Beste Phosphatidylserine Supplementen vir 2018 (Top 10 Brands)

Dit is ons amptelike lys van die beste fosfatidielserien aanvullings op die mark. Hierdie 10-handelsmerke het die beste terugvoer van gebruikers en die hoogste resensies aanlyn.

Top 10 Fosfatidylserine Produkte Vergelyk

Hoofde, daar isaffiliate skakelsIn hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


1. Swanson Triple-Strength Phosphatidylserine

Swanson Drie-Krag Phosphatidylserine

Swanson Triple-Strength Fosfatidylserine bied 'n fosfatidielserien aanvulling dosis van 300 mg in 'n vloeibare softgel, verkry uit sojabone. Dit word aangedui met driedubbele sterkte omdat dit die standaard 100 mg dosis drie maal daagliks in een pil gegee. Die produk is gemaak van die handelsmerk-bestanddeel Sharp-PS, waarvan die produkte deur die FDA as veilig erken is.

Specs

  • 300 mg soja-afgeleide fosfatidielserien
  • 30 softgels per houer
  • Gewaarborg suiwerheid en sterkte
  • Veilige, gebrandmerk bestanddeel
  • Goeie kliënte resensies
  • Amazon se keuse

Wie maak dit?

Swanson Vitamins is 'n gesondheids- en welstandsmerk wat 'n verskeidenheid aanvullings bied. Dit is gestig in Fargo, Noord-Dakota in 1969 deur Leland Swanson, wat deur middel van gholf aan gesondheidsaanvullings bekendgestel is. Mnr. Swanson was op soek na verligting vir sy gewrigspyn en het Vitamien E ontdek.

Bottom Line

Dit is een van die beste fosfatidielserien aanvullings op die mark, wat drieledige sterkte, branded phosphatidylserine bied. Produkte wat deur die bestanddeelmerk Sharp PS vervaardig word, is deur die FDA erken as gewoonlik veilig. Dit word onderskryf as Amazon se keuse en het ook goeie kliënte resensies.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar koop jy Swanson Fosfatidylserine
Amazon-logo-nuwer

2. Jarrow Formules Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100

Jarrow Formules Ps-100 is 'n standaard fosfatidielserien aanvulling dosis, wat 100 mg van sonneblomsaad-afgeleide fosfatidielserien per kapsule bied. Dit word gemaak met behulp van Cogni-PS en Sharp-PS-GREEN, wat gekonsentreerde soja-vrye fosfatidielserien-handelsmerke is.

Specs

  • 100 mg sonneblom-afgeleide fosfatidielserien
  • 60 softgels per houer
  • Soja-vry
  • Gemaak met veilige, gebrandmerk bestanddele
  • Amazon se keuse
  • Goeie kliënte resensies
  • Bekostigbaar

Wie maak dit?

Jarrow Formulas is 'n voedingsaanvullingsmerk gebaseer in Los Angeles, Kalifornië. Dit bied produkte soos vitamiene, minerale, probiotika, gestandaardiseerde kruiekonsentrate, aminosure en ensieme. Dit is gestig in 1977.

Bottom Line

As jy allergies vir soja is, kan hierdie produk dalk die beste fosfatidielserien aanvulling keuse wees. Dit bied die standaard 100 mg fosfatidielserien dosering met veilige, gebrandmerk soja-vrye bestanddele. Gekondig as Amazon se keuse, dit word ook goed deur verbruikers hersien.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om Jarrow Formules Ps-100 te koop
Amazon-logo-nuwer

3. Nou Kos Soja-vry Fosfatidiel Serine

Nou Fosfatidiel Serine

Nou Kos Soja-vrye fosfatidiel Serine is ook veganisties en nie-GMO en word gemaak met die veilige, handelsmerk-bestanddeel, Sharp-PS-GREEN. Dit bied tablette met 'n dosis 150 mg en word versterk met vitamien C en kalsium.

Specs

  • 150 mg sonneblom-afgeleide fosfatidielserien
  • 50 mg kalsium
  • 4 mg vitamien C
  • 60 tablette per houer
  • Veilige, gebrandmerk bestanddeel
  • Soja-vry, veganistiese en nie-GMO
  • Amazon se keuse
  • goeie resensies

Wie maak dit?

NOW Foods is 'n natuurlike aanvullingsmerk wat in 1968 gestig is en is sedertdien 'n leier in die bedryf. Die maatskappy is trots op omgewingsvriendelik en sosiaal bewus te wees.

Bottom Line

Dit is 'n veganiese fosfatidielserien aanvulling, wat dit uniek maak. Dit word versterk met die voedingswaarde-faktore vitamien C en kalsium in 'n vegetariese tablet, onderskryf as Amazon se keuse en goeie kliënte resensies.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om nou te koop Foods Phosphatidyl Serine
Amazon-logo-nuwer

4. Natuurlike Faktore Fosfatidielserien

Natuurlike Faktore Phosphatidylserine

Natuurlike Faktore Fosfatidielserien is 'n nie-GMO, soja-vrye standaard fosfatidylserien aanvulling dosis gemaak met behulp van Sharp-PS-GREEN (erken deur die FDA as 'n veilige sonneblom afgeleide fosfatidylserine aanvulling).

Specs

  • 100 mg sonneblom-afgeleide fosfatidielserien
  • 60 softgels per houer
  • Nie-GMO en soja vry
  • Suiwerheid en sterkte gewaarborg
  • Amazon se keuse
  • Goeie kliënte resensies
  • Duur

Wie maak dit?

Natuurlike faktore is 'n natuurlike aanvulling merk met sy eie plase geleë in die alluviale vallei tussen Otter Lake en Swan Lake in BC, Kanada. Die maatskappy het in die 1950s begin vorm en bied meer as 19 kategorieë produkte.

Bottom Line

'N Nie-GMO, soja-vry fosfatidielserine aanvulling wat gewaarborgde suiwerheid en sterkte bied, is hierdie aanvulling 'n goeie keuse. Dit word onderskryf as Amazon se keuse en ondersteun met goeie kliënte resensies, maar dit is duurder.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar koop natuurlike faktore fosfatidielserien
Amazon-logo-nuwer

5. Puritan's Pride Neuro-Ps

Puriteinse se Pride Neuro-Ps (Phosphatidylserine)

Puritan's Pride Neuro-Ps is 'n drievoudige sterkte fosfatidilserien aanvulling gemaak met behulp van soja-afgeleide fosfatidielserien. Dit word gemaak met Puritan Pride se soja-lecitienfosfolipiedkompleks, Neuro-Ps, wat gestandaardiseer word om 300 mg fosfatidielserien te bevat.

Specs

  • 432 mg Neuro-Ps (300 mg fosfatidielserien)
  • 60 softgels per houer
  • Triple-krag
  • Vry van kunsmatige geure en preserveermiddels
  • Duur
  • Min kliënt resensies

Wie maak dit?

Puritan's Pride is 'n natuurlike aanvullingsmerk wat in 1973 gestig is. Die maatskappy se produkte gebruik bestanddele verkry van meer as 100 lande.

Bottom Line

Hierdie soja-afgeleide drievoudige sterkte fosfatidielserien aanvulling is gestandaardiseer om 300 mg per softgel te bevat. Dit is 'n goeie fosfatidielserien aanvulling wat vry is van kunsmatige geure en preserveermiddels, maar dit is duur en het min kliënt resensies.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om te koop Puritan's Pride Neuro-Ps
Amazon-logo-nuwer

6. MRM PS

MRM PS 100 mg

MRM PS is 'n vegan, soja-afgeleide fosfatidielserien aanvulling versterk met vitamien C. Dit bevat 'n fosfolipid kompleks, insluitend fosfatidielcholien, fosfatidieletanolamien en fosfatidielinositol.

Specs

  • 480 mg fosfolipiedkompleks (bevat 100 mg fosfatidielserien)
  • 60 softgels per houer
  • Vegan
  • Amazon se keuse
  • Bekostigbaar
  • Min kliënt resensies

Wie maak dit?

MRM is gestig in 2011. Die maatskappy is toegewy aan die gebruik van nie-GMO en organiese bestanddele en bied glutenvrye en veganiese produkte.

Bottom Line

Hierdie aanvulling bevat 'n fosfolipiedkompleks wat vier verskillende fosfolipiede bevat, maar meestal fosfatidielserien. Dit is vegan en onderskryf as Amazon se keuse. Die aanvulling is een van die meer bekostigbare op die lys, maar dit het min kliënt resensies.

7. Levensverlenging Fosfatidylserine

Lewe Uitbreiding Phosphatidylserine Vegetaries Kapsules

Levensverlenging Fosfatidylserine is 'n nie-GMO en soja-vry fosfatidielserien aanvulling gemaak met Sharp-PS-GREEN, wat uit sonneblomsaad verkry word. Sharp-PS-GREEN word as veilig deur die FDA erken.

Specs

  • 100 mg sonneblom-afgeleide fosfatidielserien
  • 100-vegetariese kapsules per houer
  • Nie-GMO en soja vry
  • Amazon se keuse
  • Duur
  • Bevat bykomende bestanddele

Wie maak dit?

Lewe Uitbreiding is 'n gesondheidsmerk wat daarop gemik is om die lewensduur van die lewe te verbeter. Die maatskappy is trots op die voorkant van die mediese bedryf deur middel van baanbrekende navorsing en het meer as $ 175 miljoen befonds in anti-veroudering en siekte-navorsing.

Bottom Line

Met dieselfde soja-vrye handelsmerk-bestanddeel, soveel op hierdie lys, bied Life Extension Phosphatidylserine 'n standaard 100 mg dosis. Dit word ook as Amazon se keuse onderskryf. Dit is egter duurder, en bevat bykomende bestanddele.

8. Thorne Research - Iso-Phos - Fosfatidylserine Isolaat

Thorne Navorsing - Iso-Fosfaatont - Phosphatidylserine isoleer

Thorne Research Iso-Phos is gemaak met fosfatidielserien wat uit soja verkry word. Dit bied 'n standaard dosis van 100 mg per kapsule. Hierdie produk is vegetariër, vry van gluten en bevat min bykomende bestanddele.

Specs

  • 100 mg soja-afgeleide fosfatidielserien
  • 60 kapsules per houer
  • Glutenvrye
  • Vegetariese
  • Amazon se keuse
  • Baie duur

Wie maak dit?

Thorne Research is gestig in 1984 en het deelgeneem en belê in mediese navorsing om innovasie in die voedingssupplementindustrie te ondersteun. Sy produkte is almal vry van gluten en ander allergene, soos suiwel- en moergebaseerde bestanddele.

Bottom Line

Dit is 'n hoë-gehalte top fosfatidielserien, onderskryf as Amazon se keuse, wat 'n standaard 100 mg dosis soja-afgeleide fosfatidielserien bied. Dit is egter baie duur.

9. Pure Encapsulations - PS 100

Suiwer encapsulations - PS 100 (Phosphatidylserine)

Pure Encapsulations PS 100 is een van die top-gehalte fosfatidielserien aanvullings op die mark, met 'n pryskaartjie wat ooreenstem. Gemaak deur 'n hipo-allergene handelsmerk wat deur baie in die mediese gemeenskap vertrou word, is dit 'n hoë gehalte produk.

Specs

  • 100 mg soja-afgeleide fosfatidielserien
  • 120 kapsules per houer
  • Gluten-vrye en nie-GMO
  • Amazon se keuse
  • peperduur
  • min resensies

Wie maak dit?

Pure Encapsulations is 'n hipo allergene voedingsaanvullingsmerk wat hoë gehalte navorsingsgebaseerde aanvullings lewer wat ontwerp is om voorspelbare resultate te lewer. Die maatskappy word deur baie in die mediese gemeenskap vertrou.

Bottom Line

Hierdie hipoallergeniese fosfatidielserien aanvulling word vervaardig deur 'n gerespekteerde handelsnaam in die bedryf, vry van gluten of GMO bestanddele. Dit word onderskryf as Amazon se keuse, maar dit het min resensies, en is een van die duurste fosfatidielserienaanvullings op die mark.

10. Ontwerpe vir Gesondheid - PS 150 Fosfatidylserine

Ontwerpe vir Gesondheid - PS 150 Phosphatidylserine

Ontwerpe vir Gesondheid PS 150 Fosfatidielserien is sonneblom-afgeleide fosfatidielserienaanvulling wat vegetariër is en in die VSA gemaak word. Dit is glutenvry, sojavry, suiwelvry en nie-GMO.

Specs

  • 150 mg sonneblom-afgeleide fosfatidielserien
  • 60-vegetariese kapsules per houer
  • Amazon se keuse
  • Made in die VSA
  • Gluten-vrye en nie-GMO
  • Baie duur

Wie maak dit?

Ontwerpe vir Gesondheid is 'n voedingsaanvullingsmerk wat in 'n span voedingsdeskundiges in 1989 gestig is. Dit bied navorsingsondersteunde produkte aan sy verbruikers.

Bottom Line

PS 150 Fosfatidylserine deur Designs for Health is vry van soja, gluten en suiwel. Dit bied 150 mg sonneblom-afgeleide fosfatidielserien per vegetariese kapsule, wat in die VSA gemaak word. Dit is egter een van die duurste op die mark.

Phosphatidylserine Aanvullingsgids

Wat is Phosphatidylserine?

Geheue is ingewikkeld - dit begin met persepsie, en dan besluit jou brein wat om te kodeer en te red. Kenners sê die hippokampus, 'n deel van die brein het gedink om verantwoordelik te wees vir belangrike funksies van kort- en langtermyngeheue, ontleed en besluit wat om in die geheue te koördineer.

Die koderingsproses behels senuweeselle in die brein wat met mekaar verbind word deur sogenaamde synaptes. Hierdie senuweeselle in die brein word gedek deur 'n vetterige stof wat genoem word Phosphatidylserine (ook bekend as PS), 'n vorm van aminosuur.

Fosfatidielserien speel 'n belangrike rol in die funksie van geheue. Dit beskerm senuweeselle in die brein, en help om boodskappe tussen selle te dra, wat deel is van die geheue kodering proses. Die vetterige stof is ook bekend as 'n fosfolipied en kan as aanvulling gekoop word.

Toe hierdie stof aanvanklik as 'n aanvulling vervaardig is, het dit uit die koei se breinselle gekom, maar nou is dit hoofsaaklik afkomstig van soja en kool, volgens Mayo Clinic. Vervaardigers het oorgeskakel na plante uit kommer oor gekke koeienziekte, volgens WebMD. Hierdie plantgebaseerde bronne het dieselfde voordele, volgens voorlopige studies, maar meer navorsing is nodig.

Fosfatidielserien word natuurlik in die meeste kos aangetref, maar nie in hoë konsentrasies nie. Witbone bevat effens meer van die fosfolipied as ander, maar die konsentrasie is steeds laag. Diereprodukte, soos vis, orgaanvleis, eiers en melk bevat ook fosfatidielserien. Die stof kan ook in 'n laboratoriumomgewing gesintetiseer word.

As aanvulling word fosfatidielserien in pilvorm verkoop, en soms gemerk "Fosfatidyl Serine." Dit word dikwels gebruik vir ouderdomverwante verstandelike afname en stresverligting, volgens Examine.com. Alhoewel meer navorsing nodig is om die doeltreffendheid daarvan te bepaal, is voorlopige navorsing belowend.

Gebruik van fosfatidielserien

Fosfatidielserien kan die spanning verlaag en die geheue by bejaardes verbeter, en kan ADHD volgens die kinderjare verbeter. Examine.com. Hier is meer inligting oor hierdie gebruike:

  • Kognitiewe afname: Een van die gewildste gebruike van hierdie aanvullings is om teen ouderdomverwante kognitiewe agteruitgang te beskerm. A Bestudeer ouer volwassenes met Alzheimer's het bevind dat fosfatidielserienaanvulling 'n neuroprotektiewe effek gehad het, wat die tempo van kognitiewe agteruitgang verminder. Die meeste studies het gekyk na die bees-afgeleide aanvullings, alhoewel minstens een soja-gebaseerde fosfatidielserien-proef het belowende resultate getoon. Meer navorsing is nodig.
  • Memory: As gevolg van die integrale rol wat fosfatidielserien speel in breinselmembrane, ondersteun en beskerm neurale kommunikasie en geheuefunksies, is fosfatidielserienaanvullings gebruik om geheue te verbeter. Navorsing toon fosfatidilserienaanvullings om 'n geringe verbeterde effek op geheue by persone met kognitiewe afname te hê, volgens 'n studie gepubliseer in 2000. Alhoewel baie vroeëre studies gedoen is met fosfatidielserienaanvullings wat van koeie afkomstig is, toon navorsing oor plant-afgeleide fosfatidielserien dat dit dieselfde voordele kan hê, volgens WebMD. Die plant-afgeleide aanvullings kan die meeste effektief werk in mense met minder ernstige simptome. Daar is egter nie geheueverbeterings in ander gesonde individue gedemonstreer nie. Meer navorsing is nodig.
  • Aandag-tekort / hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD): Fosfatidielserienaanvullings toon potensiaal vir die behandeling van kinderdae ADHD, veral wanneer aangevul met visolie. 'N Paar studies (1, 2) konsekwent bevind fosfatidielserienaanvullings verminderde simptome van beide hiperaktiwiteit en aandagstekorte by kinders met ADHD. Plant-afgeleide fosfatidielserien aanvullings is getoon om aandag, impulsbeheer en hiperaktiwiteit by kinders en tieners met ADHD te verbeter, volgens WebMD.
  • Spanning: Alhoewel sommige eise fosfatidielserien aanvullings stres kan verminder deur die hormoon kortisol, 'n steroïed wat verband hou met die liggaam se stresrespons, toon navorsing dit kan stres verminder - maar nie deur kortisolvlakke te verminder nie. 'N Paar studies het getoon dat fosfatidielserien aanvullings minder stres kan verminder onafhanklik van kortisolvlakke en hartklop, volgens Examine.com. Meer navorsing is egter nodig.

Hoe om fosfatidielserien te neem

Die standaard fosfatidielserien aanvulling dosis is drie keer daagliks 100 mg, vir 'n totaal van 300 mg per dag, volgens Examine.com. Studies oor die aanvulling se effekte op kinders met ADHD gebruik gewoonlik tussen 200 mg fosfatidielserien dosisse en volwassenes het dosisse 200 tot 400 mg suksesvol in navorsing geneem.

Newe-effekte en voorsorgmaatreëls

Fosfatidielserienaanvullings is in studies veilig tot ses maande gebruik, volgens WebMD. By dosisse oor 300 mg kan fosfatidielserienaanvullings slaaploosheid en / of maag ontstel. Daar is kommer dat fosfatidielserienaanvullings afgelei van koeie magte koeienziekte kan oordra, maar daar is geen gevalle bekend dat mense dieresiektes van fosfatidielserienaanvullings opdoen nie, volgens WebMD.

Wat om te soek in 'n goeie fosfatidielserien aanvulling

Goeie fosfatidielserienaanvullings is plantgebaseerd, en word dikwels verkry uit soja, sonneblomsaad of kool. As jy allergies is vir sojaprodukte, maak seker dat die houer gekontroleer word om te verseker dat die produk soja vry is, want sommige aanvullings gebruik mengsels van soja en sonneblom afgeleide fosfatidielserien. Hoër kwaliteit produkte sal minder bykomende bestanddele hê en duidelik gemerkte bestanddele hê.

Rick Grimes

Geskryf deur Rick Grimes

Rick is 'n voormalige D1-atleet, en 'n huidige fiksheidsmoet met meer as 10 + jaar in die gesondheids- en fiksheidsbedryf. Nadat hy sy baccalaureusgraad behaal het, het hy toegewyd geword om akkurate, bondige en nagevorsde inligting aan die bodybuilding-industrie te lewer. As hy nie sopvrae ondersoek nie, kan jy hom vind Quora terug te gee aan die gemeenskap.