Beste Vitamien B1-aanvullings (Thiamine) - Top 10-handelsmerke vir 2018

beste vitamien-b1-aanvullings-op-die-mark

Spring na die beste Vitamien B1 produkte

Wat is Vitamien B1?

Vitamien B1, anders bekend as tiamien, is 'n voedingstof wat deel vorm van die B-familie van vitamiene. Dit word natuurlik in sommige kosse aangetref, insluitende gis, bone, neute en vleis. Dit word ook algemeen voorkom in vitamienmengsels, soos multivitamiene en B-vitamien-komplekse. U kan ook tiamienaanvullings op hul eie vind, in individuele formulerings.

Tiamien het 'n aantal belangrike effekte op die liggaam, soos uiteengesit in die gebruiksafdeling hieronder.

Gebruik en voordele van Vitamien B1

Vitamien B1 is omvattend in kliniese toetse bestudeer. Sommige van die belangrikste vitamien B1 voordele en gebruike wat geïdentifiseer is, sluit in:

  • Thiamine tekort - om mondelinge tiamienaanvullings te neem, kan help om teen diamientekorte te veg. Thiamine tekort is nie algemeen in die weste nie, maar is 'n probleem in baie dele van die wêreld.
  • Metaboliese afwykings - 'n paar geërfde metaboliese afwykings, insluitende Leigh se siekte en vertakte ketoacidurie kan reggestel word deur die gebruik van mondelinge tiamienaanvullings.
  • Katarakte - 'n Australiese studie met 2,900-deelnemers het die verband tussen katarakte en diëte gekyk, en gevind dat diëte wat hoër is in sekere voedingstowwe - insluitend tiamien en proteïene - tot 'n verminderde risiko van katarakte lei. Hierdie studie het egter nie tiamien geïsoleerd as 'n enkele bydraer tot hierdie uitslag nie.
  • Nier siekte - Die universiteitstudie bevind dat vitamien B1-aanvulling moontlik die vroeë stadiums van niersiekte in diabetiese pasiënte kan keer. Hierdie studie het egter uitsluitlik by diabetiese pasiënte gekyk, en sy resultate is nie gedupliseer in ander betroubare studies nie.
  • Pynlike menstruasie - Die 1996 Indiese studie ondersoek oor 500 jong vroue met primêre (spasmodiese) dysmenorré, of pynlike menstruasie. Toe die deelnemers orale vitamien B1 aanvullings gegee is, het 87 persentasie beduidende verbeterings in hul simptome gerapporteer. Hierdie resultate moet nog deur verdere studies geverifieer word.
  • Alkoholisme - individue met 'n hoë alkohol verbruik is geneig om te wees meer in gevaar vir B vitamientekorte en tiamientekorte. Daarom word tiamienaanvullings dikwels aan alkoholiese pasiënte aanbeveel.
  • energie - Baie vervaardigers en bemarkers van tiamienaanvullings beweer dat die vitamien 'n positiewe uitwerking het op die produksie van energie, alhoewel hierdie eis nie finaal geverifieer is nie. B-vitamiene, insluitend B1, is noodsaaklik vir die produksie van ATP, wat die liggaam gebruik vir energie, maar dit is onduidelik of mondelinge tiamienaanvullings hierdie effek versterk of nie.
  • Ander gebruike - vitamien b1 het baie ander beweerde voordele wat nog nie definitief in kliniese proewe geverifieer is nie. Sommige van hierdie gebruike sluit in die aanpak van simptome wat verband hou met veroudering, brein toestande, hartsiektes, en nog baie meer.

Hoe om Neem Vitamien B1

Vitamien B1 kom in aanvullingsvorm, tipies verpak in kapsules. Dit kan een keer per dag met of sonder kos geneem word. Die meeste vervaardigers beveel 'n dosis 100mg per dag aan, hoewel die amptelike regering-RDA's baie laer is as dit. Die amptenaar aanbevole daaglikse toelae Vir tiamien is slegs sowat 1mg per dag.

MedlinePlus lyste aanbeveel vitamien B1 dosisse vir spesifieke toepassings wat wissel van so laag as 5mg per dag tot opwaarts van 4,000mg, terwyl Examine.com beveel aan 'n reeks van 100mg tot 300mg per dag. Dus, daar is nogal 'n reeks in aanbevole dosisse - maar hier is die goeie nuus: vitamien B1 is wateroplosbaar, so dit is byna onmoontlik om te veel daarvan te neem. As jy meer as jou liggaam inneem, sal jy die oormaat in jou urine eenvoudig uitskei.

Vitamien B1 newe-effekte en voorsorgmaatreëls

Tiamien newe-effekte is gewoonlik sag, en kan insluit naarheid, sweet, 'n stywe gevoel in die keel, ligte uitslag, rusteloosheid of jeuk. In seldsame gevalle is allergiese reaksies moontlik.

As jy swanger of borsvoed is, moet jy met jou dokter praat voordat jy tiamien neem. Alhoewel die aanvulling waarskynlik veilig vir swanger vroue gevind is wanneer dit in lae dosisse tot 1.4mg per dag geneem word, is daar onvoldoende bewyse om die veiligheid van groter dosisse te bepaal.

Wat om te soek in 'n goeie vitamien B1 aanvulling

By die keuse van 'n top vitamien B1 aanvulling, sal jy wil fokus op 'n aantal faktore. Eerstens moet jy 'n produk kies uit 'n betroubare maatskappy wat 'n reputasie het vir konsekwentheid en kwaliteit. Jy moet ook 'n opsie soek met minimale vulstowwe en onnodige bestanddele. Ten slotte moet jy 'n produk kies wat teen 'n billike prys aangebied word en bied 'n goeie waarde vir jou behoeftes en begroting.

Top 10 Vitamien B1 Produkte Vergelyk

Hoofde, daar isaffiliate skakelsIn hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


1. Solgar - Vitamien B1

Solgar - Vitamien B1

Solgar Vitamien B1 is dalk die beste vitamien B1 aanvulling op die mark. Dit bied 500mg tiamien, wat dit 'n baie sterk opsie maak. Dit word gemaak deur 'n betroubare maatskappy en aangebied teen 'n goeie prys - veral as jy die hoë potensiaal oorweeg.

Specs

  • 500mg vitamien B1 per porsie
  • Vry van gluten, koring, suiwel, soja en mees algemene allergene
  • Gekonsentreerde, kragtige dosis
  • Vegan vriendelike
  • groot prys
  • groot resensies

Wie maak dit?

Solgar is 'n grootskaalse aanvullende en gesondheidprodukvervaardiger wat in 1947 gestig is. Met die dekades in die bedryf het die firma New Jersey ontwikkel 'n goeie reputasie vir konsekwent hoë kwaliteit en bekostigbare produkte.

Bottom Line

Dit is 'n kragtige tiamienaanvulling, en een van die beste op hierdie lys. As jy op soek is na iets met 'n hoë dosis, kyk nie verder nie.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. NOU Foods Vitamin B1

NOU Foods Vitamien B-1

NOW Foods Vitamin B1 is 'n goeie produk van 'n groot maatskappy. Dit bied 'n gestandaardiseerde dosering sonder onnodige vulstowwe, wat 100mg van B1 in elke bediening bied.

Specs

  • 100mg B1 per porsie
  • Vry van gluten, suiker, sout, stysel, gis, suiwel soja en meeste ander allergene
  • Vegetariese en vegan
  • Gemaak deur een van die grootste gesondheidsmaatskappye
  • groot resensies
  • Bekostigbaar

Wie maak dit?

NOW Foods is 'n massiewe gesondheidsprodukte maatskappy met hoofkwartier in Illinois, VSA. Hulle bied 'n verbysterende 1,400 + -produkte aan en bied die wydste produkreeks van enige maatskappy in die bedryf aan. Nie net dit nie, maar hulle is bekend om agter hul produkte te staan ​​en dra belangrike hulpbronne toe om te verseker dat hul aanbiedinge van die hoogste gehalte moontlik is.

Bottom Line

Dit is 'n uitstekende produk, en ons top keuse vir almal wat 'n standaard 100mg dosis soek. Dit is ook 'n baie bekostigbare opsie, en word gemaak deur 'n naam wat jy kan vertrou.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. Bulk Aanvullings Pure Thiamine HCL

BulkSupplements Suiwer Tiamien HCL (Vitamien B1) Powder

Bulk Supplements Pure Vitamin B1 is 'n grootmaat verpakte produkaanbod suiwer B1, met niks anders daarin nie. Die meeste aanvullings sal ten minste 'n soort vulmiddel of bindmiddel hê, maar dit is net 'n groot sak suiwer tiamienmononitraat (vitamien B1).

Specs

  • 101mg vitamien B1 per porsie
  • PURE tiamien mononitreer, sonder enige ander bestanddele
  • Grootmaat verpakking - nie in kapsules nie, net poeier
  • Baie ekonomies
  • Lab getoets vir gewaarborgde suiwerheid

Wie maak dit?

Bulk Supplements, soos hul naam suggereer, is 'n groothandelaar en vervaardiger van aanvullende produkte. Hulle verkoop eenvoudige, suiwer produkte teen rotspryse, gewoonlik net in gewone sakke verpak. Dit laat hulle toe om uiters lae pryse te bied, terwyl uitstekende produkkwaliteit gehandhaaf word.

Bottom Line

As jy nie omgee om jou eie porsies uit te meet of jou eie kapsules te vul nie, is dit 'n goeie keuse. Die prys lyk dalk hoog, tot jy besef dat 'n enkele pakkie 4,000 porsies bevat! Dit is ook die skoonste produk op hierdie lys, aangesien dit letterlik niks behalwe vitamien B1 bevat nie.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Natuur gemaak Vitamien B1

Natuur Made Vitamien B1

NatureMade Vitamin B1 is 'n eenvoudige en effektiewe tiamienaanvulling van 'n bekende maatskappy. Met die standaard dosis 100mg teen 'n baie redelike prys, is dit 'n allesomvattende groot produk.

Specs

  • 100mg vitamien B1 per porsie
  • Geen kunsmatige geure, kleure of preserveermiddels
  • Geen gis, gluten of chemiese oplosmiddels
  • Verkoop in 'n pakkie 3-bottels

Wie maak dit?

NatureMade is 'n afdeling van Pharmavite, 'n vitamien- en aanvullende vervaardiger wat in 1971 gestig is. Hulle produseer 'n wye verskeidenheid goeie produkte, en hulle kan hul aanbiedinge op winkelrakke wêreldwyd vind.

Bottom Line

Dit is 'n goeie produk teen 'n redelike goeie prys. Die enigste nadeel is dat dit in 'n 3-pak verkoop word, so jy moet 'n bietjie voorraad optel.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Bron Naturals Vitamien B1

Bron Naturals Vitamien B-1

Bron Naturals Vitamien B1 is 'n hoë gehalte tiamien aanvulling wat beide vitamien B1 en kalsium bevat.

Specs

  • 100mg vitamien B1 per porsie
  • 35mg kalsium
  • 250 tablette per bottel
  • 'N bietjie duur

Wie maak dit?

Source Naturals is 'n gesondheids- en welstandsmaatskappy wat in 1982 gestig is. Vandag bied hulle meer as 600 unieke produkte om hul kliënte se behoeftes te dien.

Bottom Line

Dit is 'n goeie produk wat vitamien B1 en kalsium kombineer, hoewel die kalsium dosis so klein is, is dit onwaarskynlik dat dit baie waarde sal gee. Dit is 'n bietjie duur.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Swanson Vitamien B1 (Thiamin)

Swanson Vitamien B-1 (thiamin)

Swanson Vitamin B1 is 'n eenvoudige produk wat die standaard dosis tiamien bied. Dit gebruik tiamien HCL, by 100mg per porsie.

Specs

  • 100mg vitamien B1 per porsie
  • Gewaarborgde sterkte en suiwerheid
  • Slegs ander bestanddele is rysmeel en gelatien
  • 250 kapsules per bottel
  • Duur

Wie maak dit?

Swanson Health Products is 'n aanvullingmaatskappy in Noord-Dakota met byna 50-jare in die bedryf.

Bottom Line

Dit is 'n goeie produk met die standaard aanbevole dosisgrootte - maar dit is 'n bietjie duur.

7. Solaray B1 Supplement

Solaray B-1 supplement

Solaray Vitamin B1 is 'n eenvoudige en suiwer produk wat 100mg van tiamien in elke bediening bied.

Specs

  • 100mg vitamien B1 per porsie
  • Geheel voedsel basis mengsel
  • Bekostigbaar
  • Bevat 'n paar vullers

Wie maak dit?

Solaray is 'n afdeling van Nutraceutical, 'n grootskaalse gesondheidsmaatskappy met meer as 1,000-produkte op die mark.

Bottom Line

Dit is 'n goeie aanvulling oor die algemeen. Dit gebruik 'n "hele voedsel basis" wat bedoel is om te help met die absorpsie van die B1 (hoewel hierdie eis nie geverifieer is nie). Dit het 'n paar vulstowwe.

8. Mason Vitamins B1

Mason Vitamiene B-1

Mason Vitamins B1 is 'n sterk vitamien B1 aanvulling wat 250mg van tiamien in elke bediening bied.

Specs

  • 250mg vitamien B1 per porsie
  • Laboratorium getoets vir suiwerheid
  • Bevat laktose (melkprodukte)

Wie maak dit?

Mason Vitamins is 'n VSA-gebaseerde vervaardiger en verspreider van vitamiene. Hulle bied tans meer as 450 verskillende produkte.

Bottom Line

As jy 'n hoë dosis wil hê, is dit 'n goeie keuse. Dit gesê, dit bevat laktose, sodat almal wat laktose-onverdraagsaam is, moet hierdie produk vermy.

9. Nutricost Vitamin B1

Nutricost Vitamien B1

Nutricost Vitamin B1 is 'n sterk tiamien aanvulling met 'n yslike 500mg per porsie. Dit word in die VSA gemaak.

Specs

  • 500mg vitamien B1 per porsie
  • Made in die VSA
  • Nie-GMO
  • Gluteenvry
  • Duur

Wie maak dit?

Nutricost is 'n groot produsent van gesondheidsprodukte en aanvullings. Hulle verkoop hoofsaaklik aanlyn.

Bottom Line

Dit is 'n goeie produk vir diegene wat 'n sterk dosis B1 soek. Dit is taamlik duur op 'n per-bedien basis, maar dan is die porsies baie sterker as die gemiddelde tiamienaanvulling.

10. Op soek na Gesondheidsdiamien

Op soek na Gesondheid Tiamien

Soek Gesondheid Thiamine is 'n eenvoudige produk wat 'n relatief klein dosis van 50mg per porsie bied. Dit kan voorsiening maak vir meer aanpassing in dosisse, hoewel die produk op die duur kant is.

Specs

  • 50mg vitamien B1 per porsie
  • Aanpasbare dosisse as gevolg van klein bedieningsgrootte
  • vegetariese kapsules
  • Baie duur

Wie maak dit?

Soek Health is 'n gesondheidsproduk vervaardiger gebaseer in Bellingham, Washington. Hulle is vir drie jaar in een as een van INC se vinnigste groeiende private maatskappye aangewys.

Bottom Line

Dit is 'n goeie produk van 'n goeie maatskappy, maar die klein dosis en hoë prys is beduidende nadele.

Geskryf deur Top10Supps

Die Top10Supps-span het meer as 10 se ondervinding in die navigeer van die aanlyn aanvullende mark. Ons soek en bied u 'n paar van die gewildste, beste verkoop en hoogste hersiene aanvullende handelsmerke wat u kan koop.