Beste Koolhidraat Aanvullings Rangskik vir 2018 - Top 10 Brands

beste bladsy bevat aanvullings-jy-kan-koop

Spring na die beste karb produkte

Jy het sekerlik van koolhidrate gehoor, of ten minste die woord gehoor. Dit word dikwels verkort tot "koolhidrate" en bespreek met betrekking tot dieet. Koolhidrate is geblameer vir gewigstoename, tipe II diabetes en vetsug. Gesondheid liefhebbers druk die idee van 'n lae-karbo dieet om gesond te bly ... maar is dit regtig die pad na gesondheid?

Hierdie entoesiaste weerspreek hulself ook wanneer hulle die lae-koolhidraat-dieet chant en bevorder terselfdertyd baie vrugte en groente. Vrugte en groente is ook koolhidrate!

Koolhidrate is uiters belangrik om jou algemene gesondheid, en veral om jou brein. Jou brein bedryf uitsluitlik op glukose afgelei van koolhidrate, neem 20% van jou daaglikse kalorie-inname om homself te voorsien van energie. Lae koolhidraatdieet kan jou kognitiewe funksies benadeel en jou frontale korteks vertraag.

Hulle verskaf ook die res van jou liggaam energie en brand jou spiere. As jy 'n atleet is, is koolhidrate een van die belangrikste makronutriënte vir jou spiere. Gesonde koolhidraatverbruik gekoppel aan oefening kan jou werklik help in stand te hou gewig, gewig te verloor of gewigAs dit is jou doel te bereik. Koolhidrate is nodig vir jou liggaam, en kan gebruik word as 'n instrument gesondheid, veral vir intense atlete. Wil jy leer hoe?

Wat is koolhidrate?

Koolhidrate is een van die basiese voedselgroepe en is noodsaaklik vir 'n gesonde leefstyl. Dit sluit in suiker, vesel, en stysels. Die meeste mense dink van koolhidrate soos brood produkte en rys, maar dit basiese voedsel groep eintlik sluit vrugte, groente, en 'n paar melkprodukte as well.

Hierdie verbindings staan ​​bekend as koolhidrate omdat hulle op molekulêre vlak molekules koolstof, waterstof en suurstof is. Koolhidrate is een van die drie verskillende makronutriënte, wat koolhidrate, proteïene en vette is. Geknipte "karbonate" vir kort, hulle is die liggaam se primêre bron van energie.

Koolhidrate kan opgedeel word in twee subkategorieë: eenvoudige koolhidrate, en komplekse koolhidrate. Eenvoudige koolhidrate is vinnige koolhidrate wat vinnig verteer word en in energie verander word. Hulle word ook eenvoudige suikers genoem.

Eenvoudige koolhidrate het koolhidrate 'n slegte naam gegee, want baie van die minder gesonde koolhidrate is eenvoudige suikers, soos verfynde suiker. Sommige eenvoudige koolhidrate is egter beter as ander. Eenvoudige koolhidrate kan in melk en vrugte gevind word, en hierdie bronne is beter vir jou liggaam as gevolg van hul voedingstowwe en vesel.

Komplekse koolhidrate is ook bekend as stysels. Hierdie kan gevind word in graan, aartappels, mielies, ertjies, en 'n paar peulgewasse en bone. Sommige komplekse koolhidrate is beter vir jou gesondheid as ander. Oor die algemeen, verfynde koolhidrate is minder gesonde, want hulle het minder voedingstowwe en vesel, sodat die liggaam breek hulle vinnig af na suiker. Verfyn komplekse koolhidrate sluit in dinge soos wit meel en wit rys.

Voordele van koolhidrate

Soos ons gepraat oor, verskillende tipes koolhidrate aanvullings verskaf verskillende voordele. Hierdie voordele is spesifiek vir die verskillende tipes aanvullings, maar 'n algemene lys van voordele sluit in:

  • Beter absorpsie van noodsaaklike voedingstowwe
  • Uithouvermoë
  • glikogeen aanvulling
  • Verbeterde energievlakke
  • Geoptimaliseerd winste vir atlete

Koolhidrate is 'n noodsaaklike makro en sal jou algemene gesondheid te verbeter wanneer dit korrek gebruik word, want dit is absoluut noodsaaklik om die produksie van ATP, of energie jou liggaam. Wat sou jy doen sonder energie?

Wie mag voordeel trek uit koolhidrate?

  • Atlete - Atlete is van die beste begunstigdes van koolhidrate, omdat koolhidraataanvullings hul spiere broodnodige energie bied. Carb-aanvullings gemaak met HBCD, maltodextrine of dekstrose kan hul atletiese vermoë drasties verbeter deur hul glikogeenwinkels te hervul, wat hul uithouvermoë verhoog.
  • Bodybuilders - Koolhidrate is noodsaaklike makronutriënte vir verpakking op liggaamsmassa. Carb-aanvullings bied liggaamsbouers energie om die spiere wat hulle benodig, te bou. Dit kan hulle help om langer en harder te oefen, en help hulle om liggaamsmassa te verloor.
  • Diegene wat ondergewig - Mense wat ondergewig is, kan hoër dosisse koolhidraataanvullings gebruik om hul diëte op te los met energie en voedingstowwe kalorieë. Dit is wanneer koolhidrate gebruik kan word om hulself te help om 'n gesonde hoeveelheid liggaamsvet en spier op dieselfde tyd te kry, in plaas daarvan om die liggaam met leë kalorieë te oorlaai en dit met vet op te blaas. Hoë glykemiese koolhidrate is die beste keuse vir hierdie doel.
  • Diegene wat hul energievlakke verbeter - Koolhidrate is energie-gelaaide kosse. Deur koolsupplemente te neem, kan jy jou energievlakke op 'n gesonde, stimulante-vrye manier verhoog. Dit sal jou spiere energie winkels aanvul en jou brein voed. Dekstrose, Maltodextrine, Waxy Mielies en HBCD is almal goeie keuses om energie te stimuleer sonder om stimulante te gebruik.

Wat is Koolhidraat Aanvullings?

Koolhidraat aanvullings is koolhidrate wat as gereedskap geformuleer is. Hulle help jou om glikogeen winkels in jou spiere aan te vul, wat na intense oefensessies uitgeput is. Die voordele van koolhidraataanvullings word die beste behaal wanneer u saamwerk, en verskillende formules kan voor, gedurende of na u oefening geneem word om verskillende voordele te behaal.

Tipes Carb Aanvullings

In hierdie afdeling gaan ons tegniese te kry. Hierdie is 'n paar terme wat jy moet verstaan ​​om werklik te verteer hierdie materiaal:

  • dekstrien - Die natuurlike koolhidrate vesel wat ondersteun jou liggaam se vermoë om afval te verwyder, en verlaag die glukemiese lading van koolhidrate.
  • Stysel - 'N Wit organiese chemiese wat deur al die groen plante, En word beskou as 'n polisakkaried. Dit is saamgestel uit glukose.
  • Amilose en amilopektien - Dit is die komponente van stysel, tipies op 20% tot% amilose 25 en 80% tot 85% amilopektien. Amilose is moeiliker om te verteer, en beskou as 'n weerstandige stysel. Amilopektien is gemaak van hoogs vertakte oplosbaar glikosidiese bindings wat vinnig verteer.
  • osmose - Dit is 'n proses wat waargeneem word in biologie wanneer 'n oplossing kruisies n membraan in 'n oplossing met 'n groter hoeveelheid opgeloste stof, In reaksie op die verskillende konsentrasies.
  • hipotonies - Hierdie term word gebruik in biologie te beskryf wanneer 'n sel swel omdat die oplossing om dit oor die sellulêre membrane te danke aan die proses van osmose; Dit beteken dat die oplossing in die sel het 'n groter hoeveelheid opgeloste stof as die oplossing van die sel is in.
  • glikogeenglikogeen is glukose wat nie onmiddellik gebruik word deur jou selle, en so is gestoor in die lewer en spiere. Wanneer jou liggaam nodig het 'n vinnige hupstoot van energie (soos tydens 'n oefensessie) glikogeen verbrand as brandstof vir jou selle.
  • glukemiese indeks - Die glukemiese indeks is 'n meting van bloedglukose-vlak spykers, gebaseer op hoe vinnig en hoe lank dit verhoog bloedsuiker. Verfynde wit suiker is 100 op die glukemiese indeks, wat is die verwysingspunt.

Noudat ons woordeskat in ons arsenaal, kan ons gaan oor die vier mees gebruikte koolhidrate aanvullings en wat hulle is.

Dekstrose - Dekstrose is 'n vorm van glukose afgelei van stysels. Dit verteer soortgelyk aan suiker, want dit is 'n eenvoudige koolhidrate, is hoog op die glukemiese indeks, en bied 'n vinnige bars van energie vir jou spiere. Dit koolhidrate aanvulling is beste vir atlete wat aangespreek moet glikogeenstore vul in hul spiere.

Hierdie vorm van aanvulling word direk na 'n intense oefensessie geneem, dikwels met proteïene gestapel, as jou spiere 'n hoër energiebehoefte het as enige iets anders in jou liggaam. Dit beteken dat die deksrose gebruik word om spiere dadelik op te vul in plaas van om in vet te verander.

Hoogs vertakte sikliese dekstrien (HBCD)Hoogs vertakte Sikliese Dekstrien (HBCD) word gevorm deur die vorming van groot sikliese koolhidraatkettings in digte verpakte trosse deur die ensimatiese afbreek en herstel van amylopektien.

Deur hierdie proses het HBCD 'n hoër gewigsprofiel en laer osmologie as ander dextriene. Die idee is dat HBCD laer osmotiese druk lewer as bloed en ander liggaamsvloeistowwe, wat 'n hipotoniese omgewing skep wat die materiaal toelaat om die maag te omseil en die dunderm teen 'n hoër dosis in te voer in vergelyking met ander koolhidraatbronne.

Dit beteken dat dit vinniger opgeneem en aangewend word in die liggaam vir die aanvulling van glikogeenwinkels in die spiere, maar sonder spiking insulien en bloedsuikervlakke.

wasagtige mielies - Soos HBCD, wasagtige mielies 'n hoër molekulêre gewig en verbypaaie die maag baie vinniger totdat dit geabsorbeer in die ingewande. Wasagtige mielies is 'n komplekse koolhidrate wat langer neem om af te breek wanneer dit die ingewande bereik, sodat dit 'n bestendige energie vloei na die spiere en brein. Die glukemiese indeks is laag in vergelyking met suiker, maltodextrin, en dekstrose.

Maltodextrin - Maltodextrin is 'n komplekse koolhidraat stysel wat uit mielies, rys en aartappels kom. Dit is 'n polisakkariede, wat beteken dat dit saamgestel is uit verskeie suikers.

Maltodextrine moet deur die liggaam afgebreek word, en bied 'n bestendige stroom energie in die vorm van glukose. Dit is steeds hoog op die glukemiese indeks en word vinnig deur die liggaam gebruik, sodat dit steeds die gewenste insulienpiek vir na-oefensessie aanvulling bied.

Daar is ook ander, minder algemeen koolhidrate aanvullings soos karbolyn en trehalose, maar dié wat hierbo gelys is die mees algemene.

Hoe om Neem Carb Aanvullings

  • Dekstrose - Dekstrose is die beste koolhidrate aanvulling vir post-oefensessie voordele. Dit word gebruik vir die maksimalisering van winste uit workouts, en werke beste wanneer gestapel met 'n hoë gehalte proteïen, soos 100% wei-proteïene. Met die kombinasie van proteïen en dekstrose, spiere bevordering voedingstowwe word aangemoedig om gestoor en help met die herstel en prestasie winste.
  • wasagtige mielies - Dit koolhidrate aanvulling verskaf bestendige energie aan die spiere en brein, want dit langer neem om af te breek. Dit is 'n groot intra-oefensessie aanvulling wat energie om te help met uithouvermoë vir 'n meer produktiewe oefensessie kan voorsien. Dit is 'n aanvulling wat nie voorsien 'n insulien en bloedglukose-piek, wat meer desireable vir post oefensessie herstel en spiergroei.
  • HBCD - HBCD aanvullings is 'n goeie intra-workout koolhidraat aanvullings, of pre-oefensessie koolhidraat aanvullings. Maak seker dat jy dit met baie water verdun as dit 'n suiwer HBCD aanvulling is, want dit kan diuretika wees as dit met hoë konsentrasies verteer word.
  • Maltodextrin - Dit is nog 'n wonderlike koolhidraat aanvulling na die oefensessie. Dit bied jou spiere met 'n effens stadiger stroom glukose as dekstrose vir beter spysverteringstelsel absorpsie en bied steeds bloedsuiker spykers vir spiergroei.

Is daar enige newe-effekte?

Koolhidraat aanvullings het nie gewoonlik baie nadelige newe-effekte wanneer dit korrek vir jou doel gestel word nie. As dit verkeerd gebruik word, kan dit veroorsaak dat:

  • Ongewenste gewigstoename
  • Onstabiele bloedglukose-vlakke
  • Inflammasie

HBCD kan diarree veroorsaak indien dit verbruik word teen 'n hoë konsentrasies. HBCD, wasagtige mielies, en ander hoë gewig koolhidrate molekulêre kan blaas of kramp veroorsaak.

Wat om te sien in 'n Goeie Koolhidraat supplement

In 'n goeie koolhidraat aanvulling is die belangrikste ding om jou doelwitte vir die aanvulling te identifiseer. As jy spiergroei wil hê, moet jy op soek na hoëglikkemiese koolhidraat aanvullings wat 'n post-workout insulien spike, wat insluit dinge soos dekstrose en maltodextrine.

As jy op soek is na volgehoue ​​energie sonder 'n insulienpiek wat tussen of tydens jou oefensessies geneem kan word, moet jy op soek na lae glukemiese komplekse koolhidrate, soos HBCD en Waxy Mielies.

Dit is ook beter om 'n voedingstof digte koolhidrate aanvulling as 'n kalorie digte koolhidrate aanvulling het. Jy wil neem in die grootste deel van jou daaglikse kalorie-inname van voedsel, eerder as jou aanvulling; aanvullings gemaak om te help met voedsel opname. In die geval van 'n sterk koolhidrate aanvullings, is dit gemaak om jou brein en spiere energie te voed.

Top 10 Koolhidraat Produkte Vergelyk

Hoofde, daar isaffiliate skakelsIn hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


10. NOU Foods Dextrose

nou-voedsel-dekstrose

NU Foods Dextrose is tien pond 100% dekstrose poeier wat 'n goeie toevoeging tot 'n na-oefensessie-smoothie is. Dit is afkomstig van premium graangebaseerde komplekse koolhidrate en is die beste gestapel met proteïene. Die poeier is smaakloos, dus dit is 'n maklike toevoeging tot enige kos!

Hoogtepunte:

  • Vul glikogeenstore
  • Afgelei van koring
  • geen fruktose
  • Lae koste
  • neutrale smaak
  • Vegetariese / vegan
  • Alle natuurlike

Wat is in dit:

  • 20 g 100% dekstrose afkomstig van koring

Wie maak dit: NOU Foods se stigter was 'n chemikus met die naam van Elwood Richard, en hy maak seker hul produkte vervaardig en vervaardig met behulp van wêreldgehalte laboratoriums en GMP gesertifiseerde fasiliteite. NOU Foods is in die besigheid sedert 1968 en produseer kwaliteit, all-natuurlike voedselaanvullings met die doel van die verbetering van die gesondheid van hul kliënte natuurlik.

Bottom line: Hierdie produk is 'n goeie basiese koolhidraat aanvulling vir atlete. Jy kan dit by 'n post-oefensessie skud en dit met kwaliteit proteïen stapel. Die enigste nadeel is dat die gebruik van dekstrose, 'n eenvoudige karb, die potensiële risiko van vetverlies het as dit nie behoorlik gebruik word nie.

9. Alle Amerikaanse EFX Karbolyn

all-Amerikaanse-EFX-karbolyn

Karbolyn is 'n bio-gemengde koolhidraat met 'n hoë molekulêre gewig (soos wasagtige mielies en HBCD) en vinnig omseil die maag wat geabsorbeer word in die dunderm.

Hoogtepunte:

  • Herstel glikogeenstore
  • Karbolyn is 'n unieke koolhidrate
  • Groot vir crossfitters, hardlopers, en ander uithouvermoë atlete

Wat is in dit:

  • 50 g karbolyn uit aartappel, rys, en koring

Wie maak dit: Alle Amerikaanse EFX is 'n sport voeding maatskappy wat bestaan ​​uit 'n elite-span van kundiges in sportvoeding, kinesiologie, besigheid en produk beheer. Hul produkte word aan streng toetse, insluitend toksikologieverslae wat nie vereis maar bewys hul veiligheid te sit. Hul bestanddele voor getoets, tydens en na die vervaardiging van kwaliteit en konsekwentheid. Hulle hou 'n hoë standaarde vir hul produk en wil jou help om die beste van jou vermoëns te bereik.

Bottom line: Hierdie produk is ideaal vir uithouvermoë om energie te verhoog deur koolhidrate te gebruik.

8. CytoSport CytoCarb II

cytosport-cytocarb-II

CytoCarb II is gemaak van 'n unieke kombinasie van lang, kort en vertakkende maltodextriene wat vinnig in die ingewande absorbeer. Hierdie aanvulling is in die vorm van 'n poeier en moet met vloeistof gemeng word. Meng dit met water, melk of sap na 'n oefensessie om jou spiere te versterk!

Hoogtepunte:

  • Vir ernstige atlete
  • goedkoop
  • Maltodextrin
  • Alle natuurlike
  • lae natrium

Wat is in dit:

  • 56 g CytoCarb II (Maltodextrin)

Wie maak dit: Gestig deur 'n pa en seun in 1998, Cytosport se tempo produk was Cytomax. Hulle het ook Spier melk wat in 2000 gekom en was baie goed ontvang deur verbruikers, en baie goed bekend. Hul missie is "om die hoogste voedingssupplementen gehalte te lewer aan professionele en amateur atlete strewe om hul potensiaal te bereik."

Bottom line: Hierdie produk word vervaardig deur 'n betroubare maatskappy teen 'n goeie prys. Dit gebruik maltodextrine wat 'n insulienpiek bied. Dit is 'n goeie koolhidraat aanvulling vir atlete, maar dit het nie die beste smaak nie.

7. MuscleTech MASS-TECH

Muscle-massa-tegnologie

Perfek vir bodybuilders, MuscleTech se MASS-TECH kom vol kalorieë. Dit is nie net 'n koolhidraat aanvulling nie, dit het ook proteïene en aminosure. Dit is 'n kalorie-ryk aanvulling en is nie vir almal bedoel nie, maar is ideaal vir liggaamsbouers wat ernstig is om te masseer.

Hoogtepunte:

  • Ekstra vyf gram vesel per porsie
  • Hoë kalorie inhoud

Wat is in dit:

  • 50mg Papaién
  • 50mg Amylase
  • Creatinemonohydraat, L-Leusien, L-Alanine, L-Glycine, Taurine, ensiem Vertering Kompleks, En meer.

Wie maak dit: Muscle vier 20 jaar van hul voorpunt van navorsing en ontwikkeling in gehalte en doeltreffende produkte. Muscle het 'n multimiljoen dollar vennootskap met 'n top-universiteit bekend as die Universiteit van Toronto, om navorsing vir nuwe en huidige produkte uit te voer gevorm. Dit verseker dat hulle op die voorpunt; vervaardiging net die beste, hoogste gehalte aanvullings. Hulle sit intense wetenskaplike navorsing oor nuwe idees om nuwe en innoverende produkte te produseer.

Bottom line: Dit is 'n goeie produk vir bodybuilders en diegene wat op soek is na gewig, maar nie vir enigiemand anders nie. Dit is kalorie dig om massa wins te bevorder. Met 1000 kalorieë 'n bediening, is hierdie produk nie 'n grap nie. Hoewel dit nie vir almal 'n aanvulling is nie, is dit beslis 'n goeie keuse vir bodybuilders.

6. Optimale Voeding Glyco-Mielies

optimum-voeding-glyco-mielies

Optimum Voeding Glyco-Mielies gebruik wasagtige mielies en trehalose as koolhidrate. Wasagtige Mielies, 'n komplekse koolhidraat met 'n hoë molekulêre gewig, wat energie verskaf.

Hoogtepunte:

  • Stadige stroom van energie
  • Herstel spierglikogeen
  • Groot intra-oefensessie aan te vul
  • Carbogen ensieme ingesluit vir maklike vertering
  • Unflavored en is maklik om te voeg by smoothies en voedsel
  • betroubare vervaardiger

Wat is in dit:

  • 40 g wasagtige maïszetmeel, Trehalose, en Carbogen

Wie maak dit: Optimum Nutrition begin in 1986 en is bekend vir sy kwaliteit proteïen en aminosuur aanvullings. Hulle is 'n maatskappy wat 'n deel van Glanbia, wat is 'n internasionale kaas en voedingswaarde bestanddele produsent. Optimum Nutrition fokus sy produkte op atletiek voeding aanvullings, en hul produksie fasiliteite is geleë in Illinois, Florida, en Suid-Carolina.

Bottom line: Optimum Voeding Glyco-Mielies is 'n goeie aanvulling om tydens jou oefensessie te neem. Dit word gemaak deur 'n baie betroubare en betroubare maatskappy.

5. Universal Nutrition Carbo Plus

universele-voeding-carbo-plus

Universal Nutrition Carbo Plus is komplekse koolhidraat-energie-gevulde maltodextrin poeier.

Hoogtepunte:

  • Geen vet
  • Unflavored en onversoete
  • Geen cholesterol
  • baie goedkoop
  • 100% al die natuurlike

Wat is in dit:

  • 18 g 100% Suiwer High Performance komplekse koolhidrate (Maltodextrin)

Wie maak dit: Universal Voeding is 'n sport voeding maatskappy vir carrosserie bouwers en is gestig in 1977 in New Jersey. Hierdie maatskappy omhels hartstogtelik die sport van bodybuilding, en hulle glo in bodybuilding as 'n manier van lewe. Hulle geskep sommige van die eerste gereed-vir-drink voeding produkte en hulle het ook die "pack" stelsel wat behoorlik lewer gedoseer en snel voeding te carrosserie bouwers. Universal Voeding het gehelp pionier op die gebied van bodybuilding voeding.

Bottom line: Hierdie produk is ideaal vir bodybuilders en atlete wat die voordele van hulle oefeninge wil verbeter, en vinniger na die oefensessie herstel.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Rich Piana 5% Voeding Real Food

ryk-Piana-5-voeding-real-kos

Rich Piana 5% Voeding Real Food heet "Real Food" omdat dit gemaak word van rou bestanddele. Die koolhidrate is regte voedsel wat in 'n poeiervorm uitgedroog is. Die primêre bestanddele bestaan ​​uit jam, hawer, gedroogde vrugte en soet aartappel! Dit het vesel wat die tempo van vertering van die koolhidrate vertraag, sodat dit nie insulien spoeg nie.

Hoogtepunte:

  • Verskaf volgehoue ​​energie
  • Herstel glikogeenstore
  • Groot geneem tussen of na workouts
  • Saam met proteïen dit kan 'n maaltyd vervanging wees
  • Real kos
  • Geen risiko van vet wins
  • lekker smaak

Wat is in dit:

  • 10 g gehamer yam
  • 7 g hawermout
  • 10 g patats
  • Vitamien A, kalsium, kalium, see sout, gedroogde vrugte, en natuurlike aroma.

Wie maak dit: Rich Piana 5% Voeding is 'n sport voeding maatskappy wat fokus op die steun van die "5%" van mense wat werk om hul drome te bereik. Hul missie is om "die beste moontlike aanvullings vir die beste moontlike resultate te help om die beste moontlike weergawe van jou."

Bottom line: Hierdie produk is 'n natuurlike en alomvattende groot koolhidraat aanvulling vir energie aanvulling, maar nie noodwendig vir spiergroei. Dit sal jou liggaam met volgehoue ​​koolhidraat energie voorsien. Dit kom ook in heerlike geure soos bloubessie-skoenlapper en patat-tert.

Volledige uiteensetting: 5% Voeding Real Food

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. JYM Post JYM

jym-na-jym-carb

JYM Post JYM is 'n poeier koolhidraat aanvulling wat ontwerp is om glikogeen winkels aan te vul en die opname van ander aanvullings soos proteïen en L-Carnitine te verbeter. Dit is een van die beste dekstrose aanvullings op die mark.

Hoogtepunte:

  • Uiters vinnige opname
  • betroubare vervaardiger
  • Verbeter opname van proteïen en L-carnitine, ideaal vir stapel
  • Kan gebruik word as maaltyd verbetering of gestapel met proteïen as maaltyd vervanging

Wat is in dit:

  • 32 g dekstrose

Wie maak dit: Gestig deur Dr Jim Stop Anni, JYM is 'n sport voeding maatskappy wat toegewyd om veilige en doeltreffende produkte. Al die bestanddele wat hulle gebruik het eintlik al getoets in laboratoriums en in die gimnasium om seker te maak hulle is 'n hoë gehalte, veilige en doeltreffende bestanddele. Jim Stop Anni is super toeganklik vir sy kliënte, en in plaas van verwysing dat jy 'n kliënt diens verteenwoordiger, hy dring daarop aan dat jy iets vra wat jy wil weet via Facebook en Twitter.

Bottom line: Dit is die beste-dekstrose gebaseer koolhidrate aanvulling op die mark. Gepak met energie, hierdie poeiermelk koolhidrate aanvulling lekker smaak en het werklike resultate. Dit is gemaak deur 'n betroubare maatskappy, en is ideaal vir stapel met proteïen en L-carnitine. Jy gewaarborg om te kry met hierdie wonderlike koolhidrate te vul.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. MHP Dark Matter

MHP-donker-saak

MHP Dark Matter is 'n goeie koolhidraatproduk met 48 gram koolhidrate per porsie. Dit het ook 'n aminosuurkompleks wat reguit na jou spiere beweeg om hulle te help bou!

Hoogtepunte:

  • Kombinasie van wasagtige mielies en dekstrose bied beide voordele
  • Proteïen is reeds gepak om die meeste vir jou geld te kry
  • Lae kalorie maar voedingstof digte
  • Amazing keuse vir atlete
  • Bekende maatskappy in die bedryf
  • Smaak groot

Wat is in dit:

  • 33 g donker materie Hyper-Anaboliese Groei Accelerator Matrix, bestaande uit Dekstrose, wasagtige mielies, aminosuur kompleks, kreatien en nog baie meer

Wie maak dit: Maksimum Menslike Prestasiewetenskappe (MHP) is 'n sport voeding maatskappy wat bekend is vir gehalte deur atlete vertroud is met die bedryf. Hul missie is "om premier wetenskap-gebaseerde, navorsingsgedrewe sport aanvullings te help atlete hul grootste fisiese potensiaal te bereik." Hul bestanddele is almal klinies nagevors met insette van top voedingkundiges en atlete om die beste aanvullings te skep.

Bottom line: Hierdie produk gebruik van 'n kombinasie van 'n eenvoudige en komplekse koolhidrate, aminosure, en proteïen om jou 'n maat alles rondom post-oefensessie aanvulling gee. Dit bied alles wat jy nodig sodat jy nie die tyd neem meng jou aanvullings wanneer jy hulle stapel. Dit is die beste gestapel koolhidrate aanvulling op die mark, en sal beslis help om jou prestasie te maksimeer.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

1. NOU Foods Carbo Gain

nou-voedsel-carbo-wins

NOW Foods Carbo Gain is 'n boonste koolhidraat aanvulling omdat dit enige tyd van die dag gebruik kan word en dit is 'n stadiger verterende komplekse koolhidraat wat energie binne-oefensessie of tussen oefensessies kan verskaf.

Hoogtepunte:

  • Ideaal vir hardgainers
  • 100% komplekse koolhidrate
  • Groot vir CrossFit atlete
  • Groot vir atletiese prestasie
  • Groot waarde vir die prys
  • Baie veelsydige produk

Wat is in dit:

  • 50 g 100% suiwer koring gebaseer maltodextrin

Wie maak dit: Chemikus Elwood Richard gestig NOU Foods en hy maak seker hul produkte vervaardig en vervaardig met behulp van wêreldgehalte laboratoriums en GMP gesertifiseerde fasiliteite. Sedert 1968 hulle is voortdurend die vervaardiging van gehalte, natuurlike voedselaanvullings en die verhoging van die standaarde vir verbruikers oral. Hulle is die smaak For Life 2017 wenner, die Delicious Living 2017 Beauty and Body wenner, Chicago se 101 beste en helderste te werk Vir 2017 wenner, en nog baie meer.

Bottom line: Hierdie produk is een van die beste maltodextrien aanvullings. Dit bestaan ​​uit 100% natuurlike en komplekse koolhidrate. Dit is 'n maklike toevoeging tot jou dieet en kan gebruik word wanneer dit nodig is. As jy jou energievlakke tydens jou oefensessie wil verhoog, kan dit tussen of tydens jou oefening geneem word.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

Laat 'n antwoord

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie. Verpligte velde gemerk *

Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.