Ⓘ Heads up, daar is affiliate skakels In hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n verkorting van die verkope.

Beste Groen Tee-aanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019

Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons nagevors en die beste groen tee uittreksels en aanvullings op die mark vergelyk.

Top 10 Green Tea Produkte Vergelyk

1. Jarrow Formules Groen Tee Uittreksel

Jarrow Formules Groen Tee Uittreksel

Jarrow Formules Groen Tee Uittreksel word water onttrek. Elke kapsule bevat 500mg gekonsentreerde Groentee-uittreksel, wat 250mg-polifenole, 150mg-katekiene en 75g-epigallocatechin gallaat (EGCG) verskaf. Hierdie kragtige antioksidante werk saam om gesonde metaboliese funksie te ondersteun, tesame met kardiovaskulêre en immuungesondheid. Intense atletiese opleiding kan immuun kwesbaarheid verhoog. Jarrow Formules Groen Tee Uittreksel is 'n goeie manier om jou immuunstelsel te ondersteun en te beskerm.

Hoogtepunte:

  • 500mg Groentete Uittreksel per kapsule
  • 250mg polyfenole per kapsule
  • 150mg katekiene per kapsule
  • 75g EGCG per kapsule
  • Water onttrek
  • Nie-GMO
  • Ryk aan antioksidante
  • Ondersteun gesonde immuunfunksie

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 500 mg groen tee uittreksel, wat 250mg polyfenole bied, kragtige antioksidante wat gesonde immuunfunksie ondersteun.

Wie maak dit: Jarrow Formulas, 'n vervaardiger in Los Angeles en verskaffer van voedingsaanvullings. Jarrow Formulas is gestig in 1977 en het meer as 40 jaar se ondervinding in die ontwikkeling en bemarking van hoë gehalte produkte in die VSA.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. NU Groen Tee Uittreksel

Nou Groen Tee Uittreksel

NU Groen Tee Uittreksel kapsules is 'n goeie manier om al die voordele van groen tee in 'n gekonsentreerde vorm te kry. Elke kapsule bevat 400mg kragtige, groen tee-uittreksel (GTE) wat polifenole en katekiene bevat, wat help om vryradikale in die liggaam op te knoop, gesonde selle te handhaaf en gesonde metaboliese funksie te ondersteun. GTE bevat ook kafeïen, wat metabolisme bevorder en breinfunksie bevorder. Nou is daar 'n massiewe XEUMX% van 'n volwasse RDA van vitamien C per kapsule, wat 'n addisionele antioksidante skop bied om die immuunstelsel te ondersteun.

Hoogtepunte:

  • 400mg Groentete Uittreksel per kapsule
  • 60mg (67% RDA) Vitamien C per kapsule
  • Nie-GMO
  • Ryk aan antioksidante
  • Ondersteun gesonde metabolisme

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 400 mg groen tee uittreksel, plus 60mg vitamien C, om metabolisme te bevorder en 'n gesonde immuunstelsel te ondersteun.

Wie maak dit: NU is 'n Amerikaanse voedsel- en voedingsaanvullingsmaatskappy wat in 1968 gestig is. Dit het 'n fantastiese reputasie vir die verskaffing van hoëgehalte, waardevolle produkte en bemagtiging van mense om gesonder lewens te lei. Alle NU produkte voldoen aan FDA Good Manufacturing Practices en word streng getoets vir veiligheid en doeltreffendheid.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. Lewensuitbreiding Mega Green Tea Extract

Lewensuitbreiding Mega Green Tea Extract

Lewensuitbreiding Mega Green Tea Extract bevat 'n massiewe 725mg GTE per kapsule. Dit is meer gekonsentreerde groen tee goed as wat jy sou kry van die drink van drie koppies groen tee. Hierdie aanvulling bied meer as 325mg van EGCG, 'n kragtige polifenol wat gekoppel is aan gesonde metaboliese funksie, selverwerking en kardiovaskulêre gesondheid.

Hoogtepunte:

  • 725mg Groentete Uittreksel per kapsule
  • 325mg EGCG per kapsule
  • 25mg kafeïen per kapsule
  • Nie-GMO
  • Ryk aan antioksidante
  • Ondersteun gesonde immuunfunksie

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 725mg groen tee-uittreksel, wat oor 325mg van kragtige EGCG per kapsule verskaf, om gesonde metaboliese funksie te ondersteun en jou te help om jou ideale gewig, gesond te bereik.

Wie maak dit: Life Extension Mega Green Tea Extract is gemaak deur Life Extension, 'n voedingsaanvulling maatskappy met meer as 35 jaar se ondervinding in die veld. Alle Life Extension-produkte word in die VSA vervaardig ooreenkomstig streng FDA-riglyne. Hul kliëntediens is ook tweede-tot-geen, met 'n toegewyde hulplyn oop 24 uur per dag, 365 dae per jaar.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Grootmaat Aanvullings Groen Tee Uittreksel

Grootmaat Aanvullings Groen tee uittreksel

Grootmaat Aanvullings Groen tee uittreksel is suiwer, 100% groen tee uittreksel. Hierdie poeiervet aanvulling bevat al die polifenole en ander boosters, sonder enige onnodige vullers. Met geen vulstowwe kry jy 'n groot dosis polifenole en antioksidante, en niks anders nie. Dit is ook 'n ongelooflike bekostigbare produk, by minder as 5 sent, 'n porsie. Die gerieflike poeiervorm maak dit maklik om in omtrent enige vloeistof te meng, of jy kan dit in leë kapsules vir nog meer gerief stel.

Hoogtepunte:

  • Suiwer groen tee uittreksel
  • Bevat 50% + polifenole
  • Laboratorium getoets vir suiwerheid
  • Hoë anti-oksidant inhoud
  • Verpoeierde vir gerief
  • Kan meng in die water, sap, of maak kapsules
  • Groot waarde vir geld
  • Goed ontvang gebruiker resensies

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 500 mg groen tee uittreksel (Camellia sinensis), Gestandaardiseerde tot 50% polifenole bevat. Dit suiwer ekstrak bevat alles wat jy nodig het, en niks wat jy doen nie!

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur BulkSupplements, 'n groot vervaardiger en verspreider van gesondheid aanvullings. Op grond in Nevada, BulkSupplements bied 200 + produkte vir 'n verskeidenheid van gesondheid programme. Deur te fokus op suiwer, kragtige aanvulling met geen vullers of onnodige rommel, BulkSupplements is een van die beste aanvulling maatskappye daar buite.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Harde Rhino Pure Green Tea Extract

Hard Rhino suiwer groen tee uittreksel

Hard Rhino suiwer groen tee uittreksel is 'n kragtige en suiwer groen tee produk. Bevat 100% suiwer groen tee uittreksel met geen kunsmatige vullers, Hard Rhino maak 'n uitstekende produk. Gemaak in 'n FDA-geregistreerde fasiliteit en deeglik getoets in-huis vir suiwerheid, dit is een van die skoonste groen tee poeier daar buite.

Hoogtepunte:

  • Suiwer groen tee uittreksel
  • Geen vullers
  • In-huis getoets vir suiwerheid en konsekwentheid
  • Groot antioksidant inhoud
  • Gestandaardiseerde tot% EGCG 50
  • Vervaardig in die VSA
  • Maklik om te meng in vloeistowwe
  • Groot waarde

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 300 mg groen tee uittreksel gestandaardiseerde te bevat 98% polifenole en 50% EGCG. Daar is geen ander bestanddele - net suiwer groen tee uittreksel!

Wie maak dit: Hierdie uittreksel is gemaak deur Hard Rhino, 'n groot aanvulling vervaardiger. Gebaseer in Phoenix, Arizona, Hard Rhino het 'n wye verskeidenheid van eenvoudige en hoogs effektiewe aanvullings. Wat wissel van groen tee uittreksel om proteïen poeiers te vitamiene, Hard Rhino het 'n groot keuse teen lae pryse en hoë gehalte.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Zhou Voeding se Green Tea Extract

Zhou Voedings Groen Tee Uittreksel

Zhou Voeding se Green Tea Extract is vol polyfenol katekiene en epigallocatechin gallate (EGCG) om jou metabolisme te verhoog, jou te help om gesonde gewig te behou en gesonde selle in jou liggaam te bevorder. Kafeïen en L-teaniene werk saam in hierdie kragtige kombinasie om breinfunksie te bevorder en hou jou op die hoogte van die moeilikste opleidingsprogramme.

Hoogtepunte:

  • 500mg Groentete Uittreksel per kapsule
  • 250mg EGCC per kapsule
  • Nie-GMO
  • Glutenvrye
  • Verhoog metabolisme
  • Verhoog breinfunksie

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 500 mg groen tee-uittreksel wat 'n massiewe 250mg EGCG bevat om u metabolisme op 'n gesonde en doeltreffende manier te verhoog.

Wie maak dit: Zhou Voeding se Green Tea Extract word gemaak deur Zhou Nutrition, 'n voedselaanvulling en voedingsmaatskappy wat alle natuurlike bestanddele gebruik om holistiese welsyn te bevorder. Die Zhou Voedingsfilosofie is #GreatnessByNature. Hulle kombineer ou formules met moderne wetenskap om jou te voorsien van gesonde en effektiewe produkte.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

7. Zenwise Labs Gevorderde Groen Tee Uittreksel

Zenwise Labs Gevorderde Groen tee uittreksel

Zenwise Labs Gevorderde Groen tee uittreksel is 'n kragtige groen tee produk teen 'n goeie prys. Met suiwer groen tee en bygevoeg vitamien C, is hierdie eenvoudige en effektiewe aanvulling 'n bekostigbare en maklike manier om die voordele van groen tee te kry. Dit bevat ook nie kafeïen nie, wat goed of sleg kan wees, afhangende van wat jy soek.

Hoogtepunte:

  • Suiwer groen tee uittreksel + vitamien C
  • Gelaai met antioksidante
  • Made in die VSA
  • Gestandaardiseerde tot% EGCG 45
  • 100% gewaarborg of jou geld terug
  • In kapsules vir gerief
  • Kafeïenvry
  • GMO-vry
  • Goeie waarde vir geld

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 725 mg cafeïne vrye groen tee uittreksel gestandaardiseerde tot 98% polifenole en 45% EGCG.
  • 60 mg vitamien C (100% van daaglikse waarde). Vitamien C werk saam met groen tee uittreksel.

Wie maak dit: Gevorderde Groen tee uittreksel gemaak deur Zenwise Labs, 'n Florida-gebaseerde aanvulling maatskappy. Met 'n fokus op die vervaardiging van 100% natuurlike aanvullings, het Zenwise Labs gegroei van 'n klein familie operasie in 'n groot maatskappy met 'n wye verskeidenheid van produkte en 'n lojale volgende van die ondersteuners.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

8. Gaia Kruie Green Tea

Gaia kruie Groen Tee

Gaia kruie Groen Tee is 'n unieke nuwe aanvulling wat in vloeibare vorm kom. Vloeibare groen tee uittreksel word in vegetariese kapsules gesit vir gemak. Die vloeibare uittreksel is baie kragtig, en is minder verwerk as baie poeieropvullings. Aangesien hulle hul eie kruie groei en verwerk, verseker hulle kwaliteit en konsekwentheid in elke produk wat hulle maak.

Hoogtepunte:

  • Kragtige antioksidant ondersteuning
  • Liquid uittreksel geabsorbeer vinniger
  • Net groen tee en groente gliserien - geen vullers
  • Bevat organiese & ekologies geoes groen tee
  • Gebruik groen tee gegroei deur die vervaardiger

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 696 mg groen tee uittreksel (Vloeistof) wat 300 + mg polifenole per porsie.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Gaia kruie, 'n groot vervaardiger van mediese produkte en aanvullings. Gaia hanteer elke deel van die proses, vanaf die groei van die kruie te onttrek om die verwerking te verspreiding. Deur die hantering van alles in die huis, wat hulle in staat is om gehalte standaarde baie hoog, terwyl die versekering van krag bly.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

9. Boeddha se Kruie Decaffeinated Green Tea Extract

Boeddha Kruie Decaffeinated Green Tea Extract

Boeddha se kruie Decaf Groen tee uittreksel is vry van kafeïen en bied al die groot voordele van groen tee, sonder kafeïen, sodat jy dit selfs snags voor die bed kan neem, sonder om bekommerd te wees oor die slaap.

Hoogtepunte:

  • Kafeïenvry
  • Gestandaardiseerde tot% catechins en 85% EGCG 50
  • Antioxidant ondersteuning
  • Groen tee kapsules is gerieflik

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 400 mg cafeïne vrye groen tee uittreksel gestandaardiseerde tot 85% catechins en 50% EGCG

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Boeddha se kruie, 'n New York-gebaseerde aanvulling maatskappy. Begin deur professionele persone met wye ervaring met natuurlike produkte en middels, Boeddha se kruie fokus op die gebruik van natuurlike bestanddele om gesondheid te bevorder.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

10. Nutrigold Decaffeinated Green Tea Gold

Nutrigold-cafeïne vrye-Groen-Tee-Goud

Nutrigold cafeïne vrye Groen Tee Gold is 'n eenvoudige groen tee uittreksel wat is cafeïne vrye. Hierdie produk is ideaal vir diegene wat wil om kafeïen te vermy. Hierdie kapsules kan dan gevang word in die nag, want daar is geen rede tot kommer oor kafeïen hou jy up. Hierdie produk kom in die pre-gemaak kapsules, so dit is baie maklik om te neem - geen vermenging nodig!

Hoogtepunte:

  • Cafeïne vry - geneem kan word op enige tyd van die dag
  • In kapsules vir 'n maklike dosering
  • Suiwer cafeïne vrye groen tee uittreksel
  • Geen vullers
  • Made in die VSA
  • Gepak met antioksidante
  • Gestandaardiseerde tot% polifenole 90, 50% EGCG
  • Goeie waarde vir geld
  • Een van die beste geaffekteerde groen tee uittreksel beskikbaar

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 500 mg cafeïne vrye groen tee uittreksel gestandaardiseerde tot 90% polifenole en 50% EGCG. Geen ander bestanddele, behalwe die vegetariese kapsule (plant sellulose)

Wie maak dit: Cafeïne vry groen tee Gold gemaak deur Nutrigold, 'n groot skaal vervaardiger van natuurlike aanvullings en gesondheid produkte. Nutrigold is verbind tot deursigtigheid te voltooi, wat beteken dat hulle alles en bron eties te etiketteer. Hulle het ook 'n industrie definieer gehalte, om te verseker dat alles verlaat hul pakhuise is ten volle getoets en voldoen aan hul uitstekende gehalte standaarde.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

Algemene vrae oor groen tee-uittreksel

Wat is groen-tee-uittreksel?

Jy het sekerlik van groen tee gehoor, die gewilde drank wat uit camellia sinensis-blare gemaak word.

Die drank word algemeen gevind wêreldwyd, van restaurante tot tee winkels na jou kombuis tee laai.

Dit is een van die gewildste drankies in die wêreld, en met goeie rede!

Groen tee is caffeinated, so baie mense gebruik dit as 'n gesonde alternatief vir koffie. Ander mense gebruik dit vir sy gesondheid-bevordering van antioksidant eienskappe.

Tans is daar 'n groot mark vir gekonsentreerde aanvullings wat al die groen tee voordele in 'n gerieflike pakket bied.

Die groen-tee-uittreksels van die hoogste gehalte bevat gewoonlik baie min bestanddele - dikwels is hulle net pure Camellia sinensis grond in 'n fyn poeier.

Sommige kom in kapsule vorm sodat jy dit vinnig kan vat, terwyl ander in poeiervorm kom om in water te meng.

Wat is die voordele van groen Tee?

Benewens 'n lekker drank, het groen tee 'n paar potensiële voordele vir die gesondheid.

Sommige gebruike van groen tee sluit in:

  • Koffie Alternatief: Baie mense hou van groen tee as 'n alternatief vir koffie. 'N Koppie groen tee bevat ongeveer 30-50mg kafeïen (1), in vergelyking met 70-140 mg per koppie koffie. Dit maak voorsiening vir die hupstoot van kafeïen sonder die onstuimige effekte wat sommige mense ervaar nadat hulle te veel verbruik het. Groen tee bevat ook L-teanien, 'n aminosuur wat sinergistiese effekte het met kafeïen (2). Baie anekdotiese verslae dui daarop dat groen tee meer bestendige, konsekwente energie in vergelyking met koffie bied, wat dikwels 'n middagstorting tot gevolg het.
  • Gesondheid Booster: Vir baie word groen tee beskou as 'n breë gesondheidsversterker, as gevolg van voordelige verbindings wat dit bevat. Die meeste van hierdie eienskappe kan toegeskryf word aan groen tee se konsentrasie van katekiene en polifenole (3), wat kragtige antioksidante en anti-inflammatoriese effekte het. 'N Studie gepubliseer in 2018 het bevind dat EGCG, 'n verbinding in groen tee, het anti-diabetes, anti-inflammatoriese, antioksidante, en verskeie ander terapeutiese eienskappe (4).
  • Breinfunksie en Gesondheid: Verbindings wat in groen tee gevind word, kan help om jou brein se funksionering behoorlik te behou en die brein gesondheid te beskerm. Baie hiervan kan toegeskryf word aan die tee se kafeïeninhoud. Kafeïen is in baie studies getoon om reaksietyd, geheue en bui te verbeter (5), onder ander voordele. Meer voordele kom uit die L-teanien in groen tee. Hierdie aminosuur kruis die bloed-brein versperring, en kan die produksie van dopamien en alfa golwe in die brein verhoog (6). Die kombinasie van kafeïen en L-teanien blyk neuroprotektief te wees (7), en kan meer kognitiewe versterkende effekte as kafeïen op sy eie lewer. Sommige proefbuis studies het ook voorgestel dat groen tee polifenole kan help om die risiko van Alzheimer en Parkinson se siektes te verminder (8). Meer navorsing is nodig.
  • Vetverbranding: Vir diegene wat gewig wil verloor of meer spiertonus kry, kan groen tee voordelig wees. Groen tee kan die tempo van termogenese verhoog en vetverbranding verhoog (9), volgens menslike proewe. Een studie het 'n indrukwekkende 17% toename in vetoksidasie getoon (10) tussen navorsingsdeelnemers, wat daarop dui dat groen tee kragtige vetverbrandingspotensiaal kan hê. Kafeïen kan ook fisiese prestasie verbeter (11), wat vetverlies verder kan verbeter indien dit met roetine-oefening gekombineer word. Met al wat gesê het, het sommige studies groen gevind om min of geen effek op vetverbranding en rusmetabolisme te hê nie, so meer navorsing is nodig.
  • Kanker Risiko: Groen tee is gelaai met antioksidante, wat kan help teen die risiko van kanker. Dit is goed gedokumenteer dat daar 'n verband bestaan ​​tussen oksidatiewe skade en kanker (12), en antioksidante kan help om teen oksidatiewe skade te beskerm. Verskeie studies toon dat mense wat meer groen tee drink, 'n laer risiko het om kanker te ontwikkel (13). Een studie het bevind dat mans wat groen tee daagliks gedrink het, 'n 48% laer kans gehad het om prostaatkanker te ontwikkel (14), terwyl 'n 20-30% verminderde risiko van borskanker by vroue waargeneem is (15). Terwyl dit tot dusver belowe is, waarsku navorsers dat huidige studies nie voldoende is om wesenlike gevolgtrekkings te teken nie, en meer navorsing is nodig.
  • Siekte Risiko: Die gebruik van groen tee op 'n gereelde basis kan die risiko verminder om verskeie siektes en gesondheidstoestande te ontwikkel. 'N oorsig van 18 kliniese proewe het getoon dat groen tee drinkers het 'n 7% laer kans op tipe II diabetes risiko (16), terwyl die risiko van die ontwikkeling van kardiovaskulêre siekte ook verminder word (17). Soos voorheen bespreek, het groen tee neuroprotektiewe effekte en kan die risiko verminder word om Alzheimer te ontwikkel (18) en ander verwante toestande. Die effekte is breed - verskeie studies het getoon dat swaar groen tee drinkers geneig is om langer te lewe en om alle oorsake 'n laer risiko vir dood te hê (19), in vergelyking met nie-tee-drinkers. Meer navorsing is nodig.

Wie kan voordeel trek uit groen Tee?

Noudat jy die spesifieke gesondheidsvoordele ken van groen tee, kan jy dalk wonder wie kan baat vind by hierdie aanvullings.

Die kort antwoord is: pretty much everyone!

Maar hieronder sal jy 'n lys van mense vind wat die meeste van groen tee kan baat.

  • Mense wat gewig wil verloor - Baie mense gebruik groen tee vir gewigsverlies, en vir goeie rede. Enigeen wat graag gewig wil verloor, of dit 'n paar pond of 'n paar honderd is, kan groot groen baat vind. Eerstens, die kafeïen in hierdie aanvullings sal jou help om jou te energie, terwyl jy termogenese verhoog om jou te help om meer kalorieë te verbrand (20). Groen tee kan ook help om vetweefsels te mobiliseer, om hulle as energie te gebruik, wat werklik kan help om jou gewigsverliespogings te versterk (21).
  • Ouer mense - Die hoë anti-oksidant inhoud, veral die konsentrasie van EGCG, het getoon dat dit kragtige anti-veroudering effekte het.
  • Diegene wat 'n koffie-alternatief soek - As jy nie kan oorleef sonder jou oggend koppie Joe, jy is nie alleen - meer as 50% van Amerikaners oor 18 drink koffie elke dag. En terwyl koffie is nie besonder sleg vir jou, dit nie baie van die voordele vir die gesondheid van groen tee het. As jy op soek is vir 'n gesonde, maar nog steeds besielende koffie alternatiewe, groen tee is 'n uitstekende keuse - of jy die tee reguit drink of neem dit in te vul vorm.
  • Gesondheidsbewuste mense - As jy iemand wat gesondheidsbewus is, wat 'n poging doen om gesond te wees op verskillende maniere, moet jy groen tee aanvullings neem. Soos u kan sien uit die lys hierbo, bied hierdie aanvullings 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoordele.
  • Net oor enigiemand - In wese kan net oor enigiemand voordeel trek uit groen tee! Groen tee aanvullings kan 'n leër van gesondheid voordele lewer. As jy nie belangstel om nog 'n aanvulling by jou dieet te voeg nie, kan jy steeds die voordele van groen tee geniet deur die tee reguit te drink!

Hoe neem ek groen tee-uittreksel?

As jy groen tee kapsules neem, kan jy een tot twee keer per dag een met 'n glas water neem (afhangende van die bedieningsgrootte).

Vir poeiers, kan jy dit ook in water, vrugtesap of ander drankies meng, of jy kan hulself met leë gompetjies oplaai.

Een ding om in gedagte te hou wanneer hierdie aanvullings geneem word, is die kafeïeninhoud.

Terwyl sommige aanvullings gekoördineer word, is die meeste nie. Wees dus bewus van die kafeïeninhoud en wanneer u die aanvulling neem.

Vermy die gebruik van kafeïen later in die dag, aangesien dit kan lei tot probleme met slaap.

As jy op enige manier sensitief is vir kafeïen, oorweeg dit om 'n gedifaffineerde opsie te vind.

Soos met enige aanvulling, moet u die instruksies op die verpakking van die produk volg en nie meer as opdrag gee nie.

Is daar enige newe-effekte van groen-tee-uittreksel?

Daar is 'n paar moontlike newe-effekte, insluitend:

  • Trouble slaap, jitters, ens

Groen tee bevat kafeïen, en daar is 'n paar newe-effekte van oormatige kafeïen inname.

Newe-effekte kan 'n wankelrige gevoel, senuweeagtigheid, moeite slaap, en 'n paar ander insluit.

Om te help om die voor die hand liggende uitwerking van probleme in die nag te vermy, vermy die gebruik van drankies en aanvullings wat kafeïen later in die dag bevat (na middag of middag).

  • maag ontsteld

'N klein persentasie van mense mag ervaar maag ontstel na die gebruik van groen tee.

As dit met jou gebeur, probeer om die produk op 'n leë maag te vermy.

Hoe kies ek 'n goeie groen tee uittreksel?

Daar is 'n hele paar verskillende opsies om die regte groen tee aanvulling te kies.

Hier is 'n paar dinge wat jy moet soek wanneer jy jou keuse maak:

  • Kwaliteit van die bestanddele - Eerstens, kyk eers na die bestanddeeletiket. Wat is in dit? Bevat dit suiwer groen tee uittreksel? Is daar enige onnodige vullers? Hoër kwaliteit groen tee uittreksels bevat oor die algemeen baie min bestanddele.
  • Kafeïen-inhoud - Bevat die produk kafeïen? Indien wel, hoeveel? Op ons lys het ons beide kafeïeneïene en gedekaffineerde produkte, dus as u die een of die ander wil hê, kyk noukeurig.
  • Brand gehalte - Wie maak die produk? Is hulle 'n kwaliteit maatskappy? Ons het net produkte gekies van bekende maatskappye, maar as u verkies om elders te koop, maak seker dat u navorsing gedoen word. Lees groen tee gebruiker resensies om meer te leer oor die maatskappye agter hierdie produkte.
  • waarde - Hoeveel kos dit? Terwyl jy nie noodwendig goedkoop groen tee-uittreksels wil hê nie, sal jy pryse wil vergelyk om 'n goeie deal te kry. Maak seker dat jy op per-basis basis vergelyk, eerder as om net na die pryse van elke pakket te kyk.

Teken aan vir opdaterings

Kry aanvullende opdaterings, nuus, geskenke en meer!

Iets het verkeerd geloop. Gaan asseblief jou inskrywings na en probeer weer.

Deel hierdie pos!

Was hierdie pos nuttig?
Laat ons weet as jy van die pos gehou het. Dis die enigste manier waarop ons kan verbeter.
Ja9
Geen1

Laat 'n boodskap





Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.

Oor die skrywer

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows is 'n onafhanklike skrywer en konsultant wat spesialiseer in gesondheids- en welstandsonderwerpe. Met meer as 7 se jare lange ondervinding in die natuurlike gesondheidsbedryf, streef Austin om akkurate, bondige en navorsingsgebaseerde inligting aan sy lesers te lewer.