Beste Melatonien Aanvullings Vir 2018 - Top 10 Brands

Spring na die beste Melatonienprodukte

Slaap is 'n belangrike deel van ons algemene gesondheid. Sonder behoorlike res elke aand, ons liggame eenvoudig nie funksioneer op hul volle potensiaal. En met ons moderne lewenstyl, is dit dikwels moeilik om ons liggame wat broodnodige rus, te danke aan 'n verskeidenheid van omgewings-en kulturele faktore gee.

Dokters en mediese spesialiste het lankal 'n 8-uur aan die slaap geraak. Afhangende van jou werkskedule, gewoontes en liggaam, kan dit dalk vir jou moontlik wees. Maar ongeag jou beperkings ten opsigte van slaap, is jy dit aan jouself verskuldig om soveel moontlik rustige slaap te kry.

Gelukkig is daar maniere om te help verbeter die kwaliteit en duur van jou nagrus. Slaap hulpmiddels en slaap aanvullings is een so 'n manier. Vandag, ons is hier om melatonien, 'n baie nuttige slaap aanvulling gebruik word deur miljoene mense te bespreek. Hou lees om meer te leer!

Wat is Melatonin?

Melatonin is 'n natuurlike hormoon wat elke aand is vrygestel in jou brein. Dit is algemeen bekend as die "slaaphormoon" as gevolg van sy noue verhouding met die res siklus van die liggaam. Hierdie hormoon is wat help ons liggaam slaperig geword, maak die slaap raak maklik en die verbetering van die rustigheid van jou slaap.

Melatonien is gemaak deur pineaalklier die liggaam se en word geaktiveer deur veranderinge in die lig blootstelling. In die aand, toe die son sak en natuurlike lig is beperk, is die pineale "aangeskakel" en begin om produseer en vrystel melatonien.

Soos melatonien vloede in die bloedstroom, die liggaam minder waaksaam en meer slaperig. Die vlak van melatonien in jou bloedstroom sal bly verhef vir ongeveer 12 uur - gewoonlik van 9pm om 9am of so. Gedurende hierdie tydperk, is rus nodig om die liggaam te herlaai. In die oggend, as die lig skyn in jou venster (of jou alarm afgaan), melatonien produksie is afgekap, sodat jy wakker en gereed wees vir die dag.

Die produksie en vrystelling van melatonien in die bloedstroom is heeltemal natuurlik. Hierdie natuurlike proses kan met die hulp van 'n melatonien slaaphulp begin word. Baie, baie mense gebruik melatonien vir slaap om vinniger te slaap en meer rustige nagte te verseker. Kom ons duik in en leer meer oor hierdie aanvullings.

Wat is Melatonin Aanvullings?

Melatonien aanvullings is 'n natuurlike slaap hulpmiddels wat ontwerp is om die gang te kry natuurlike produksie van melatonien die liggaam se. Dit bevat gesintetiseer vorm van die organiese melatonien hormoon molekule, en voorsien u met 'n maklike manier om rusperiodes te verbeter. Hulle vervang nie natuurlike winkels die liggaam se of inmeng met die natuurlike proses, maar in plaas daarvan het hulle die bevordering van die aanvanklike vlak van melatonien en gee 'n hupstoot aan die produksie van hierdie sleutel slaaphormoon die liggaam se.

Met ander woorde, melatonienaanvullings is ontwerp om jou liggaam te help doen wat dit natuurlik moet doen. Dit kan baie nuttig wees vir diegene wat sukkel om aan die slaap te raak, of iemand wat nie genoeg rustige slaap kry nie. Deur jou liggaam se natuurlike produksie van hierdie sleutelhormoon te verhoog, kan jy die slaapkwaliteit en duur aansienlik verbeter.

Verder langs hierdie bladsy, sal ons dieper in hierdie produkte verdiep en melatonien dosering, moontlike melatonien newe-effekte, en nog baie meer ondersoek.

Voordele van Melatonien

Daar is baie beduidende melatonien voordele. Kortom, hierdie aanvullings kan jou help om vinniger aan die slaap te raak en meer gesond te slaap.

Om genoeg rus te kry, kan op 'n positiewe manier byna elke aspek van jou lewe beïnvloed. Hier is 'n paar van die voordele van genoeg slaap, Iets wat melatonien kan baie help met.

Genoeg slaap kan jou help:

  • Meer energie vir jou dag
  • Meer produktief
  • Verbeter geheue
  • leef langer
  • Verminder ontsteking
  • Verbeter intelligensie
  • slyp aandag
  • laer stres
  • Wees gelukkiger en minder geneig is tot depressie
  • Wees gesonder in die algemeen

Miljoene mense regoor die wêreld het nie genoeg slaap kry op 'n gereelde basis, en dit kan ernstige gesondheidsprobleme veroorsaak. Die CDC state wat min slaap is 'n openbare gesondheidsprobleem, En ons is dit eens. Nou, melatonien is nie 'n magic pil wat outomaties jou slaap gewoontes sal los nie, maar indien dit korrek gebruik word, sal dit beslis help!

Wie kan voordeel trek uit melatonien?

Top melatonien aanvullings kan 'n wye verskeidenheid van voordele het, en dus 'n wye verskeidenheid van mense kan 'n positiewe uitwerking van die neem van hierdie produkte te ervaar. Hier ontdek 'n paar van die belangrikste groepe wat die meeste voordeel kan ervaar.

  • Enigiemand wat die moeilikheid slaap het Miljoene mense het moeilikheid slaap, Of dit nou as gevolg van slapeloosheid, wedrenne gedagtes, te veel kafeïen, depressie, of baie ander oorsake en omstandighede. Ongeag die rede, kan 'n sterk melatonien aanvulling in staat wees om te help. Deur hulle te help jy vinniger slaap asook help verbeter die gehalte van jou slaap, melatonien bied baie slaap voordele.
  • Diegene met onreëlmatige skedule - As jy sukkel om 'n gereelde slaapskedule te handhaaf, of dit om persoonlike redes of as gevolg van jou werkskedule is, kan dit moeilik wees om genoeg kwaliteit rus te kry, want jou liggaam sal altyd 'n bietjie uit die kak wees. Melatonien kan help weer jou interne klok, Wat dit makliker maak om aan die slaap, ongeag val van die tyd van die dag. As jy nagte of 'n onreëlmatige skedule werk, kan bo melatonien pille 'n groot hulp wees.
  • veroudering individue - Soos ons ouer word, is ons liggaam se natuurlike produksie van melatonien dalings. Vir baie, kan dit lei tot 'n laer gehalte van hul slaap in ouer ouderdom. Om dit te bekamp, ​​en voeg 'n goeie melatonien aanvulling kan baie help.
  • fiksheid entoesiaste - Diep slaap is belangrik vir almal, maar dit is veral belangrik vir diegene wat graag hul liggaam na die uiterste stoot. As jy gereeld oefen, en veral as jy gewigte ophef of ander strawwe aktiwiteite doen, slaap is uiters belangrik. Wanneer jy rus, jou liggaam het tyd om te herstel van die dag se aktiwiteite, te herbou en spiere te versterk, en nog baie meer.
  • Travelers - As jy gereeld reis, is jy seker bekend met die onaangename gevolge van vlugvoosheid. Vlugvoosheid raak verskillende mense op verskillende maniere en verskillende intensiteite, maar net oor almal wat lang afstande reis sal een of ander manier geraak. Hoofsaaklik, vlugvoosheid ontwrig jou slaap siklus, as gevolg van die verandering in tydsones en ontwrigting in jou gereelde slaap / wakker siklus. Melatonien kan help herstel hierdie siklus, wat dit makliker maak om aan te pas by nuwe tydsones en veg die gevolge van vlugvoosheid.
  • Enigiemand met 'n besige lewe - Of jy professioneel is met 'n belastingwerkende lewe, 'n ouer met 'n klomp kinders om na te gaan of 'n student streef na reguit A's, jou lewe is 'n besige een. Om goed te presteer en 'n produktiewe, gelukkige persoon te wees, moet jy verseker dat jy genoeg rustige slaap kry. Melatonien kan jou help om in 'n ontspanne toestand te verlig, waar dit makliker raak om aan die slaap te raak. Dit sal ook help om die kwaliteit van jou rus te verbeter sodat jy jou verfrissend voel en gereed is om elke dag die dag in die gesig te staan.

Is daar enige newe-effekte?

Solank as wat jy melatonien vir slaap soos aangedui neem, moet jy nie enige ernstige newe-effekte ervaar. Met dit gesê het, is daar 'n paar dinge in gedagte te hou wanneer die neem van hierdie aanvulling. Hier vind 'n paar algemene newe-effekte van melatonien:

  • slaperigheid bedags (As jy nie genoeg slaap kry). Melatonien kan vir tot uur 8, so as jy net 'n paar ure slaap, mag jy jouself lomerig op wakker. Om hierdie effek teen te werk, net 'n dosis as jy weet jy sal 'n stewige 6-8 uur om te wy aan die slaap het.
  • depressief bui - Sommige gebruikers rapporteer voel meer depressief nadat melatonien. As jy vind dat dit die geval wees, moet jy ophou om die aanvulling.
  • Hoofpyn - Sommige mense ervaar hoofpyn op die neem van melatonien.
  • Afgeneem seksdrang - Melatonien raak hormoonvlakke en produksie, wat 'n afname in seksuele dryfkrag in sommige individue kan veroorsaak.

Daar is ander moontlike newe-effekte, maar dit is die belangrikste is. Soos altyd, beveel ons aan praat met jou dokter voor die aanvang van enige aanvulling.

Hoe om te neem Melatonin

Oor die algemeen, is dit verstandig om melatonien te neem oor 30 minute tot 'n uur voor jy van plan gaan slaap. Dit sal die aanvulling tyd te kry om te werk en te skop begin natuurlike produksie van die hormoon jou liggaam oorgee, wat dit makliker maak om aan die slaap raak.

Vir die beste resultate, probeer om jou blootstelling te beperk tot ligte in die uur of so voor die bed. Dit beteken dat die aanskakel van die TV en rekenaar 'n bietjie voor die bed. Natuurlike melatonien produksie is te kenne gegee in die liggaam deur 'n afname in die lig, So selfs met aanvullings sal jy nie so goed slaap as jy gereeld na harde lig blootgestel tydens die aand ure. Dit beteken nie jy moet jou aand vrye tyd te spandeer in 'n volledige duisternis, maar probeer om sagte beligting, waar moontlik en beperk skerm tyd gebruik.

Soos vir die melatonien dosis vir volwassenes, as jy dit na die gehalte van jou slaap behoort jou ongeveer 1-10mg kan neem per nag, afhangende van jou behoeftes te verbeter. Almal se liggaam metaboliseer hierdie hormoon in 'n ander manier, so dit is moeilik om te sê 'n presiese dosis. Die meeste aanvullings is in die reeks van 3-10mg per kapsule. Wanneer jy begin, is dit verstandig om te begin met 'n laer dosis en verhoog jou dosis later indien nodig. Lees meer oor dosis hier afgelaai word.

Die melatonien dosis vir kinders is 'n bietjie meer moeilik om pen neer. Daar was baie min studies uitgevoer op die doeltreffendheid van melatonien vir kinders, en daar is 'n paar moontlike newe-effekte vir jong kinders. As jy dit oorweeg die gebruik van melatonien vir jou kinders, beveel ons praat na 'n dokter eerste.

In die algemeen, moet melatonien slegs geneem word by of rondom slaaptyd. Dit moet nie gesien word gedurende die dag, want dit slaperigheid wat kan lei tot gevaarlike gedrag kan veroorsaak. Ook, moet melatonien nie gebruik word vir 'n kort slapies, soos die uitwerking daarvan baie ure kan duur, en kan jy deurmekaar te verlaat as jy nie genoeg slaap kry.

Wat om te sien in 'n Goeie Melatonin supplement

Ten einde die beste melatonien aanvulling vind, sal jy nodig het om te sorteer deur 'n wye verskeidenheid van produkte. Daar is baie opsies om van te kies. Verder af in die bladsy, sal ons 'n lys van die top 10 melatonien aanvullings op die mark, maar voordat ons dit doen, laat ons 'n blik op 'n paar faktore om te oorweeg wanneer 'n besluit neem.

  • melatonien inhoud - Eerstens, 'n blik op die bestanddele etiket om die melatonien dosis per porsie bepaal. Na alles, hierdie bestanddeel is wat jy op soek is na en wat gaan help om beter te slaap. Vergelyk enige produkte wat jy dit oorweeg om en hul genoteerde dosis om 'n idee van wat jy kry vir jou geld te kry. Die meerderheid van hierdie produkte sal bevat om 3-10mg per pil. Die aanbevelings dosis is gewoonlik die .2mg-5mg per nag, maar dit is oor die algemeen nie skadelik vir meer neem. Met dit gesê het, dit is soms nuttig om kleiner pille te hê sodat jy meer of minder as gewoonlik kan neem, sonder om 'n pil te verdeel in die helfte.
  • Brand gehalte - 'N blik op wat die produk maak. Is hulle 'n bekende gesondheid maatskappy met 'n goeie reputasie? As jy nog nooit van die maatskappy het gehoor, beteken dit nie noodwendig dat hulle sleg is. Maar wees bewus van wat maak die produkte wat jy oorweeg. Op ons lys van die beste melatonien aanvullings hieronder, het ons slegs gebruik produkte van groot maatskappye. Maar, as jy inkopies doen uit ander bronne, check melatonien resensies en doen navorsing oor die maatskappye wat jy koop van. Daar is geen enkele beste melatonien merk, maar daar is beslis baie goeie opsies en nog vele meer nie-so-goeie mense!
  • Ander bestanddele - Het die produk 'naas melatonien enige ander bestanddele? Oor die algemeen, daar is geen ander bestanddele wat nodig is. Vir die grootste deel, sal niks anders bygevoeg net 'n vuller wees en moet waarskynlik vermy word. Kyk uit vir suiwer, eenvoudige bestanddeel etikette met geen toevoeg of pluis.
  • Waarde vir geld - Ten einde 'n goeie deal te kry en spaar geld, sal jy 'n blik vir 'n produk met 'n goeie waarde. Nou, dit beteken nie noodwendig moet jy die goedkoopste opsie te kies nie, maar ook in gedagte gehou word dat duurder nie noodwendig beter hou. Wanneer vergelyk verskeie produkte en hul pryse, seker wees om kennis te neem van die prys van elke individuele porsie (Of per mg van melatonien) ten einde billike vergelykings tussen die twee produkte te maak.

Top 10 Melatonien Produkte In vergelyking

Hoofde, daar isaffiliate skakelsIn hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


1. Puritan's Pride Premium Super Strength Melatonin

beste melatonien-aanvulling tot koop

Puriteinse se Pride Premium Super Krag Melatonin is 'n kragtige melatonien aanvulling wat 10mg per kapsule bevat. Die spesiaal geformuleerde kapsules is ontwerp vir vinnige vrylating, dus jy hoef nie lank te wag om die effekte van hierdie produk te voel nie. Laastens bied dit baie waarde teen 'n baie lae koste per porsie, maar 'n hoë melatonieninhoud!

Hoogtepunte:

  • 10mg melatonien per kapsule
  • Alle natuurlike
  • Super krag formule
  • vrylating formule vinnige vir 'n vinnige effekte
  • Uitstekende waarde vir geld

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 10mg melatonien, in vinnige vrystelling kapsules. Hierdie aanvulling is geformuleer om vinnig 'n sterk dosis melatonien te lewer.

Wie maak dit: Hierdie aanvulling is gemaak deur Puriteinse se Pride, 'n groot gesondheid produk maatskappy met meer as 40 jaar ondervinding. Hoofkwartier in New York, die maatskappy produseer nou meer as 1,200 verskillende produkte wat wissel van vitamiene te fiksheid aanvullings om melatonien. Hulle bied nou 'n 100% tevredenheid waarborg, of jou geld terug - op al hul produkte!

Bottom line: Algehele, dit is een van die beste melatonienaanvullings vir enigiemand wat 'n kragtige slaapaanvulling verlang. Die super sterkte konsentrasie en vinnige vrystelling formule beteken dat sy kragtige effekte vinnig in beslag neem. Dit is ook baie redelik geprys, en bied 'n geweldige waarde oor die algemeen.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. Die natuur het Melatonien gemaak

-Nature Made-Melatonin

Natuur Made Melatonin is 'n groot slaap steun deur een van die grootste vitamien en aanvulling vervaardigers daar buite. Met 'n lae dosis formule van 3mg, dit is die beste melatonien pille vir diegene op soek na meer buigsaamheid in hul dosisse. Dit is maklik om te skaal jou dosis en aan te pas by jou behoeftes dienooreenkomstig. Plus, dit is baie bekostigbaar, maak dit een van die beste melatonien aanvullings rond.

Hoogtepunte:

  • 3mg melatonien per tablet
  • Alle natuurlike
  • Klein dosis vir 'n maklike aanpassings
  • Geen kunsmatige kleure, preserveermiddels, of vullers
  • Geen gis, stysel of gluten
  • Nature Made is 'n # 1 apteker aanbevole aanvulling merk
  • Uitstekende waarde vir geld

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 3mg melatonien, 'N relatief lae dosis wat maak dit maklik om jou maat bediening aan te pas by jou behoeftes te pas.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur die natuur Made, 'n groot aanvulling en vitamien vervaardiger. Vir baie jare, het die natuur het 'n leier in die bedryf, en is nou die #1 apteker aanbeveel aanvulling merk in 9 kategorieë. Natuur Made is 'n baie groot maatskappy, sodat hulle is in staat om pryse baie laag te hou, maar hulle het steeds in stand te hou die streng gehaltestandaarde dat hulle altyd trots geneem in van dag een af.

Bottom line: Algehele, dit is 'n top melatonien aanvulling op 'n baie goeie prys. Dit kom uit 'n groot, betroubare maatskappy, en dit is deeglik getoets vir suiwerheid en doeltreffendheid. Plus, die lae melatonien inhoud is 'n groot vir die feit dat vir verstelbare dosis groottes, op grond van jou behoeftes.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. NOW Foods High Potency Melatonin

NOU-Foods-High-sterkte-Melatonin

NOU Foods hoë sterkte Melatonin is 'n top melatonien aanvulling gemaak deur een van die grootste name in die besigheid. Met 'n 5mg dosis van die nuttige slaaphormoon in elke kapsule, word hierdie vinnige aanvulling vinnig aan die werk. Op die oomblik is hierdie aanvulling 'n veiligste slaaphulpmiddel op Amazon, en met goeie rede!

Hoogtepunte:

  • 5mg melatonien per kapsule
  • Hoë sterkte en uitstekende gehalte
  • Beste verkoper
  • Vegetariese formule
  • Groot waarde vir geld
  • Gemaak deur 'n baie gerespekteerde maatskappy

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 5mg melatonien

Wie maak dit: Hierdie aanvulling is gemaak teen dié tyd Foods, een van die grootste en beste maatskappye in die aanvulling. Vir baie jare, NOU Foods het hard gewerk om te ontwikkel en vervaardig die nuutste aanvullings, die herstel van gesondheid produkte en voedsame gesondheids-voedsel vir die groeiende gemeenskap van gesondheidsbewuste mense. Vandag, NOU Foods produkte is beskikbaar wêreldwyd, en 'n stapelvoedsel vir baie mense geword het.

Bottom line: Oor die algemeen, as jy op soek is na 'n effektiewe melatonienaanvulling, teen 'n goeie prys, van 'n goeie maatskappy, kyk nie verder nie! Hierdie produk is 'n goeie rede vir 'n goeie rede. Die suiwer, eenvoudige en hoogs effektiewe formule kry vinnig werk.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Net potente melatonien

Net-kragtige-Melatonin

Net kragtige Melatonin is 'n effektiewe melatonien aanvulling wat 'n groot 10mg per tablet bied. En sonder vulstowwe of onnodige bymiddels.

Hoogtepunte:

  • 10mg melatonien per porsie
  • Geen onnodige bestanddele of vullers
  • Goeie waarde vir geld

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 10mg melatonien

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Just kragtige, 'n vinnig groeiende aanvulling maatskappy wat fokus op die gebruik van suiwer, kragtige en eenvoudige bestanddele. Deur te vermy skadelike bymiddels en onnodige vullers, die span by Just kragtige in staat is om 'n kragtige aanvulling wat die beoogde uitwerking lewer formuleer, sonder die gebruik van enige iets onnodig.

Bottom line: Algehele, as jy in die behoefte van 'n sterk melatonien aanvulling, dit is 'n goeie keuse. Dit is afkomstig van 'n betroubare maatskappy, en hoewel dit 'n bietjie duurder as die gemiddelde, dit bevat ook heelwat meer melatonien as die gemiddelde vul. Op daardie noot, maar die sterkte van hierdie aanvulling kan te veel vir diegene wat nuut tot die gebruik van melatonien, so as jy nog nooit die aanvulling gebruik het voordat jy dalk wil 'n produk te vind met 'n laer melatonien dosis.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Natrol Melatonien Tyd Release

Natrol-Melatonin-time-Release

Natrol Melatonin Tyd Release 5mg is 'n natuurlike slaaphulp wat 5mg van slaaphormoon melatonien bevat in elke kapsule. Met 'n spesiale formule vir tydvrystelling, word hierdie aanvulling vinnig werk en duur dwarsdeur die nag.

Hoogtepunte:

  • 5mg melatonien per kapsule
  • Tyd vrylating formule
  • Bygevoeg vitamien B6
  • Natuurlike
  • Goeie waarde vir geld

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 5mg melatonien (formele formule). Hierdie produk is ontwerp om stadig oor vrye tyd oor 'n tydperk van 5-8 uur vrygestel te word.
  • 10mg vitamien B6

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Natrol, 'n groot aanvulling vervaardiger met meer as 35 jaar ondervinding. Met 'n fokus op onwrikbare gehalte, het Natrol dit hul missie om die hoogste gehalte aanvullings moontlik te produseer gemaak. Vandag, dit is 'n groot en suksesvolle maatskappy met 'n wye verskeidenheid van gesondheid produkte beskikbaar.

Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n tyd-vrygestelde melatonien aanvulling, is dit die beste een daar buite. Dit is ook 'n bekostigbare opsie, wat uit 'n goeie maatskappy kom.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Advanta Aanvullings Melatonien

Advanta-Aanvullings-Melatonin

Advanta Aanvullings Melatonin is 'n eenvoudige en effektiewe melatonienproduk. Met 3mg suiwer melatonien in elke kapsule, is hierdie produk aan die onderkant van die potensiaalskaal. Vir mense wat melatonien gebruik het, kan 'n sterker opsie nodig wees - maar baie mense hou van kleiner kapsules sodat hulle hul dosisse meer akkuraat kan bepaal deur verskeie kapsules te gebruik.

Hoogtepunte:

  • 3mg melatonien per tablet
  • Suiwer, eenvoudige formule
  • Alle natuurlike
  • Gerugsteun deur 'n geld-terug waarborg

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 3mg melatonien. Dit is op die onderste deel van die sterkte skaal, wat 'n goeie of 'n slegte ding, afhangende van jou toleransie vir die hormoon kan wees. Baie mense soos die kleiner pille, want dit is makliker om min of meer te neem, afhangende van jou behoeftes op daardie spesifieke dag.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Advanta aanvullings, 'n klein, maar groeiende aanvulling vervaardiger gebaseer in die VSA. Deur te fokus op kwaliteit bo kwantiteit, het Advanta in staat was om te ontwikkel en te bemark doeltreffende en bekostigbare aanvullings om 'n verskeidenheid van behoeftes aan te pas. Hulle terug alles wat hulle verkoop met 'n 100% geld-terug waarborg, iets wat nie baie algemeen in die bedryf.

Bottom line: Algehele, dit is 'n eenvoudige, suiwer en doeltreffende melatonien aanvulling wat kom uit 'n groot maatskappy. Net soos alles wat Advanta Aanvullings verkoop, is hierdie produk kom met 'n 60-dag geld-terug waarborg. Dit is redelik laag sterkte in vergelyking met 'n paar produkte op die lys, so hou dit in gedagte.

7. Beste Naturals Melatonien

Beste-Naturals-Melatonin

Beste Naturals Melatonin is 'n kragtige melatonienproduk met 'n hoë potensiaal formule, jy kan die effekte van hierdie produk voel.

Hoogtepunte:

  • 10mg melatonien per kapsule
  • Dwelmvrye, al die natuurlike
  • Made in die VSA
  • Ekstra krag formule

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 10mg melatonien

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Best Naturals, 'n New Jersey-gebaseerde aanvulling vervaardiger en gesondheid produk verskaffer. Met 'n groot katalogus van gesondheid produkte en aanvullings, Best Naturals bied produkte van hoë gehalte teen billike pryse. Hulle back ook hul produkte met 'n 30-dag geld-terug waarborg.

Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n paar goeie melatonien pille met 'n hoë sterkte, dit is 'n goeie opsie. Dit kom uit 'n baie betroubare maatskappy, maar dit is belangrik om daarop te let dat hierdie is 'n bietjie duurder as die gemiddelde.

8. Nature's Bounty Super Strength Melatonin

Natures-Bounty-Super-Krag-Melatonin

Bounty Super Krag Nature's Melatonin is 'n kragtige melatonien aanvulling wat 5mg van hierdie slaap-inducerende hormoon bevat. Gemaak deur 'n grootskaalse gesondheidsprodukvervaardiger met 'n goeie reputasie, kan jy gerus wees dat jy 'n goeie produk kry.

Hoogtepunte:

  • 5mg melatonien per softgel
  • Vinnige vrylating vloeistof softgels vir vinniger effekte
  • 100% dwelmvrye & natuurlike
  • Super krag formule
  • Goeie waarde vir geld

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 5mg melatonien, in vloeibare kapsievorm. Hierdie formule is ontwerp om vinnig geabsorbeer te word.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Nature's Bounty, 'n groot gesondheid produk vervaardiger gestig in 1971. Vir meer as 40 jaar, het die kundige span by Nature's Bounty hard aan die werk die vervaardiging van die hoogste gehalte, mees doeltreffende aanvulling moontlik. Vandag, kan hul produkte wêreldwyd gevind word, van medisyne kassie om winkelrakke.

Bottom line: Algehele, dit is bo melatonien pille wat kom uit 'n top-maatskappy. Hul vloeibare formule beteken dat hulle baie vinnig sal absorbeer, hoewel in gedagte hou dat dit beteken ook dat hulle nie so lank sal duur in vergelyking met 'n tyd-release tablet formule.

9. Amazing Nutrition Melatonin

Amazing Voeding-Melatonin

Amazing Voeding Melatonin is 'n sterk produk met 10mg melatonien in elke tablet. Met 'n eenvoudige maar effektiewe formule.

Hoogtepunte:

  • 10mg melatonien per tablet
  • Alle natuurlike
  • Eenvoudige, suiwer formule
  • Maksimum krag formule

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 10mg melatonien, En dit is beslis op die hoër kant van die sterkte skaal. Dit sal baie nuttig vir mense wat melatonien gereeld gebruik en het gewoond geraak om dit te wees.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Amazing Voeding, 'n VSA-gebaseerde aanvulling maatskappy met bedrywighede in beide die VSA en Kanada. Deur te fokus op die gebruik van natuurlike bestanddele te handwerk hoogs effektiewe produkte, het Amazing Voeding hul naam verdien deur die jare van uitnemendheid.

Bottom line: Algehele, dit is 'n goeie melatonien pille vir diegene op soek na 'n kragtige en kragtige produk. Hulle werk baie goed, maar hulle is duurder as baie van ons top aanbevelings, so hou dit in gedagte as jy op 'n begroting.

10. Optimale Voeding Melatonien

Optimum-Voeding-Melatonin

Optimum Nutrition Melatonin is 'n goedkoop melatonien aanvulling wat ook baie effektief is. Met 3mg per porsie is dit aan die onderkant van die potensiaalskaal, maar dit is baie bekostigbaar. Dit kom van Optimum Nutrition, 'n maatskappy wat die beste bekend is vir fiksheidsaanvullings.

Hoogtepunte:

  • 3mg melatonien per tablet
  • Alle natuurlike
  • Baie bekostigbaar
  • Klein grootte dosis

Wat is in dit: Een porsie bevat:

  • 3mg melatonien, 'n redelik klein hoeveelheid.

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur optimale voeding, 'n Illinois-gebaseerde aanvulling vervaardiger. Gestig in 1987, het OP opgestaan ​​deur die geledere van die bedryf om een ​​van die grootste aanvulling vervaardigers daar buite wees. Terwyl hulle spesialiseer in fiksheid en atletiek aanvullings, is hulle nou vertakking in die algemeen aanvullings sowel.

Bottom line: Algehele, as jy op soek is na 'n goedkoop melatonien aanvulling van 'n betroubare maatskappy, dit is 'n goeie opsie. Dit is een van die goedkoopste op die lys, maar dit is ook redelik lae dosis - so hou dit in gedagte wanneer jy jou keuse.

Harde Gedagtes

Ons hoop dat jy nou meer weet oor melatonien en hoe dit jou en jou slaaplewe kan baat! Ons glo vas dat enige produk op ons top 10-lys hierbo 'n goeie keuse is - kies die een wat die beste by u behoeftes en begroting pas en geniet die rustige slaap wat u verdien!

Laastens, beveel ons aan dat u hierdie bladsy boekmerk. Op dié manier kan jy terug kyk later as jy wil 'n ander merk te probeer, of om te kyk of ons ons gids het verander. Die aanvulling bedryf verander vinnig, maar ons werk hard om ons te vul gidse soos op datum as moontlik te hou. Dankie vir die lees!

Rick Grimes

Geskryf deur Rick Grimes

Rick is 'n voormalige D1-atleet, en 'n huidige fiksheidsmoet met meer as 10 + jaar in die gesondheids- en fiksheidsbedryf. Nadat hy sy baccalaureusgraad behaal het, het hy toegewyd geword om akkurate, bondige en nagevorsde inligting aan die bodybuilding-industrie te lewer. As hy nie sopvrae ondersoek nie, kan jy hom vind Quora terug te gee aan die gemeenskap.