Ⓘ Heads up, daar is affiliate skakels In hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n verkorting van die verkope.

Beste Turmeric Supplements - Top 10 Brands aangevra vir 2019

Om jou te help om 'n goeie produk te vind, het ons nou die beste borrie-aanvullings op die mark ondersoek en vernou.

Top 10 Turmeric Produkte Vergelyk

1. Organiese Indië Turmerika Formule

Organiese Indië Borrie Formule

Organiese Indië Turmeric Formula is 'n 100% organiese geheel wortel aanvulling wat versterk word met curcuminoïde ekstrak en gestapel met gemmer vir optimale doeltreffendheid. Dit het nie skadelike vulstowwe nie, en die kapsule is organies en veggie gebaseer. Hierdie produk is veganistiese, vegetariese en glutenvry, en gebruik geen GMO-produkte nie.

Hoogtepunte:

  • Bekostigbaar
  • Superieure biobeskikbaarheid
  • Versterk met curcuminoïde ekstrak
  • Veganistiese, vegetariese en glutenvrye
  • Nie-GMO
  • Vol anti-oksidante

Wat is in dit:

  • 740mg organiese borrie rhizoom
  • 160mg borrie uittreksel (gestandaardiseer vir 95% curcuminoids)
  • 100mg organiese gemmerstok

Wie maak dit:

Organiese Indië is 'n gesondheids- en welstandsmaatskappy wat in die 1990's begin is deur studente van 'n geestelike onderwyser, genaamd Poonja, in 'n dorp genaamd Lucknow in Noord-Indië. Die studente was van regoor die wêreld en het gereis om te leer oor die soeke na waarheid en selfverwesenliking van Poonja.

Geïnspireer deur sy leerstellings, het hulle besluit om saam te werk om 'n volhoubare sakemodel te vestig wat duisende Indiese boere uit armoede sal ophef en terselfdertyd organiese gesondheidsprodukte produseer om die lewens van verbruikers regoor die wêreld te verbeter.

Bottom line:

Die formule is meer bio-beskikbaar as ander borrie-aanvullings, met borrie-uittreksel gestandaardiseer vir curcuminoïede, en dit is baie bekostigbaar. Maak nie saak watter borrie u voordele het nie, hierdie aanvulling sal die werk doen.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. Nuwe hoofstuk Turmeric Force

nuwe-hoofstuk-borrie-krag

Nuwe hoofstuk Turmeric Force is 'n daaglikse kurkuma pil wat jou anti-inflammatoriese eienskappe bied. Dit is 'n hele kurkuma produk wat u honderde voordelige verbindings in die plant teen 'n goeie dosis borrie gee.

Sommige van hierdie verbindings sluit in kurcuminoïede en turmerone, wat albei belangrike verbindings is om biobeskikbaarheid en voordele vir borrie te verkry. Sonder enige sintetiese vullers, GMO's of kunsmatige bestanddele, is hierdie gesonde produk 'n goeie keuse as jy borrie nodig het.

Hoogtepunte:

  • Made in die VSA
  • Nie-GMO, 100% vegetariese en gluten, suiwel en soja vry
  • Een pil per dag
  • 3rd-party getoets
  • Superieure biobeskikbaarheid
  • kragtige antioksidant

Wat is in dit:

  • 320mg borrie hidroetanoliese ekstrak
  • 80mg organiese borrie superkritiese uittreksel

Wie maak dit:

Nuwe hoofstuk is 'n natuurlike gesondheidsmerk wat fokus op natuurlike, gesondheidsorg-oplossings vir die gesondheid. Hulle is al vir 35-jare besig om natuurlike gesondheidsoplossings te bevorder en die algemene gesondheid van die kliënt te verbeter.

Hulle gebruik volhoubare verkrygingspraktyke, klimaatvriendelike boerdery tegnieke en hulle is verantwoordelik vir hul afval - hulle kompos, herwin of hergebruik meer as 80% daarvan!

Bottom line:

Een van die unieke aspekte van hierdie produk is dat dit beter biobeskikbaarheid het sonder die byvoeging van swartpeper-ekstrak as gevolg van die konsentrasie van voordelige verbindings wat die absorpsie sinergisties verbeter. Dit het ook die voordeel om 'n enkele pil dosis per dag te wees, wat dit 'n maklike toevoeging tot jou daaglikse roetine maak.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. Gaia Kruie Turmeric Supreme Extra Strength

Gaia kruie Borrie Hoogste Ekstra Krag

Gaia Kruie Turmeric Supreme Extra Strength is 'n hoogs gegradeerde borrie-aanvulling wat spog met biobeskikbaarheid, bekostigbaarheid en doeltreffendheid. Dit is 'n ekstra sterk turmeriese pil wat geformuleer is om effektief te wees in 'n enkele dosis per dag.

Die verbeterde biobeskikbaarheid kom van versterking met swartpeper uittreksel, wat studies het getoon dat die absorpsie van die voordelige verbindings in borrie verbeter. Gaia Kruie-alkoholvrye vloeibare borrie-uittreksels word ingekapsuleer in 'n vinnige vrystellende gelkapsel wat ook die doeltreffendheid daarvan ondersteun. Hierdie suiwer formule is ook gluten en suiwelvry, sowel as 100% vegan.

Hoogtepunte:

  • Bekostigbaar
  • Gluten en suiwelprodukte gratis
  • 100% vegetariër
  • Vloeibare Glymvliespil
  • Een pil per dag
  • Superieure biobeskikbaarheid

Wat is in dit:

  • 406mg borrie wortel uittreksel
  • 42mg borrie-uittreksel (gestandaardiseer vir curcumins)
  • 34mg borrie wortel superkritiese uittreksel
  • 7mg swart peper vrugte superkritiese uittreksel

Wie maak dit:

Gaia Kruie is verbind tot suiwerheid, integriteit en sterkte in hul produkte. Hul oorspronklike produkte was hoogs gekonsentreerde vloeibare uittreksels afkomstig van plantbronne, waarvoor hulle spesialiseer. Dit maak hul vloeibare ekstrakprodukte kragtig en beter geabsorbeer as ander plantgebaseerde aanvullings. Hulle toets hul produkte ook vir suiwerheid, en verseker dat jy presies weet wat in jou aanvulling is.

Bottom line:

Hierdie produk bied jou al die borrie-voordele wat die kruie bied, maar in 'n sterker borrieprik versterk met swartpeper-uittreksel. Gemaak deur 'n betroubare handelsmerk, dit is ook gluten en suiwelvry, sowel as 100% vegetariër.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Mega Food Turmeric Strength For Whole Body

Megaanse Turmeric Strength For Whole Body

Mega Food Turmeric Strength For Whole Body kom in die vorm van 'n tablet. Dit word versterk met vitamien C, 'n mengsel van antioxidantryke vrugte, heilige basiliekruid uittreksel en swartpeper uittreksel.

Hul tuin oes vrugte versnit bied bykomende antioksidante uit 'n verskeidenheid van verbindings in kleurvolle bessies wat help om die borrie se voordele te verbeter.

Hoogtepunte:

  • Kragtige kurkuma dosis
  • Superior opname
  • Kan enige tyd van die dag geneem word, selfs op 'n leë maag
  • Nie-GMO, gluten, suiwel en soja vry
  • gesertifiseerde vegan
  • Anti-inflammatoriese
  • Gepak met 'n verskeidenheid antioksidante

Wat is in dit:

  • 120mg FoodState Oranje vitamien C
  • 700mg borrie-sterkte-mengsel (481mg curcumin)
  • 350mg tuin oes vrugte versnit
  • 200mg heilige basilieblaar uittreksel
  • 3mg swartpeper vrugte uittreksel

Wie maak dit:

Mega Food is 'n gesondheids- en welstandsmerk wat toegewy is aan die verbetering van die lewens van hul kliënte. Hulle is daartoe verbind om slegs produkte te maak wat werklike voedselgesondheidsvoordele bied. Sedert 1973 het hulle produkte van familiebedrywe gebruik. Hulle is selfs saam met wetenskaplikes aan die Universiteit van New Hampshire om hulle te help om die beste, mees effektiewe gesondheidsprodukte op die mark te bied.

Bottom line:

Met hierdie anti-oksidante en natuurlike anti-inflammatoriese middels, bied hierdie formule hoogs effektiewe borrie-voordele in 'n dosis van twee tablette per dag.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Solgar Gestandaardiseerde Turmeric Wortel Uittreksel

Solgar gestandaardiseerde Borrie wortel Uittreksel

Solgar Standardized Turmeric Root Extract is 'n enkele kurkuma pil wat jy daagliks kan neem vir sy borrie-voordele. Dit is bekostigbaar, vegetariër, nie-GMO en vry van gluten, suiwel, soja, koring en gis.

Vervaardig deur Solgar, een van die oudste en mees betroubare aanvullingshandelsmerke, het 'n goeie reputasie. As jy op soek is na 'n kurkuma produk wat basies, effektief is, en slegs 'n enkele dosis per dag, kan dit 'n goeie opsie vir jou wees.

Hoogtepunte:

  • Bekostigbaar
  • Een borriepil per dag
  • Nie-GMO-, gluten-, suiwel-, soja-, koring- en gisvrye
  • Geskik om vegetariërs
  • Anti-inflammatoriese
  • eenvoudige formule
  • Kan tot drie keer per dag geneem word

Wat is in dit:

  • 400mg gestandaardiseerde borrie-uittreksel (93% curcuminoids)

Wie maak dit:

Solgar is 'n betroubare aanvullingsvervaardiger sedert 1947. Hul doel is om kliënte te voorsien van "topkwaliteit, innoverende, wetenskaplike voedingsaanvullings ter ondersteuning van hul totale gesondheid en welsyn."

Hulle gebruik wat hulle die Solgar Gold Standard van vervaardiging aan al hul produkte noem, wat lei tot konsekwente gehaltebeheer en beter produkte.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Oregon's Wild Harvest Turmeric

Oregons Wild Harvest Turmeric

Oregon's Wild Harvest Turmeric is 'n vegetariese kurkuma-pil wat die volledige spektrum van bormeriese verbindings bied, beide van suiwer borrie rhizoom en gestandaardiseerde kurcuminoïede borrie-uittreksel. Dit word versterk met 'n swart peper vrugte uittreksel, wat dit superieure biobeskikbaarheid en absorpsie gee.

Dit is ook vry van algemene allergene, soos suiwel, koring, gluten, soja, grondbone en mielies. Die kapsules is heeltemal vegetariese, en word van 'n enkele bestanddeel gemaak. Daar is geen onnodige vulstowwe hier nie.

Hoogtepunte:

  • Vegetariese
  • Vry van suiwel, koring, gluten, soja, grondboontjies en koring
  • Verbeterde biobeskikbaarheid en absorpsie
  • Sluit 'n verskeidenheid borrie-verbindings in
  • Ryk bron van antioksidante
  • Anti-inflammatoriese

Wat is in dit:

  • 825mg borrie rhizoom (95% curcuminoids)
  • 525mg organiese borrie rhizoom
  • 9mg swartpeper vrugte uittreksel

Wie maak dit:

Oregon's Wild Harvest is 'n natuurlike gesondheids- en welstandsmerk wat deur Randy en Pam in 1994 geloods is. Randy was 'n geregistreerde chirurgiese verpleegkundige vir meer as 20 jaar.

Bottom line:

Dit is 'n effektiewe borrie-opsie wat anti-inflammatoriese en antioksidante voordele van borrie bied. Dit word ook gemaak deur 'n betroubare maatskappy met kwaliteit bestanddele. Dit neem egter drie pille per dosis, en dit is duurder as sommige alternatiewe.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

7. Bron Naturals Turmeric 1000

bron-Naturals-borrie-1000

Bron Naturals Turmeric 1000 is 'n borrie-tablet wat 'n hoë dosis curcuminoïdes bevat, wat uit die borster-risoom (wortel) onttrek word. Dit sluit ook swartpeper uittreksel en bromelain in om die doeltreffendheid en biobeskikbaarheid van borrie te verbeter.

Hoogtepunte:

  • Sterk borrie-aanvulling
  • Versterk met swartpeper uittreksel en bromelain
  • Superieure biobeskikbaarheid
  • Anti-inflammatoriese
  • Kragtige antioksidante bron

Wat is in dit:

  • 1g curcuminoids
  • 150mg bromelain
  • 10mg swartpeper vrugte uittreksel

Wie maak dit:

Bron Naturals is 'n natuurlike gesondheidsmerk wat in 1982 gestig is. Hulle het die konsep gekombineer met die kombinasie van kruie, nutraceuticals en voedingstowwe met hul Wellness Formula. Hulle het 'n holistiese benadering tot gesondheid wat belyning, balans en voeding kombineer vir die verbetering van algemene gesondheid en welstand.

Bottom line:

Dit is 'n kragtige kurkuma aanvulling formulering wat 'n hoë borrie dosis versterk met swart peper vrugte uittreksel en bromelain. Dit ontbreek egter 'n verskeidenheid borrieverbindings omdat dit slegs vir curcuminoïdes gestandaardiseer word, en dit gebruik meer vulstowwe.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

8. Solaray Turmeric Wortel Uittreksel

Solaray Borrie wortel Uittreksel

Solaray Turmeric Root Extract is 'n kurkuma pil wat met vegetariese kapsules gemaak word. Dit is 'n een-dag-formule wat gestandaardiseer word vir 95% curcuminoïdes om doeltreffendheid en absorpsie te verbeter. Hierdie borrieprik word vervaardig deur 'n betroubare en betroubare handelsmerk wat al lank in die aanvullingbedryf is, en dit verseker selfs sterkte. Dit is ook GreenScreen gesertifiseer, wat beteken dat dit 'n sertifisering is wat verseker dat die produk veiliger vervaardigingschemikalieë gebruik.

Hoogtepunte:

  • Bekostigbaar
  • Vervaardig deur 'n betroubare handelsmerk
  • GreenScreen gesertifiseer
  • Gestandaardiseer vir 95% curcuminoids
  • Anti-inflammatoriese
  • kragtige antioksidant

Wat is in dit:

  • 300mg borrie-wortel uittreksel (gestandaardiseer vir 95% curcuminoids)

Wie maak dit:

Solaray is 'n nutraceutiese maatskappy wat passievol is om gesonde produkte te maak. Hulle is vertikaal geïntegreer, wat beteken dat hulle verantwoordelik is vir al die vervaardiging, verspreiding, bemarking en verkoop van hul produkte.

Dit maak hulle betrokke by elke stap van die proses, en kan die kwaliteit doeltreffender beheer. Dit stel hulle ook in staat om effektiewe produkte teen bekostigbare pryse aan te bied!

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

9. Bluebonnet Voeding Gestandaardiseerde Turmeric Root Extract

-BLUEBONNET-voeding gestandaardiseerde-borrie-wortel-uittreksel

Bluebonnet Voeding Gestandaardiseerde Turmeric Root Extract is 'n borriepille wat gestandaardiseer is om 95% curcuminoids te wees. Dit is 'n een pil per dag dosering binne van 'n vegetariese kapsule. Die gelkapsel word vinnig verteer vir maklike, vinnige vrystelling van die borrie. Dit maak 'n goeie aanvulling vir diegene wat op soek is na 'n eenvoudige kurkuma formule wat hulle maklik by hul daaglikse roetine kan voeg.

Hoogtepunte:

  • Vegetariese en vegan
  • volhoubaar geoes
  • Vry van koring, gluten, gis, gars, rys, suiker en natrium
  • Maklik ingesluk veggie kapsule
  • Anti-inflammatoriese
  • Antioxidant ryk

Wat is in dit:

  • 400mg borrie-wortel uittreksel (gestandaardiseer tot 95% curcuminoids)

Wie maak dit:

Bluebonnet Nutrition is 'n 26-jaarlikse aanvullingsmerk wat toegewy is aan die vervaardiging van aanvullings wat so na aan die natuur as moontlik is. Hul produkte is meestal plaas-tot-tafel, USDA-organiese voedselsoorte-aanvullings.

Bottom line:

Dit is 'n goeie keuse van borrie, want dit bied 'n eenvoudige, effektiewe een-daagse formule. Dit gebruik egter 'n gestandaardiseerde uittreksel vir curcuminoïdes, en sluit nie bykomende borrie-verbindings in nie. Dit gebruik ook nog meer vullers as sommige alternatiewe, en dit is 'n bietjie meer duur.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

10. Nature's Antwoord Turmeric-3

nature-antwoord-borrie-3

Nature's Answer Turmeric-3 is 'n borrie-uittreksel wat insluit 'n konsentrasie van drie belangrike bormeriese verbindings, bekend as curcuminoids. Die uittreksel is alkoholvry en holisties gebalanseerd. Geneem as druppels borrie-uittreksel, dit is heeltemal suiwer en kragtig.

Hoogtepunte:

  • Gurmuur uittreksel druppels
  • Suiwer en kragtig
  • Anti-inflammatoriese
  • Ryk aan antioksidante

Wat is in dit:

  • 200mg borrie-uittreksel (gestandaardiseer tot 95% curcuminoids)

Wie maak dit:

Nature's Answer, gestig in 1972, is 'n natuurlike aanvulling merk wat produkte wat gebaseer is op holistiese gesondheid metodes. Hulle vervaardig en verpak hul aanvullings, sodat hulle die hoogste gehalte en suiwerheid waarborg.

Bottom line:

Nature's Answer Turmeric-3 is 'n gekonsentreerde borrie-uittreksel wat in die vorm van druppels voorkom. Dit is kragtig en suiwer, want alles wat jy neem is suiwer borrie. Dit kom egter in 'n lae hoeveelheid porsies, en die dosering is baie minder gerieflik as tablette of pille. Dit bied ook 'n laer borrie-dosis.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

Algemene vrae oor kurkuma aanvullings

Wat is borrie?

Ontsteking is die basis van baie gesondheidskwessies en siektes. Dit is die liggaam se reaksie op waargenome bedreigings, waarin witbloedselle aanvalle van buitelanders aanval. Ekstra bloed in die omgewing veroorsaak rooiheid en swelling, wat artritiese toestande kan veroorsaak wanneer dit in jou gewrigte gelokaliseer word.

Dié met artritis en ander inflammatoriese toestande kan baat vind by 'n spesifieke natuurlike aanvulling.

Gurkmeel, 'n wortel, kan help om pyn, swelling en ontsteking te verminder, maar dit is anti-inflammatoriese eienskappe.

Dit is 'n lid van die gemmerfamilie, en die wortel lyk baie soos gemmerwortel. Die plant het knolvormige ondergrondse stamme bekend as risome. Soos gemmer, word dit gebruik in Asiatiese kookkuns as een van die vernaamste speserye in kerrie.

Voedselbronne van borrie sluit alles in wat jy speserye daarmee kry! Indiese ayurvediese medisyne het ook borrie as medisinale kruie gebruik. Algehele, borrie is ten minste gebruik 4,000 jaar vir menslike doeleindes.

Wat is die gebruike en voordele van kurkuma?

Turkeriek is 'n kruie wat bekend is vir die bestryding van ontsteking. Dit word algemeen in verskillende wêreldkosse gebruik, en is ook omvattend bestudeer vir sy potensiële voordele (in werklikheid is daar oor 10,000 eweknie-geëvalueerde studies kyk na borrie en curcumin, die aktiewe verbinding wat in borrie aangetref word.

Sommige van die mees gestudeerde borrie-voordele sluit in:

  • inflammasie: Miskien is die bekendste voordeel van borrie is die effek op inflammasie. Curcumin, die aktiewe verbinding in borrie, help om inflammasie in die baai in die liggaam te hou. Dit is so doeltreffend dat dit eintlik aangetoon word meer effektief om inflammasie te beheer as ibuprofin of aspirien. Die anti-inflammatoriese effekte van borrie is verantwoordelik vir baie van die potensiële siektebestryding en gesondheidsverbeterende voordele van die kruie.
  • antioksidant: Curcumin is 'n kragtige antioksidant, wat beteken dat dit help om skade wat deur vrye radikale veroorsaak word, te beveg. Antioksidante dra by tot verskeie aspekte van ons gesondheid deur ons selle teen skade te beskerm. Benewens sy eie antioksidant inhoud, kan borrie ook help verhoog die liggaam se natuurlike antioksidante ensieme, alhoewel hierdie effekte meestal in dierstudies waargeneem is. Dit is opmerklik dat curcumin net opmaak ongeveer 3% van die kurkuma volgens gewig, dus is dit die beste om 'n uittreksel te neem met 'n hoër curcumin konsentrasie.
  • siekte: Die kragtige anti-inflammatoriese en antioksidante effekte van borrie kan help om siektes te voorkom hartsiektes, kanker, Alzheimer's, metaboliese sindroom en meer. Daar word vasgestel dat chroniese inflammasie kan bydra tot die ontwikkeling van hierdie siektes, en curcumin is effektief om inflammasie te bekamp. Curcumin is effektief om NF-kB te blokkeer, 'n molekule wat geglo word 'n belangrike rol in inflammasie en baie chroniese siektes te speel. So word gedink dat borrie en sy aktiewe verbinding van curcumin voordelig kan wees om die risiko van sekere siektes te verlaag - hoewel navorsers waarsku dat borrie ver van 'n geneesmiddel is.
  • Brein Funksie: Daar word vermoed dat curcumin in staat is om verhoog brein-afgeleide neurotrofe faktor (BDNF) vlakke in die brein. BDNF is 'n groeihormoon wat belangrik is vir die vorming van neurone en nuwe selle in die brein. Lae vlakke van BDNF was gekoppel aan depressie en Alzheimer se siekte, onder andere, dus is daar 'n moontlikheid dat die BDNF-stimulerende eienskappe van curcumin kan help om die breinfunksie te verbeter en die risiko van verskeie breinsiektes te verminder en die ouderdomverwante breinfunksie afneem. Diere toetse het baie belowende resultate opgelewer, maar meer menslike proewe is nodig om hierdie resultate te bevestig.
  • Hartgesondheid: Hartsiekte is die # 1 moordenaar ter wêreld, so navorsers het aansienlike tyd en moeite toegewy om hierdie dodelike siekte te bestudeer. Aanvanklike studies het gevind dat Curcumin sommige het beskermende effekte op die hart ten opsigte van hartsiektes. Daar word vermoed dat curcumin kan help om die funksie van die endotheel, die bloedvate se voeringstelsel, te verbeter. Endoteliale disfunksie is 'n noemenswaardige bestuurder vir hartsiektes, dus word gedink dat curcumin's positiewe effek op endotheelfunksie kan help om die risiko van hartsiektes te verminder.
  • Artritis: Curcumin is getoon positiewe simptome van artritis beïnvloed. Dit is as gevolg van die kragtige anti-inflammatoriese effekte van die plante. Een studie het bevind dat curcumin was selfs meer effektief vir osteoartritis as 'n bekende anti-inflammatoriese middel.

Algehele, borrie / curcumin het 'n leër van potensiële voordele en word goed ontvang deur die meeste mense met minimale newe-effekte.

Dit is opmerklik dat curcumin moeilik kan wees om vir sommige mense te verteer. Daar word aanbeveel dat jy vir aanvullings wat swartpeper (Bioperine) bevat, kyk, aangesien dit die absorpsie van curcumin aansienlik kan verhoog.

Wie kan baat vind by borrie?

  • Diegene met Artritis - Navorsing het getoon dat borrie se anti-inflammatoriese voordele kan help om die onderliggende oorsaak van artritis te behandel, asook natuurlike en veilige pynverligting. Daar is twee vorme van groot artritis - osteoartritis en rumatoïede artritis - en hulle veroorsaak pyn en styfheid van die gewrigte. osteoartritis is die mees algemene vorm van artritis, en dit vind plaas deur die agteruitgang van kraakbeen tussen gewrigte; dikwels van slytasie en veroudering. Rumatoïede artritis is 'n inflammatoriese outo-immuunversteuring wat veroorsaak word deur die immuunstelsel wat gewrigsweefsels aanval. borrie dosisse Van 400 tot 600mg gestandaardiseerde borrie drie keer per dag is bewys effektief te wees om osteoartritis te behandel. Gestandaardiseerde borsteriese dosisse van 500mg twee keer per dag is gebruik vir die verbetering van rumatoïede artritis.
  • Diegene met spysverteringskwessies - Borrie kan help om spysverteringskwessies soos gas, spysverteringskanaal, sooibrand, Irritable Dowel Syndrome (IBS) en inflammatoriese dermsiekte (IBD) te behandel. Natuurlike verbindings in borrie help om oorproduksie van sure te voorkom wat gasigheid kan veroorsaak, en help om abdominale pyn te behandel wat met gas kan saamwerk. Borrie is ook 'n natuurlike bron van magnesium en kalium, wat kan help om diarree te behandel. een bestudeer het bevind dat borrie-aanvullings mukosale besering verminder in suurgeïnduceerde vorme van kolitis, wat 'n IBD is wat lei tot inflammasie van die dikdermvoering.
  • Ouer volwassenes - Turkeriek kan help om baie algemene gesondheidskwessies wat voorkom as ons ouder word, te behandel en te voorkom. Artritis- en spysverteringskwessies val beide onder hierdie kategorie. Boonop is borrie 'n kragtige antioksidant. Antioksidante is verbindings wat selle beskerm teen beskadiging, en hulle is voordelig vir ouer volwassenes omdat hulle help om oksidatiewe sellulêre skade te verminder wat bydra tot veroudering volgens die vrye radikale teorie van veroudering. Dit beteken dat antioksidante kan help om die verouderingsproses te vertraag. Borstelselaanvullings bevat kragtige polifenole en kurkuminoïede wat vrye radikale skade aan jou selle beveg.
  • Diegene met hoë cholesterol - Borrie kan 'n goeie aanvulling wees vir diegene wat aan hoë cholesterol ly. Studies oor diere het voorgestel dat borrie kan help om LDL-cholesterol, totale cholesterolvlakke en triglyceriedvlakke in die bloedstroom te verminder. Tans is daar nie baie studies wat op mense gedoen is nie, maar die polifenole in borrie is reeds bekend voordelig vir die kardiovaskulêre stelsel.
  • atlete - Die pynreduksie en anti-inflammatoriese kurkuma-voordele klink soos die perfekte hulpmiddel vir atletiese herstel, reg? Turmeric aanvullings kan help om pyn en ontsteking te verminder wat saam met intense oefening gaan. Sommige studies dui ook daarop dat borrie kan help om herstelspoed te verbeter as gevolg van die inhoud van die curcumin. een bestudeer bevind dat muise wat curcumin inneem, volle spierherstel 4 dae na spierskade ervaar het, met die kontrolegroep wat 20 dae neem om volle herstel te ervaar. Turkeriek kan help om jou atletiese herstel en opleiding oor die algemeen te verbeter.

Is daar enige newe-effekte van kurkuma?

Turkeriek is 'n baie veilige natuurlike aanvulling. Sommige mense ervaar egter newe-effekte. Hierdie newe-effekte kan insluit naarheid, maagversteuring, diarree, ens.

Hoe neem ek borrie?

Die vorms van borrie sluit in borriepille of kapsules, tinkture, uittreksels, tee ens. Verskillende dosisse borrie kan beter wees vir verskillende doeleindes van aanvulling.

Die mees algemene dosisse wissel van 1 tot 3 gram poeierwortel per dag, of 400 tot 600mg drie keer per dag gestandaardiseerde poeier.

Tinkture word aanbeveel by 15 tot 30 druppels, vier keer per dag. Gurkuma is ook vetoplosbaar, daarom is dit die beste om dit met 'n bron van vet te neem.

Hoe kies ek 'n goeie Turkye produk?

Soos met alle aanvullings, wil jy 'n paar dinge in ag neem voordat jy dit koop. Dit sluit in:

  • Borrie Dosering
  • Brand / Vervaardiging
  • Bestanddele
  • Aanbevole dosis
  • Prys / waarde
  • Kliëntterugvoer

Teken aan vir opdaterings

Kry aanvullende opdaterings, nuus, geskenke en meer!

Iets het verkeerd geloop. Gaan asseblief jou inskrywings na en probeer weer.

Deel hierdie pos!

Was hierdie pos nuttig?
Laat ons weet as jy van die pos gehou het. Dis die enigste manier waarop ons kan verbeter.
Ja38
Geen0

Laat 'n boodskap





Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.

Oor die skrywer

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows is 'n onafhanklike skrywer en konsultant wat spesialiseer in gesondheids- en welstandsonderwerpe. Met meer as 7 se jare lange ondervinding in die natuurlike gesondheidsbedryf, streef Austin om akkurate, bondige en navorsingsgebaseerde inligting aan sy lesers te lewer.