Beste SAM-e-aanvullings - Top 10-handelsmerke vir 2018

beste Sam-e-aanvullings-op-die-mark

Wat is SAM-e?

Spring na die Top 10 SAM-e-aanvullingslys

SAM-e staan ​​vir S-adenosyl-L-metionien. Dit is 'n natuurlike samestelling wat in die menslike liggaam gemaak word en help om die produksie van hormone te aktiveer en te reguleer, ondersteun 'n gesonde immuunstelsel, en help met die instandhouding van selmembrane. Dit speel ook 'n rol in die produksie en afbreek van chemikalieë in die brein.

Alhoewel dit hoofsaaklik in die lewer geproduseer word, kan dit regdeur die liggaam gevind word. 'N Sintetiese weergawe van SAMe is beskikbaar as 'n dieetaanvulling. Dit kan mondelings ingeneem word, via spierinspuiting of binneaarse. SAM-e is nie beskikbaar by kos nie. As u 'n vitamien B12 of folaattekort het, kan die vlakke van SAM-e in u liggaam verminder.

SAM-e gebruike

SAMe voordele is talle, en dit is breedvoerig bestudeer as 'n moontlike opsie om 'n aantal verskillende gesondheidskwessies aan te spreek. Met dit gesê, is dit goed om in gedagte te hou dat die meeste studies na intraveneuse toepassings van SAMe gekyk het, so dit is onduidelik of mondelinge vorms so effektief kan wees. Sommige van die potensiële SAMe voordele wat gekyk is, sluit in:

  • osteoartritis: SAM-e kan effektief wees om gewrigspyn en inflammasie wat verband hou met osteoartritis te verlig. Dit kan ook kraakbeenherstel stimuleer. In a bestudeer gepubliseer in BioMed Central Musculoskeletal Disorders, was SAMe-aanvullings net so effektief, oor 4-12 weke, as nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) vir osteoartritis van die ruggraat, heup of knie.
  • Fibromialgie: Dit is 'n chroniese siekte wat gewrigte, bene en spiere affekteer. Dit veroorsaak wydverspreide pyn en moegheid en kan ook tot depressie lei. In a Deense studie Gedurende 1991, fibromialgie pasiënte wat elke dag 800 mg van SAM-e gegee is, het hulle minder moeite, pyn en oggendstyfheid en verbeterde bui, na 6 weke van gebruik.
  • Lewer siekte: Mense wat aan lewersiekte ly, kan gewoonlik nie SAMe sintetiseer nie. SAM-e word regdeur Rusland, China, Oos-Europa en Suid-Asië gebruik as 'n terapie vir lewersiekte. hoewel prekliniese bewyse bestaan ​​dat SAMe 'n belangrike rol speel in lewergesondheid, is kliniese navorsing nodig om te bepaal hoe effektief dit is vir lewersiekte.

Hoe om SAM-e te neem

As jy jou dieet wil aanvul met 'n mondelinge dosis SAM-e, beveel die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum aan om met 'n lae SAMe dosis, soos 200 mg per dag, te begin. Verhoging van die SAMe aanvul dosis verhoed geleidelik vervelige maag. Dit is ook belangrik om te onthou dat baie kliniese studies van SAM-e inspuitbare, eerder as mondelinge vorms getoets het. As gevolg hiervan is dit nie altyd duidelik of 'n mondelinge aanvulling net so effektief is as 'n intramuskulêre inspuiting nie.

Baie gesondheidsorgpraktisyns beveel aan dat foliesuur, B12 en metionien met SAMe verhoog word om absorpsie te verhoog.

Oor die algemeen is dit raadsaam om bloot die dosering aanbeveel deur die produk wat jy gebruik. Vir meer aangepaste doseringsaanbevelings kan u met u dokter praat.

SAM-e newe-effekte en voorsorgmaatreëls

Newe-effekte mag naarheid, slaaploosheid, rusteloosheid, sweet, hartkloppings en duiseligheid insluit. Sommige van hierdie simptome kan vermy word deur nie snags SAMe te gebruik nie. Groot dosisse kan abnormale verhoogde bui veroorsaak. Om hierdie rede moet mense wat aan bipolêre versteuring ly, vermy om SAM-e te neem, aangesien dit maniese episodes kan veroorsaak of vererger.

Swanger en borsvoedende vroue moet nie 'n SAM-e aanvulling neem nie, aangesien veiligheid vir swanger vroue op hierdie stadium onduidelik is.

Jy moet nie SAM-e neem as jy met die volgende medisyne behandel word nie:

  • Pentazocine (Talwin)
  • Dextromethorphan (Robitussin DM)
  • Tramadol (Ultram)
  • Meperidine (Demerol)

Omdat SAMe interaksie met antidepressante medikasie kan hê, kan hulle versnelde hartklop, angs, rusteloosheid, hoofpyn of serotonien sindroom veroorsaak. U moet u dokter raadpleeg as u antidepressante gebruik en oorweeg om SAMe te neem.

Jy moet SAMe vermy as jy aan diabetes ly, aangesien dit bloedsuikervlakke kan verlaag en die effek van diabetesmedikasie verhoog. Praat met u dokter indien u besorgdheid het.

Wat om te soek in 'n goeie SAM-e aanvulling

Die kwaliteit van SAM-e kan aansienlik wissel tussen verskillende handelsmerke. By die keuse van 'n SAM-e aanvulling moet jy kyk vir SAMe pille wat 'n hoë potensiaal het en geen kunsmatige kleure of preserveermiddels bevat nie. Die beste SAMe pille is ook vry van onnodige vullers, en gemaak deur groot, betroubare maatskappye.

Top 10 SAM-e Produkte Vergelyk

Hoofde, daar isaffiliate skakelsIn hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


1. Dokter se beste SAM-e 400

Dokter se Beste SAM-e 400

Dokter se beste SAM-e is moontlik die mees effektiewe SAMe-aanvulling op die mark. Dit bied 400 mg SAM-e per porsie, wat dit 'n kragtige opsie maak en die prys is baie redelik. Hierdie aanvulling is beskikbaar in 'n 30 telling of 'n 60 telling.

Specs

  • 400 mg SAM-e per porsie
  • Geskik vir Vegans en vegetariërs
  • Bevat geen algemene allergene nie
  • Soja-vry
  • Enteries bedek

Wie maak dit?

Hierdie aanvulling is gemaak deur Doctor's Best Vitamins, 'n maatskappy wat deur dokters in 1990 gestig is. Hierdie wetenskaplike voedingsaanvullingsvervaardiger bied meer as 200-produkte saam met handelsmerk-bestanddele, wat almal streng getoets en vervaardig word in cGMP-gesertifiseerde vervaardigingsgeriewe.

Bottom Line

Dit is 'n kragtige SAMe aanvulling en een van die beste aangebied. As jy iets soek met 'n hoë potensiaal, kyk nie verder nie.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

OndernemerPrysLink
amazonvendorlogo$$ koop Nou

2. Die natuur het SAM-e voltooi

Natuur Made SAM-e Volledige

Die natuur gemaak SAM-e Complete is 'n sterk SAMe aanvulling wat 400 mg SAM-e per porsie verskaf. Die bottel bevat 36 tablette.

Specs

  • Voorsien 400 mg per porsie
  • Gewaarborgde sterkte en suiwerheid
  • Baie goeie prys
  • Bevat vullers
  • Bevat kunsmatige kleur

Wie maak dit?

Hierdie SAMe-aanvulling is gemaak deur Nature Made, 'n maatskappy wat 'n reputasie vir gehalte vir meer as 20 jaar behou het. Hulle neem 'n wetenskap-gebaseerde benadering en ondersteun openbare studies en neem deel aan kliniese proewe. Die maatskappy produseer meer as 150 soorte aanvullings.

Bottom Line

Hierdie produk is 'n goeie potensiaal. Dit word gemaak deur 'n betroubare maatskappy en is 'n bekostigbare opsie.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

OndernemerPrysLink
amazonvendorlogo$$ koop Nou

3. Nou kos SAM-e

Nou Foods Sam-e

Nou Foods SAM-e verskaf 200 mg SAMe per porsie. Dit bevat ook vitamiene B-12, B-6 en folaat. Dit is gemaak van 'n bekende maatskappy en word teen 'n baie bekostigbare prys aangebied. Dit is beskikbaar met 'n 30 telling of 'n 60 telling.

Specs

  • Voorsien 200 mg SAM-e per porsie
  • Bevat vitamiene B-12, B-6 en folaat
  • Enteries bedek
  • Bevat geen algemene allergene nie
  • Bevat vullers

Wie maak dit?

Dit is gemaak deur NOU, 'n maatskappy wat sedert 1968 'n leier in die voedingsaanvullingbedryf was. NOW Foods het 'n aantal gesogte toekennings ontvang, insluitende die 2018 Taste for Life Essentials-toekenning en die 2018 Beter Voeding Beste van Natuurlike Skoonheidstoekenning.

Bottom Line

Dit is 'n goeie keuse as jy net begin met 'n SAMe-aanvulling omdat jy die dosis geleidelik kan verhoog sonder om jou maag te vererger. Die toevoeging van vitamiene B-12, B-6 en folaat kan ook help om maksimum absorpsie te vergemaklik.

4. Jarrow Formules SAM-e

Jarrow Formules Sam E

Jarrow Formules SAM-e verskaf 200 mg SAMe per porsie. Die bottel het 60 tablette.

Specs

  • 200 mg SAM-e per porsie
  • Enteries bedek
  • 68-80% aktiewe vorm
  • Gemaak natuurlik deur fermentasie
  • Individueel blisterverpak

Wie maak dit?

Jarrow Formules gebaseer in Los Angeles, Kalifornië. Dit is gestig in 1977. Dit bemark sy voedingsprodukte in die VSA, Mexiko en Kanada.

Bottom Line

Dit is 'n redelike prys aanvulling, maar as gevolg van sy relatief lae dosis, is dit meer geskik vir iemand wat net met SAM-e begin het, eerder as iemand wat dit gereeld gebruik.

5. Bron Naturals Double Strength SAM-e

Bron Naturals Double Krag dieselfde

Bron Naturals Double Strength SAM-e verskaf 400 mg SAMe per porsie. Die bottel bevat 30 pille.

Specs

  • 400 mg per porsie
  • Dubbele sterkte
  • Tablette in blisterverpakkings
  • Enteries bedek

Wie maak dit?

Bron Naturals is gestig in 1982. Hul doel is om mense te help om te verstaan ​​hoe hul liggaam funksioneer en hoe om 'n gesonde balans te bereik.

Bottom Line

As jy 'n goeie SAM-e aanvulling met 'n hoë dosis soek, bied hierdie produk goeie waarde vir geld.

6. Natrol SAM-e

Natrol dieselfde

aSquared Nutrition Pure SAM-e verskaf 500 mg SAM-e per porsie. Die bottel bevat 90 kapsules.

Specs

  • 500 mg SAMe per porsie
  • Ekstra sterkte
  • Nie geskik vir vegane van vegetariërs nie
  • Bevat vuller

Wie maak dit?

aquared nutrition is 'n voedingsaanvulling vervaardiger in Amerika. Hul fasiliteite is FDA-geregistreerde en GMP-voldoen.

Bottom Line

Hierdie produk is van groot waarde as jy 'n ekstra sterk SAM-e aanvulling wil hê. Dit is nie geskik vir iemand wat net met SAM-e begin nie.

7. Pure Encapsulations - SAMe

Suiwer encapsulations - dieselfde

Pure Encapsulations - SAMe bied 200 mg van SAM-e. Die bottel bevat 60 tablette.

Specs

  • 200 mg SAM-e
  • Geskik vir vegetariërs en Vegans
  • Gesertifiseerde glutenvrye
  • Bevat vullers
  • Hoë prys

Wie maak dit?

Pure Encapsulations is 'n Amerikaanse maatskappy. Hulle is toegewyd aan die maak van hipo allergene aanvullings.

Bottom Line

In die lig van die ligte sterkte van die tablette, is hierdie SAM-e aanvulling baie duur. Dit bevat ook vullers.

8. Ons hou van Vitamins Best Value SAM-e

Ons soos vitamiene Best Value SAM-e

Ons hou van die beste waarde van Vitamins SAM-e bied 90 kapsules teen 500 mg sterkte.

Specs

  • Voorsien 500 mg SAM-E per porsie
  • Glutenvrye
  • Laktose-vry
  • Soja-vry
  • Bevat vuller

Wie maak dit?

Ons Like Vitamins is 'n Amerikaanse maatskappy. Die voedingsaanvullings word vervaardig volgens streng GMP-standaarde om konsekwentheid en gehaltebeheer te handhaaf.

Bottom Line

Dit is goeie SAM-e pille as jy die aanvulling vir 'n rukkie geneem het en jy wil die sterkte van jou dosis verhoog.

9. Geestelike Verversing Voeding SAM-e

Geestelike Verversings Voeding SAM-e

Geestelike Verversing Voeding SAM-e verskaf 1500 mg per porsie. Die bottel bevat 90 kapsules.

Specs

  • 1500 mg SAMe
  • Nie geskik vir vegetariërs of vegane nie
  • 100% tevredenheid waarborg
  • Gemaak in die VSA, streng goeie vervaardigingspraktyke

Wie maak dit?

Geestelike Verversing Voeding produseer en verkoop hoë-end voedingsaanvullings. Hulle bied tans 'n reeks van meer as dertig produkte.

Bottom Line

Hierdie aanvulling is baie sterk en goeie waarde vir geld. As jy net SAM-e begin gebruik het, kan die hoë sterkte van hierdie aanvulling jou maag ontstel.

10. Piping Rock Health Products SAM-e

Corne-Rock-Gesondheid-produkte-dieselfde

Piping Rock Health Products SAM-e verskaf 200 mg SAM-e per porsie. Die bottel bevat 60 tablette.

Specs

  • 200 mg per porsie
  • Geskik vir Vegans en vegetariërs
  • Bevat vuller
  • Bevat kunsmatige kleur

Wie maak dit?

Piping Rock Health Products is gevorm in 2011. Hul doel is om hoë gehalte voedingsaanvullings te vervaardig wat bekostigbaar is.

Bottom Line

Hierdie aanvulling is groot waarde vir geld. Ongelukkig bevat dit 'n paar vulstowwe en kunsmatige kleur.