Beste Jodiumaanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019

Ⓘ Heads up, daar is affiliate skakels In hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n verkorting van die verkope.

Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons nagevors en die beste jodiumaanvullings op die mark vergelyk.

Top 10 Jodiumprodukte Vergelyk

1. J.CROW'S® Lugol's Oplossing van Jodium 2%

Jcrows Lugols Oplossing Van Jodium 2 Persentasie

J. CROW'S Lugol se oplossing van jodium is 'n vloeibare jodiumaanvulling wat die sterkste oplossing regtens beskikbaar bevat.

Hoogtepunte:

  • Help om jodiumtekort te beveg
  • Kan intern of ekstern geneem
  • Groot waarde vir geld
  • groot resensies

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur J. kraai se, 'n vervaardiger van natuurlike gesondheid middels. Deur te fokus op eenvoudige, bewys bestanddele, gemeng met die kennis van die folk-medisyne, het J. kraai se sommige van die mees doeltreffende natuurlike aanvulling geskep wat daar is. Vandag, dit is die mees betroubare bron van vloeibare jodium, asook verskeie ander nuttige produkte.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar koop J.CROW'S® Lugol's Solution
Amazon-logo-nuwer

2. NOU Foods Kelp Caps

NOU-Foods-Kelp caps

NOU Kos Kelp Caps is 'n goeie manier om elke dag 'n natuurlike dosis jodium te kry. Kelp is 'n seegroente, soos seewier, wat natuurlik hoë hoeveelhede jodium bevat. Hierdie "groen superfood", soos bekend, is 'n gunsteling onder gesondheids-entoesiaste omdat dit alles natuurlik en baie effektief is. Overall, dit is 'n goeie keuse vir diegene wat op soek is na 'n eenvoudige, natuurlike en nie-sintetiese produk. Hierdie aanvulling gebruik suiwer see groente, en niks meer nie, so jy kan seker wees dat jy 'n suiwer dosis van die voedingstowwe kry wat jy benodig. Plus, dit kom van NOW Foods, wat een van die beste maatskappye in die bedryf is.

Hoogtepunte:

  • Alle natuurlike kelp
  • Bevat 325mcg van natuurlike jodium per kapsule
  • Uitstekende waarde vir geld
  • Wel gegradeerde in jodium resensies
  • Kom uit 'n groot maatskappy

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 250mg kelp bevat 325mcg jodium. Kelp is 'n see groente wat natuurlik ryk in hierdie belangrike voedingstowwe. A 325mcg dosis jodium verteenwoordig 217% van die daaglikse waarde.
  • 150mg dulse (Palmaria palmata). Dit voedingryke see groente komplimenteer die natuurlike werking van kelp.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur die nou Foods, een van die grootste en beste aanvulling maatskappye daar buite. meer as 60 jaar gelede gestig in 1948, NOU Foods het gegroei tot die punt waar hulle nou produseer meer as 1,400 verskillende gesondheids produkte, insluitende voedingssupplementen, gesondheids-voedsel, sportvoeding produkte, en nog baie meer. NOU is wyd beskou as een van die mees gerespekteerde name in die bedryf wees, en met goeie rede - hulle konsekwent produseer sommige van die hoogste gehalte produkte wat beskikbaar is, teen 'n baie billike pryse!

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar koop NU Kos Kelp Caps
Amazon-logo-nuwer

3. Optimox Iodoral High Potency Jodium / Kaliumjodied

Optimox Iodoral High Potency Jodium Kaliumjodied

Optimox Iodoral High Potency Jodium Tablets is 'n eenvoudige jodiumaanvulling wat afkomstig is van 'n goeie maatskappy, en bied groot waarde vir jou swaarverdiende geld. Dit is 'n baie hoë potensiaal produk, so hou dit in gedagte.

Hoogtepunte:

  • 5mg jodium per kapsule
  • 7.5mg kaliumjodied
  • Hoë sterkte
  • 'N topverkoper
  • Groot waarde

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 5mg jodium - 'n hoë potensiaal dosis suiwer jodied.
  • 7.5mg jodied (soos kalium sout) - 'n jodium sout.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Optimox Voeding, 'n Kalifornië-gebaseerde aanvulling vervaardiger. Hoewel dit nie so gewild soos 'n paar van die huishoudelike name van die aanvulling, Optimox is vinnig groeiende, te danke aan hul hoë gehalte produkte en redelike pryse.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar koop ek Optimox Iodoral
Amazon-logo-nuwer

4. Enviromedica Nascent Jodium

Enviromedica Nascent Jodium

Enviromedica Nascent Iodine is 'n aanvulling wat die verbruikbare vorm van jodium in sy atoomvorm in plaas van die molekulêre vorm bevat. Hierdie vorm laat die liggaam toe om die nutriënt volledig en maklik te absorbeer, wat lei tot beter doeltreffendheid. Dit is nie die goedkoopste opsie nie, maar dit verteenwoordig steeds 'n groot waarde. En hoewel vloeibare druppels effens minder gerieflik is in vergelyking met tablette, is die verhoogde absorpsiesnelheid die ongerief die moeite werd.

Hoogtepunte:

  • 400mcg ontluikende jodium per druppel
  • Ontluikende jodium is maklik deur die liggaam geabsorbeer
  • groot resensies
  • Goeie waarde vir geld

Wat is in dit: Een druppel bevat:

  • 400mcg ontluikende jodium (per druppel).

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Enviromedica, voorheen bekend as LL Magnetiese Clay. Oorspronklik gebaseer in Kalifornië, Enviromedica ondergaan 'n tydperk van vinnige groei en het nou verskuif na Texas. Vandag, vervaardig hulle 'n wye verskeidenheid van mediese produkte, klei baddens, alternatiewe medisyne en aanvullings. Hoewel hulle name verander het, het hulle steeds vashou aan hul grondbeginsels; gehalte, konsekwentheid, en 'n beter gesondheid!

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Detoksadien ~ Gevorderde Jodium Aanvulling

Global Healing Center Detoxadine

Detoksadien Gevorderde Jodium Aanvulling is 'n goeie jodiumaanvulling wat gebruik maak van die naserende vorm van hierdie belangrike voedingstof. Die gebruik van die naserende vorm van hierdie voedingstowwe beteken dat dit vinniger en meer volledig absorbeer. Met dit gesê, dit is aan die duurder kant, so hou dit in gedagte as die begroting vir jou 'n faktor is.

Hoogtepunte:

  • 1950mcg jodium per porsie (3 druppels)
  • Absorbeer maklik en heeltemal
  • Wel hersien

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 1950mcg ontluikende jodium (Per 3 druppels). Ontluikende jodium is baie maklik geabsorbeer, wat lei tot 'n hoër doeltreffendheid koers vir baie mense.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Global Healing Center, of GHC vir 'n kort. Gestig in 1998, het GHC is verbind tot die opstel van die standaard vir die natuurlike gesondheid sektor. Vandag, het hulle eksponensieel gegroei danksy hul fokus op kwaliteit produkte en hul produkte word nou wêreldwyd versprei in meer as 20 lande.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. IOPlus deur Pure Horizon

Ioplus Deur Pure Horizon

IOPlus by Pure Horizon is 'n kwaliteit aanvulling wat 'n goeie bron van jodium bevat wat niacien vry is. Met 12.5mg van jodium en jodium per kapsule, is dit 'n paar baie kragtige pille.

Hoogtepunte:

  • 5mg jodium en 7.5mg jodied per porsie
  • Bygevoeg selenium en vitamien B12
  • Made in die VSA
  • Kom met 'n geld-terug waarborg
  • Hoë sterkte

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 5mg jodium en 5mg jodied (as kaliumsout). Hierdie kombinasie bied 'n groot dosis suiwer jodied.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Pure Horizon, 'n VSA-gebaseerde aanvulling vervaardiger. Gestig in 2009, het Pure Horizon vinnig gegroei en is nou bekend vir die vervaardiging van 'n verskeidenheid van hoë graad aanvullings. Deur die vervaardiging van gehalte produkte en verseker dat hulle voldoen aan streng gehalte standaarde, Pure Horizon skep goeie produkte en 'n merk wat jy kan vertrou.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

7. Nature's Way Kelp

Natures Way Kelp

Kelp is 'n soort seegroente, soortgelyk aan seewier. Met 600mg gedroogde kelp per kapsule bevat elke porsie 300mcg natuurlike jodium. Vir diegene wat op soek is na 'n natuurlike en eenvoudige produk, is dit 'n goeie keuse.

Hoogtepunte:

  • Alle natuurlike
  • 300mcg jodium per kapsule
  • 100% natuurlike kelp ( 'n tipe van seewier)
  • 'N Eenvoudige manier om te vul jou jodium-inname
  • In kapsules vir gerief
  • Nie-GMO gesertifiseerde
  • Wel hersien

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 600mg kelp ( 'N tipe van seewier). Hierdie natuurlike kelp uittreksel bevat 300mcg jodium, So een kapsule bevat 200% van die daaglikse waarde van hierdie voedingstowwe.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Nature's Way, een van die grootste aanvulling maatskappye daar buite. Deur te fokus op die gebruik van natuurlike, eenvoudige bestanddele om effektief aanvullings handwerk, het Nature's Way 'n duidelike leier in die bedryf. En deur die neem van stappe in die rigting volhoubaarheid, soos 'n vennootskap met die Nie-GMO-projek, Nature's Way toon nie net 'n verbintenis tot die mense te help verbeter hul gesondheid nie, maar ook 'n verbintenis tot die ondersteuning van die gesondheid van ons planeet.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

8. Suiwer Omhulsel Kaliumjodied

Suiwer Omhulsel Kaliumjodied

Pure Encapsulations Kaliumjodied kom vol 225mcg jodium (as kaliumjodied) per porsie. Hierdie aanvulling bied 'n maklike manier om jou dosis te verfyn om presies die hoeveelheid te kry wat jy benodig. Dit kom van 'n hoë gehalte maatskappy, en is oor die algemeen 'n baie goeie produk.

Hoogtepunte:

  • 225mcg jodium per kapsule
  • Eenvoudige en suiwer
  • Lae dosis bedrag maak opstel dosis maklik
  • Wel hersien

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 225mcg jodium (as kaliumjodied). Hierdie eenvoudige vorm van jodium help jou liggaam met hierdie voedingstof, sonder enige vulstowwe of bymiddels, te voorsien.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Pure encapsulations, 'n maatskappy wat fokus op die skep van eenvoudige, suiwer aanvullings aan die behoeftes van die gemeenskap te voldoen. Op grond in Massachusetts, Pure encapsulations bedryf nou wêreldwyd, en fokus op eenvoudige, skoon formules wat die grootste uitwerking sonder vullers of bymiddels red.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

9. Swanson Premium Kelp

Swanson Premium Kelp

Swanson Premium Kelp is 'n eenvoudige en natuurlike jodium aanvulling maak gebruik van kelp, 'n see groente wat baie ryk aan jodium. Gestandaardiseerde om 225mcg bevat jodium in elke kapsule, dit is bekostigbaar, maklik om te neem, en al-natuurlike. Plus, hulle kom uit Swanson, 'n bekende maatskappy in die bedryf.

Hoogtepunte:

  • Gemaak met behulp van natuurlike kelp (soortgelyk aan seewier)
  • 225mcg jodium per tablet
  • Baie bekostigbaar
  • Groot waarde vir geld
  • goeie resensies

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 225mcg jodium (Van kelp). Hierdie aanvulling gebruik natuurlike kelp, 'n tipe van die see groente, om 'n stewige dosis van jodium lewer.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Swanson Vitamiene, 'n grootskaalse vervaardiger van mediese produkte. Na sy in die besigheid vir meer as 47 jaar, Swanson Health Products weet die bedryf in en uit, en konsekwent skep 'n paar van die mees doeltreffende - en mees bekostigbare - gesondheid produkte wat beskikbaar is. Hulle bied ook 'n 100% geld-terug waarborg op al hul produkte!

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

10. Biotiese Navorsing - Vloeibare Jodium

Biotiese Navorsing Vloeibare Jodium

Biotiese Navorsing Liquid Jodium bevat 75mcg per druppel, dit is op die ligter kant dosis wyse. Vir baie mense kan dit eintlik 'n positiewe ding wees, want dit maak dit makliker om jou dosis aan te pas om jou presiese behoeftes te pas. Dit is ook 'n redelike bekostigbare opsie, van 'n goeie maatskappy!

Hoogtepunte:

  • 75mcg jodium per druppel
  • Liquid formule vir vinniger opname
  • Lae dosis per druppel maak dit makliker om porsies te pas
  • Goeie waarde vir geld

Wat is in dit: Een druppel bevat:

  • 75mcg jodium (per druppel). Dit is aan die onderkant van die skaal, wat 'n pro of 'n konsep kan wees, afhangende van hoe jy dit sien.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur vernietigende middels Research Corporation, 'n maatskappy met behulp van "die beste van die wetenskap en die natuur" om beter voedingsaanvullings te skep. Vandag, hierdie grootskaalse voeding maatskappy produseer 'n wye verskeidenheid van nuttige aanvulling en gesondheid produkte aan die behoeftes van die groeiende gesondheidsbewus gemeenskap te pas.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar koop biotiese navorsing vloeibare jodium
Amazon-logo-nuwer

Algemene vrae oor jodiumaanvullings

Wat is Jodium?

Jodium is 'n chemiese element wat noodsaaklik vir baie natuurlike prosesse in die liggaam. Die menslike liggaam nodig het jodium om behoorlik te funksioneer, maar kan dit nie maak op sy eie - wat beteken dit moet verkry word deur middel van ons dieet.

Ongelukkig is die natuurlike bronne van jodium min en ver tussen. Daar is 'n paar jodiumryke kosse. Die beste voorbeeld hiervan is seegroente soos kelp en 'n paar ander. Tensy jy baie seewier en gejodeerde sout eet, kan jy nie gereeld genoeg jodium kry nie.

As jy nie genoeg jodium in jou dieet, kan jy ly aan jodiumtekort. Jodiumtekort simptome kan wissel van geringe ergernisse tot groot gesondheidsprobleme. Dit is belangrik dat ons gereeld genoeg jodium kry, en daarom het die Amerikaanse regering begin om jodium by tafel sout in 1924 te voeg.

Hoewel tafelsout is iodized, die grootste deel van die sout gebruik in verwerkte voedsel is nie. So, terwyl daardie klein sprinkel sout gooi jy op jou eiers in die oggend wat jy dalk help, die massiewe bedrag van natrium in die meerderheid van verwerkte voedsel is beslis nie van plan om te help.

Maar selfs met iodized sout ly baie mense in hierdie land en miljoene meer wêreldwyd aan jodiumtekort simptome. As u onder hierdie kategorie val, kan jodiumaanvullings help. Wat lei tot ons volgende afdeling ...

Wat is Jodium Aanvullings?

Jodium aanvullings is eenvoudig kapsules, pille of vloeibare druppels wat jou help om u voorsien met jodium. Dit help verseker dat jy genoeg op 'n daaglikse basis, wat jou gesondheid in 'n aantal maniere kan verbeter.

Jodium tablette of kapsules is die gewildste, en bied 'n gekonsentreerde dosis in poeiervorm vir maklike absorpsie en vertering. Jodium druppels, verpak in klein bottels met sparre, bied hoër sterkte, al is dit ten koste van minder gerief.

Wat is die voordele van jodium?

Jodium dien 'n aantal belangrike rolle in die menslike liggaam. Miljoene mense wêreldwyd ly aan jodiumtekort, en dit veroorsaak ernstige gesondheidsprobleme.

Die voordele van jodium is in die eerste plek gesien in mense wat begin met 'n aanvulling wanneer hulle 'n tekort in die voedingstowwe - met ander woorde, as jy genoeg jodium te kry uit jou gereelde dieet, jy sal waarskynlik nie sien soveel positiewe voordeel van hierdie aanvullings.

Een van die belangrikste rolle jodium in die liggaam is die ondersteuning van die skildklier. Daarsonder die skildklier sukkel om hormone te maak. Dit kan lei tot die liggaam stoot die skildklier om harder en harder te werk, wat kan lei tot gesondheidsprobleme, insluitend goiter. Die skildklier speel ook 'n sleutelrol in energieproduksie, metaboliese tempo, En meer.

Benewens om te beïnvloed hoe die skildklier werk, speel jodium 'n sleutelrol in baie ander aspekte van gesondheid. 'N gebrek aan voldoende jodium in jou stelsel kan lei tot hipotireose, wat kan lei tot lae energie vlakke, gewigstoename, droë vel, hoër cholesterol en 'n aantal ander ernstige gesondheidsorg.

Tydens swangerskap, jodium-inname is veral belangrik. Jodiumtekort is algemeen tydens swangerskap, En dit kan 'n paar baie ernstige gevolge vir beide jou en jou kind veroorsaak. 'N Gebrek aan hierdie belangrike voedingstowwe tydens swangerskap kan lei tot vertraagde groei (beide geestelike en fisiese), verstandelike gebreke, en selfs kwadruplegie en doofheid.

Wie kan voordeel trek uit jodium?

Vir diegene met 'n tekort aan voedingstowwe, of diegene wat deur sekere stadiums van die lewe gaan, kan jodiumaanvullings baie nuttig wees. Hieronder vind u 'n paar sleutelgroepe wat die meeste voordeel kan trek uit die gebruik van hierdie produkte.

  • Diegene met jodiumtekorte - 'N Tekort aan hierdie belangrike voedingstowwe kan ernstige newe-effekte veroorsaak, en kan tot en met 74% van volwassenes wêreldwyd beïnvloed. Die gevolge van 'n tekort kan enigiets van moegheid tot gewigstoename op hartsiektes en kanker veroorsaak. As jy 'n tekort aan jodium het, of jy vermoed dat dit mag wees, kan hierdie aanvullings wonders doen.
  • Vegetariërs, Vegane, ens. - Aangesien baie van die beste jodiumryke kosse seekos en ander vleis is, is vegetariërs en vegane gewoonlik geneig om hierdie voedingstowwe te versleg. Met dit gesê word, is daar 'n paar kosse, soos see groente, wat bevat 'n goeie hoeveelheid jodium en vegan. Ook diegene met lae-sout diëte kan 'n tekort ervaar as gevolg van die vermy van iodized sout (gewone tafelsout).
  • Verwagtende vrouens - Vroue wat swanger is, of mag swanger raak, het 'n risiko vir jodiumtekort. Hierdie voedingstof speel 'n sleutelrol in die ontwikkeling van jou kind. As u swanger is, moet u beslis met u dokter praat oor die toevoeging van jodiumtablette aan u aanvullingsprogram.
  • Diegene wat soek om gewig te verloor - As gewigsverliesplanne in jou toekoms is, kan jy baat vind by die neem van 'n jodiumaanvulling. Behoorlike skildklierfunksie speel 'n sleutelrol in metaboliese tempo, dus as u skildklier nie behoorlik funksioneer nie, kan u ly aan 'n stadige metabolisme wat dit baie moeilik maak om vet te verbrand. Nou, jodiumprodukte is beslis nie 'n magiese gewigsverliespil nie, maar hulle kan sommige mense met ondergemiddelde metabolisme help.

Ander groepe kan beslis baat vind, asook. Dit is die moeite werd om jou dokter oor jodium aanvullings te praat, selfs al is jy nie in een van die kategorieë hierbo val. Baie mense ly aan voedingstekorte sonder dat ons dit besef.

Is daar enige newe-effekte van jodium?

Soos enigiets, daar is 'n paar moontlike newe-effekte van hierdie produkte. Dit is die sleutel om te weet dat almal sal reageer op 'n aanvulling in effens verskillende maniere. Met dit gesê het, dit is 'n paar van die mees algemene berig newe-effekte:

  • Naarheid en maagpyn (nie op 'n leë maag te neem)
  • Loopneus
  • Hoofpyn
  • metaal smaak
  • Diarree

Die meeste van hierdie newe-effekte is redelik sag en baie mense sal nie enige negatiewe gevolge ervaar nie. Met dit gesê het, neem te veel jodium kan potensieel ernstige newe-effekte veroorsaak. Lang-termyn gebruik van hierdie aanvullings is ook gekoppel aan meer ernstige probleme, sodat die algemeen hierdie produkte is nie bedoel vir 'n lang-termyn gebruik. Lees meer oor die potensiële probleme hier afgelaai word.

Soos altyd, ons beveel praat met jou dokter voor die aanvang van enige nuwe aanvulling. Sedert aanvullings beïnvloed verskillende mense op verskillende maniere, en daar is potensiaal reaksies met ander aanvullings en medikasie, is dit belangrik om 'n mediese beroep te praat voordat jy voortgaan.

Hoe neem ek jodiumaanvullings?

Oor die algemeen is die neem van jodiumaanvullings net regtig nodig as jy 'n tekort het.

Baie mense kry genoeg van hierdie voedingstof van hul standaard dieet, veral as hulle baie groente en gejodeerde sout eet.

Soos met enige soort aanvulling of medikasie, is dit belangrik om die korrekte dosering instruksies te volg. Hoofsaaklik, is dit belangrik om nie te veel te neem van 'n gegewe te vul, kan as wat newe-effekte veroorsaak.

Die bedrag van jodium in verskillende aanvullings sal wissel, maar sal oor die algemeen iewers tussenin 300mcg en 5mg. Dit is nogal 'n wye verskeidenheid, en die spesifieke jodium dosis wat jy moet neem is afhanklik van jou behoeftes.

Die Wêreld Gesondheid Organisasie lys van die redelik Bo Inname vlak (UL) vir jodium te 1100 MCG (1.1mg) vir volwassenes wees. Lees meer oor jodium dosis aanbevelings hier.

Sover as om jodium aanvullings te neem, beteken dit nie te veel van 'n verskil te maak in terme van die tyd van die dag wat jy kies om dit te neem. Met dit gesê het, dit is wys om dit nie te neem op 'n leë maag, want dit potensieel 'n paar klein maag ongemak kan veroorsaak. Anders as dit, voeg dit by jou daaglikse vitamien / aanvulling regimen en jy sal goed om te gaan nie!

As jy jodiumdruppels neem, is dit die beste om die gekonsentreerde druppels met water te meng. Kry 'n klein glas water en voeg die toepaslike aantal druppels by (gewoonlik 1-4 afhangende van konsentrasie), meng dit op en drink. Dit moet nie soveel smaak nie, maar as jy die smaak onaangenaam vind, kan jy ook sap of 'n ander drank meng.

Sommige mense meng ook vloeibare jodium met melk of ander produkte en laat dit deur hul vel absorbeer. Dit kan 'n opsie wees as jy nie die smaak van jodiumdruppels hou nie, maar daar is nie genoeg navorsing oor hierdie metode gedoen om jou 'n besliste antwoord te gee oor of dit 'n effektiewe inname metode is of nie.

Soos altyd, beveel ons aan praat met jou dokter voordat jy enige aanvulling begin.

Hoe kies ek 'n goeie jodiumproduk?

'N Goeie kwaliteit jodiumaanvulling sal 'n aantal belangrike eienskappe hê. En aangesien daar baie verskillende produkte daar buite is, is dit noodsaaklik om deeglike aandag te gee en die regte jodiumaanvulling vir u behoeftes en begroting te kies. Hier vind u 'n paar belangrike dinge waarna u moet kyk wanneer u u keuse maak.

  • Tipe aanvulling - Is dit 'n kapsule, tablet of jodiumdruppels? Alhoewel nie een van die tipes duidelik beter is as die ander nie, sal jy wil oorweeg watter tipe aanvulling jy koop. Vloeibare vorms, terwyl dit baie effektief is, is 'n bietjie minder gerieflik as pille. In verskeie studies is egter vloeibare vorms wat molekulêre jodium bevat, meer effektief as kapsule / tabletvorm.
  • Bedrag van jodium - Natuurlik die werklike inhoud van jodium in elke kapsule / bediening grootte is belangrik. Vergelyk elke bestanddeel etiket wat jy oorweeg en let op die spesifieke jodium dosis wat dit bied. Afhangende van jou behoeftes en dieet, kan jy 'n hoër krag of laer sterkte nodig.
  • Koste / waarde - Die koste van 'n aanvulling gesondheid beslis nie die belangrikste faktor in jou besluit wees, maar dit sal waarskynlik 'n faktor wees, ongeag. Vergelyk die koste van elke aanvulling wat jy oorweeg, en maak seker dat die gebruik per porsie koste, eerder as om net twee verskillende pryse van twee verskillende verpakte aanvullings te vergelyk. As jy nie jodiumaanvulling in jou begroting kan pas nie, kan jy baat vind by die gebruik van 'n tafelsout wat gejodiseerd is. Dit is dikwels voldoende vir die meerderheid mense wat nie aan hipotireose of 'n verwante toestand ly nie.
Was hierdie pos nuttig?
Laat ons weet as jy van die pos gehou het. Dis die enigste manier waarop ons kan verbeter.
Ja
Geen
Austin Meadows

Oor Austin Meadows

Austin Meadows is 'n onafhanklike skrywer en konsultant wat spesialiseer in gesondheids- en welstandsonderwerpe. Met meer as 7 se jare lange ondervinding in die natuurlike gesondheidsbedryf, streef Austin om akkurate, bondige en navorsingsgebaseerde inligting aan sy lesers te lewer.

Laat 'n boodskap





Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.