Beste Chromium Supplementen vir 2018 - Top 10 Brands

Dit is ons amptelike lys van die beste verkoop chroom aanvullings op die mark op die oomblik.

Hierdie 10-chromium-handelsmerke is ingedeel omdat hulle die e-commerce verkope kaarte oorheers, fiksheid bloggers is lief vir hulle en hulle het die hoogste gebruikers resensies aanlyn.

Top 10 Chroom Aanvullings

Hoofde, daar is affiliate skakels In hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


1. NOU Chroom Picolinate

Nou Chromium Picolinate

NOU Chromium Picolinate is waarskynlik die beste chroomaanvulling op die mark. Dit word geformuleer met die mees geabsorbeerde vorm van chroom-chroompikolinaat - met behulp van 'n vegetariese kapsule. NU Chroompikolinaat is uniek omdat dit van hoë gehalte, nie-GMO, vegan, vry van baie allergene is en dit is bekostigbaar.

Hoogtepunte:

  • 200 mcg chroompikolinaat
  • Bekostigbaar
  • Nie-GMO-, gluten-, koring-, gis-, soja-, mielie-, melk-, vis-, skulpvis- en boomnoot vry
  • Vegan en vegetariese

Wie maak dit?

NOW Foods is 'n bekende aanvullingsmerk wat in 1968 gestig is en spesialiseer in hoë gehalte, natuurlike aanvullings. Hulle vervaardig hul eie aanvullings in fasiliteite in die Verenigde State en Kanada, sodat hulle volle beheer oor hul kwaliteit het. Hul fasiliteite is GMP gesertifiseer en ontwikkel om so volhoubaar as moontlik te wees.

Bottom Line: Dit is een van die beste chroom aanvullings as gevolg van sy hoë gehalte, doeltreffendheid en bekostigbaarheid. Vervaardig en vervaardig deur die betroubare merk, NOW Foods, is geformuleer om geskik te wees vir vegane en vegetariërs en vry van die algemeenste allergene.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. Solgar Chroom Picolinate

Solgar Chroom Picolinate

Solgar Chromium Picolinate is een van die beste chromiumpille beskikbaar. Dit is geskik vir vegetariërs, gluten, koring en suiwelvrye, en dit gebruik chroompikolinaat in sy formule.

Hoogtepunte:

  • 500 mcg chroompikolinaat
  • Bekostigbaar
  • Geskik vir vegetariërs
  • Gluten, koring en suiwelvrye

Wie maak dit?

Solgar is 'n voedingsaanvullingsmerk wat sedert 1947 in die bedryf was, wat hulle een van die oudste (en mees ervare) aanvullende maatskappye daar was. Hulle dra duisende gesondheidsprodukte wat almal in GMP-gesertifiseerde fasiliteite vervaardig word met die hoogste gehaltebeheerstandaarde.

Bottom Line: Hierdie kragtige chroom aanvulling word vervaardig deur 'n betroubare maatskappy met effektiewe absorpsie in gedagte. Dit bied u 'n soliede chromium aanvulling dosis, met behulp van 'n effektiewe vorm van chroom. Dit is ook vry van gluten, koring en suiwel, en is geskik vir vegetariërs. Vervaardig deur die betroubare merk Solgar, dit is een van die beste chroompille op die mark.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. Thorne Research Chromium Picolinate

Thorne Navorsing chroompicolinaat

Thorne Research Chromium Picolinate is 'n sterk chroom aanvulling wat geformuleer word binne 'n maklik-om-slik-vegetariese kapsule met chroompikolinaat. Dit is vry van skadelike bymiddels soos stearate, BPA, kunsmatige preserveermiddels en verbode middels. Dit is ook gratis vorm baie allergeen, soos neute, suiwel, gluten en meer. Thorne Research bied u 'n hoë gehalte en effektiewe chroom dosering.

Hoogtepunte:

  • 500 mcg chroompikolinaat
  • Vry van stearate, BPA, kunsmatige preserveermiddels en metaalgebaseerde kleurstowwe
  • Vry van neute, suiwel en gluten
  • Geskik om vegetariërs

Wie maak dit?

Thorne Research is 'n voedingsaanvullingsmerk wat gewy is aan die verbetering van lewens vir meer as 30 jaar. Hul produkte is almal wetenskapgebaseer, vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite, en so suiwer en effektief as moontlik. Hulle gebruik baie min addisionele bestanddele, en hul produkte word onderworpe aan streng gehaltebeheer.

Bottom Line: Hierdie sterk chroom aanvulling word vervaardig deur die betroubare merk Thorne Research, wat bekend staan ​​vir sy hoë gehalte en doeltreffendheid. Dit gebruik 'n goeie chroom dosering en word geformuleer met chroompikolinaat.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. BlueBonnet Chromium Picolinate

BLUEBONNET chroompicolinaat

BlueBonnet Chromium Picolinate is 'n boonste chroom aanvulling geformuleer met chroompikolinaat in 'n vegan chroompil. Dit is gluten en gis vry. Algehele, dit is 'n goeie aanvulling vir enigiemand wat belangstel om chroom te probeer.

Hoogtepunte:

  • 500 mcg chroompikolinaat
  • Gluten, gis, melk, eier, vis, skulpvis, boomboontjies, grondboontjies en sojabone
  • Vegan chroom pil
  • 100% kosher
  • Kragtige aanvulling van chroom aanvulling

Nadele:

  • Laer kwaliteit verpakking

Wie maak dit?

BlueBonnet Nutrition is 'n natuurlike aanvullingsmerk wat die plaas-tot-tafel-benadering gebruik om produksie te aanvul. Hulle is in die bedryf vir 26 jaar wat hoë gehalte vitamiene, minerale, nutraceuticals en kruie produseer.

Bottom Line: Hierdie chroom aanvulling kompeteer goed met ander produkte op die mark. Dit word vervaardig deur 'n betroubare bekende handelsmerk, en dit gebruik hoë kwaliteit chroompikolinaat in 'n kragtige aanvullende dosis chromium. Sy enigste fout is dat die verpakking 'n bietjie laer gehalte is.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Suiwer Encapsulations Chromium

Suiwer encapsulations Chroom

Pure Encapsulations Chromium is 'n chroom aanvulling wat help om te veg teen chroomtekort sonder kunsmatige bymiddels, GMO's, omgewingsbesoedeling, bygevoegde hulpstowwe of allergeen.

Hoogtepunte:

  • 200 mcg chroompikolinaat
  • Bekostigbaar
  • Chroompikolinaat
  • anti allergisch
  • Geskik om vegetariërs

Nadele:

  • Laer bedien hoeveelheid

Wie maak dit?

Pure Encapsulations is een van die top aanvulling handelsmerke en spesialiseer in die vervaardiging van hoë gehalte en effektiewe hipo allergene aanvullings. Al hul produkte is wetenskapgebaseer en vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite.

Bottom Line: Dit is 'n top chroom aanvulling as gevolg van sy doeltreffendheid, gehalte en absorbeerbaarheid. Dit is voordelig vir amper enigeen wat hul algemene gesondheid wil verbeter, en die hipo allergene status daarvan beteken dat diegene met dieetbeperkings dit kan gebruik. Daar is egter slegs 60 pille per bottel, en jy moet tussen 1-3 per dag neem.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Country Life Chromium Picolinate

Country Life chroompicolinaat

Country Life Chromium Picolinate is 'n vegetariese, glutenvrye en kosher chroom aanvulling wat geformuleer word met topkwaliteit chroompikolinaat. Dit is versterk met vitamien B6 en L-leucine vir verhoogde spiergroei en metaboliese voordele. Hierdie produk is een van die beste chroompille vir atlete.

Hoogtepunte:

  • 200 mcg chroom (van 1.7 mg chroompikolinaat)
  • 2 mg vitamien B6
  • 18 mg L-leucine
  • Gebruik chroompikolinaat
  • Geskik om vegetariërs
  • Versterk met vitamien B6 en L-leucine

Nadele:

  • Lae kwaliteit verpakking
  • Sluit vitamien B6 en L-leucien in

Wie maak dit?

Country Life Vitamins is 'n voedingsaanvullingsmerk wat in 1971 gestig is. Hulle produseer hul produkte in GMP- en USDA-gesertifiseerde organiese fasiliteite wat streng riglyne vir gehaltebeheer volg. Hulle dra volledige lyne van alledaagse fiksheidsprodukte, proteïenpoeiers, en kosvoedingaanvullings.

Bottom Line: Country Life Chromium Picolinate is 'n goeie chroom aanvulling vervaardig deur 'n betroubare maatskappy met behulp van vegetariese kapsules en chroom picolinate. Dit word ook versterk met vitamien B6 en L-leucien, wat dit meer voordelig maak vir atlete. Die toevoeging van hierdie bestanddele maak dit egter minder geskik vir elke gebruiker. Dit het ook laer gehalte verpakking.

7. Superior Bron Chroom Picolinate

Superior Bron chroompicolinaat

Superieure Bronchroom Picolinate is 'n sublinguale chroom tablet wat geformuleer word met chroompikolinaat wat onmiddellik onder die tong oplos. Dit word goed deur die liggaam geabsorbeer en geformuleer deur gebruik te maak van 'n eie hidrogroogproses wat minder bindmiddels en vullers in hul produk benodig.

Hoogtepunte:

  • 500 mcg chroompikolinaat
  • Sublinguale chroompikolinaat
  • Maklik geabsorbeer
  • Klein tablet
  • Effektiewe chroom aanvulling

Nadele:

  • Bevat laktose
  • Slegte smaak

Wie maak dit?

Superior Bron Vitamins is 'n voedingsaanvullingsmerk wat spesialiseer in sublinguale tablette. Hulle produseer voedingsaanvullings met behulp van Mikrolingale tegnologie wat onmiddellike oplosbare tablette skep vir verhoogde absorpsie.

Bottom Line: Dit is 'n goeie chroomaanvulling wat vinnig en maklik in die liggaam absorbeer. Dit bevat egter laktose, dus diegene wat vegan of laktose-onverdraagsaam is, kan dit nie vat nie. Dit is ook bekend dat dit 'n slegte smaak het.

8. Mega Food GTF Chromium

MegaFood GTF Chroom

MegaFood GTF Chromium is 'n top-gehalte chroom tablet wat versterk word met 'n immuun gesondheidsmengsel en 'n voedsame versnit. Dit is sag en maklik om te verteer en gemaak met regte organiese kosse.

Hoogtepunte:

  • 100 mcg chroom GTF
  • 155 mg immuniteitsgesondheidsversnit (S. cerevisiae, organiese broccoli)
  • 35 mg voedsame versnit (organiese pietersielie, wortel en beetwortel)
  • Maklik om te verteer
  • Versterk met immuun- en volkome versnitte

Nadele:

  • Sluit meer vullers
  • Nie geformuleer met chroompikolinaat nie
  • Mag minder effektief wees

Wie maak dit?

Mega Food is 'n natuurlike aanvulling merk wat hul aanvullings vervaardig, "vars van plaas tot tablet." Hulle spesialiseer in regte, heelsame aanvullings wat lewens help verbeter. Mega Food produseer hul produkte in GMP-gesertifiseerde fasiliteite.

Bottom Line: Dit is 'n goeie chroomaanvulling, maar dit sluit meer vullers in en dit word geformuleer met chroom GTF in plaas van chroompikolinaat. Dit beteken dat dit minder effektief kan wees.

9. Innate Response GTF Chromium

Ingebore Response GTF Chroom

Innate Response GTF Chromium is 'n kliniese geheelvoedingsvoedingsetablet wat getoets is vir sterkte en suiwerheid. Hierdie boonste chroomaanvulling word versterk met 'n organiese geheelvoedselmengsel, immuunmengsel en bioaktiewe ensieme en proteïene om doeltreffendheid te verbeter.

Hoogtepunte:

  • 100 mcg GTF chroom
  • 30 mg organiese geheelvoedsel mengsel (organiese pietersielie, wortel en beetwortel)
  • 206 mg immuunmengsel (S. cerevisiae, organiese broccoli, CoQ10 en meer)
  • 75 mg bioaktiewe ensieme en proteïene
  • Versterk met addisionele voedingstowwe
  • Maklik verteer

Nadele:

  • Gebruik chroom GTF
  • Mag minder effektief wees
  • Bevat naamlose bestanddele

Wie maak dit?

Innate Response is 'n natuurlike aanvullingprodusent wat hul produkte skep met die riglyne van holistiese gesondheid. Hulle gebruik regte, vol kosse om natuurlike gesondheidsaanvullings te produseer wat jou liggaam se vermoë om homself te genees, verbeter.

Bottom Line: Diegene wat belangstel in 'n geheelvoedsel-chroomaanvulling, kan die meeste van Innate Response GTF Chromium baat vind. Dit kan egter minder effektief wees aangesien dit nie met chroompikolinaat gemaak is nie, en dit bevat ook nie-benoemde aminosure, spoorminerale, probiotika en meer.

10. NutraBio Chelated Chromium GFT

NutraBio Chelated Chroom GFT

NutraBio Chelated Chromium GTF is 'n goeie chroom aanvulling wat geformuleer is om die metabolisme van vette, koolhidrate en proteïene te verbeter. Dit word gechelateer om absorpsie te verbeter en help om die energievlakke te verbeter deur voedingstowwe en glukose opname te verbeter, en is goed vir diegene wat probeer om gewig te verloor.

Hoogtepunte:

  • 200 mcg chroom nikotinate glikinate chelaat
  • Chromium GTF kapsule
  • Goed vir atlete
  • Chelated vir verbeterde absorpsie

Nadele:

  • Gebruik chroom GTF
  • sluit vullers
  • minder effektiewe

Wie maak dit?

NutraBio is 'n atletiese aanvullingprodusent wat in 1996 gestig is. Hulle bied produkte wat doelgerig is, en ook algemene gesondheidsaanvullings soos kruie, vitamiene, minerale en aminosure. Hulle is FDA geregistreer, en produseer al hul produkte in GMP gesertifiseerde fasiliteite.

Bottom Line: As jy op soek is na die atletiese voordele van chroom, kan dit die chroomaanvulling vir jou wees. Dit is egter nie geformuleer met chroompikolinaat nie en dit sluit vulstowwe in - dit beteken dat dit minder effektief kan wees as sommige alternatiewe.

Wat is Chroom?

Chroom is 'n noodsaaklike mineraal wat mense benodig vir die beheer van bloedsuiker, insulien, metabolisme en liggaamsvet persentasie. Die natuurlike bronne van chroom sluit in volkoring, aartappels, knoffel, broccoli, lemoensap en nog baie meer. Die Amerikaanse dieet is redelik laag in chroom gemiddeld, met 90% van Amerikaanse diëte laag in dieet chroom. Chroomaanvullings help om chroomgebrek te bestry, en hulle het ook addisionele gesondheidsvoordele vir gewigsbestuur en kardiovaskulêre gesondheid.

Die beste chroom aanvullings is beskikbaar in verskeie chemiese vorms - chroomnikotienaat, chroompikolinaat, chroomhistidinaat, chroomverrykte gis, chroomchloried en glukosetoleransie faktor chroom (GTF). Hierdie formulerings kan gebruik word in kapsules, tablette en multivitamiene.

Gebruik en voordele van Chromium

Chroom is 'n spoormineraal met 'n paar belangrike impakte op ons gesondheid. Sommige van die primêre chroomvoordele sluit in:

  • Bloed suiker: Chroom kan help beïnvloed insulien aktiwiteit in die liggaam, wat lei tot 'n potensiaal vir positiewe impakte op die bloedsuikervlakke in diegene met diabetes. Sommige studies het bevind dat dit die beste werk wanneer gekombineer met ander behandelingsreëlings, en mag nie op sigself baie effektief wees nie. Chroom is voorgestel as 'n potensiële hulpmiddel in die bestuur van diabetes simptome, hoewel daar nie genoeg bewyse is om voor te stel dat dit voordelig vir diabetes kan wees nie.
  • cholesterol: Chroom word benodig vir die standaardmetabolisme van cholesterol en ander vette. Sommige kliniese bewyse dui op 'n verband tussen verhoogde chroominname en bloedcholesterolvlakke. In een studie het deelnemers gevind laer vlakke van beide LDL cholesterol en totale cholesterol na die neem van chroom gedurende die loop van die 42-dag studie. Meer navorsing is nodig om hierdie effekte te bevestig.
  • Gewigsbestuur: Aanvanklike bewyse dui daarop dat chroompikolinaat geassosieer kan word met 'n verminderde risiko van vetsug en 'n laer frekwensie van gewigstoename. Navorsers is onseker oor die direkte oorsaak van hierdie effek. Een studie met 42 oorgewig vroue het bevind dat deelnemers wat chroom gegee is Opgemerk verminderde honger, verminder voedselinname, minder drange, en 'n effense afname in liggaamsgewig in die loop van die verhoor. Dit was 'n relatief klein studie, so meer navorsing is nodig.
  • Kognitiewe funksie: Daar is 'n verband tussen gesonde insulienrespons en kognitiewe funksie, veral in die ouderdom. Aangesien chroom vermoed word om insulienrespons te beïnvloed, glo sommige navorsers dat dit voordelig kan wees handhawing van breinfunksie soos ons ouer word. Chroom word gedink om hipotalamiese funksies te verbeter, wat die breinfunksie potensieel kan verbeter en die spoed van kognitiewe agteruitgang kan verminder. Dit is 'n nuwe grens wanneer dit by chroomnavorsing kom, en baie meer proewe is nodig om hierdie potensiële gebruike te bevestig.
  • Ander gebruike: Ander potensiële gebruike van chroom sluit in die verbetering van energie en metabolisme, beskerming teen beenfrakture, osteoporose, en die handhawing van die oog. Hierdie potensiële gebruike is egter nie bewys nie, en verdere navorsing is nodig om hierdie eise te evalueer.

Terwyl chroom verskeie voordele het, word die mediese gemeenskap gemeng oor die effektiwiteit van chroomaanvullings. Die meeste mense kry genoeg van hierdie spoormineraal uit hul dieet, en voedselbronne word geglo dat dit 'n gesonder manier is om chroom te verkry. Dit is tans onduidelik of chromiumaanvullings ander gesonde individue bevoordeel.

Wie kan voordeel trek uit Chromium?

  • Diegene wat probeer om gewig te verloor - As jy probeer om gewig te verloor deur gesond te eet en te oefen, maar jy vind steeds dat jy sukkel om te verloor, is jy nie alleen nie. Chroom kan jou help om daardie koppige pond te begin verloor, aangesien dit jou metabolisme kan help verbeter, meer kalorieë in 'n dag kan verbrand, en meer energie kan geniet uit die kos wat jy eet! Dit kan jou help om meer gewig te verloor, en ook jou energie vlakke te verbeter - veral as jy minder eet as wat jy gewoond is.
  • Diegene met ongesonde Diëte - 'N Ongesonde dieet wat in vars vrugte, groente en ander chroomryke kosse ontbreek, kan die risiko van chroomtekort verhoog.
  • atlete - Chromium het kardiovaskulêre voordele Dit kan help om bloedsirkulasie te verbeter en spierpompe tydens weerstandsopleiding te verbeter. Hulle verbeter ook energievlakke deur die metabolisme te verbeter, wat u uithouvermoë kan verbeter.

Neem chroom

Chroom aanvullings moet geneem word soos aangedui deur die vervaardiger en jou dokter. Afhangende van die produk, kan dit beter wees om dit met of sonder kos te neem. Moet nie chroomaanvullings met kortikosteroïede, diabetesmedikasie, NSAIDs, levothyroxine of teensuurmiddels as gevolg van interaksies neem nie.

Is daar enige voordelige kromstapels?

Chroom kan gevind word in goeie multivitamiene om algemene gesondheid te ondersteun, en ook met kruievoedingstowwe gemeng. Hierdie vitamiene bevat formulerings wat bestudeer is en verskaf jou liggaam met korrekte voedingsbalanse, wat die beste chroomstapel vir jou gesondheid is. Daar is baie verskillende vorme van chroom wat verskillende interaksies met verskeie aanvullings en medikasie het.

Chroom Newe-effekte

Die meeste mense ervaar nie negatiewe newe-effekte wanneer chroomaanvullings by 1000 mcg of minder per dag geneem word nie. Sommige mense mag egter ervaar newe-effekte soos duiseligheid, hoofpyn, gemoedsveranderings, ens. As meer as 1000 mcg chroom per dag vir meer as 2 jaar gebruik word, kan dit meer ernstige newe-effekte veroorsaak.

Wat om te soek in 'n goeie chroom aanvulling

Van die beter chroomaanvullings op die mark gebruik chroom in die vorm van chroompikolinaat. Dit is omdat die picolinate vorm van chroom meer wyd bestudeer word en die maklikste geabsorbeerde vorm van chroomaanvulling kan wees. Die meeste chroom is swak geabsorbeer deur die liggaam, dus is dit belangrik om die vorm van chroom te neem wat waarskynlik goed geabsorbeer sal word.

Jy het reeds vir hierdie pos gestem.

Laas Opdateer op

Laat 'n antwoord

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.

Austin Meadows

Geskryf deur Austin Meadows

Austin Meadows is 'n onafhanklike skrywer en konsultant wat spesialiseer in gesondheids- en welstandsonderwerpe. Met meer as 7 se jare lange ondervinding in die natuurlike gesondheidsbedryf, streef Austin om akkurate, bondige en navorsingsgebaseerde inligting aan sy lesers te lewer. Jy kan met hom verbind LinkedIn.