Beste Berberienaanvullings vir 2018 - Top 10-handelsmerke

Spring na die beste Berberine-produkte

Vetsug en hartsiektes is algemene gesondheidsprobleme in Amerika vandag. byna 70% van Amerikaanse volwassenes word oorgewig of oorgewig beskou, wat in sommige gevalle die risiko van hartsiektes verhoog deur 50%!

Saam met dieet-, oefening- en leefstylkeuses, is daar baie goeie aanvullings wat kan help om gewigsverlies te vergemaklik, gewigstoename te voorkom en kardiovaskulêre gesondheid te ondersteun.

Een van die beste natuurlike aanvullings vir hierdie doel staan ​​bekend as berberien - maar berberien het ook baie ander voordele. Hierdie gids gaan oor die beste berberienaanvullings op die mark, en hoe hulle jou kan help om jou algemene gesondheid te verbeter.

Wat is Berberine?

berberien is 'n verbinding wat in baie goeie natuurlike bronne voorkom, en dit is een van die mees gestudeerde natuurlike aanvullings wat beskikbaar is. Een van sy belangrikste bronne is die wortel van 'n plant genaamd berberis, wat 'n struik van verskillende variëteite is wat blomme produseer. Berberien poeier is heldergeel, soortgelyk aan borrie of curcumin.

Dit is medisinaal gebruik vir meer as 2,500 jaar, deur antieke en moderne kulture. Vandag kom berberienaanvullings in die vorm van kapsules, tablette, uittreksels en meer.

Gebruik en voordele van Berberine

Berberine is veral bekend vir sy anti-inflammatoriese eienskappe. Dit aktiveer 'n ensiem binne-selle genoem AMP-geaktiveerde proteïenkinase (AMPK) wat dikwels 'n "meesterskakelaar" genoem word as gevolg van die regulatoriese effekte daarvan op liggaamsvet samestelling en lewensduur. Wanneer geaktiveer, stimuleer hierdie ensiem metaboliese funksie.

Dit is 'n natuurlike alkaloïed wat in 'n wye verskeidenheid kruie voorkom. In die aanvullingsvorm is die alkaloid gevind dat dit 'n aantal farmakologiese effekte het, wat voordele kan bied, insluitende:

  • diabetes: Berberine het 'n belofte as potensiaal getoon natuurlike middel vir diabetes. In een studie is gebruik van berberienaanvullings bevind laer vlakke van bloedglukose, 'n effek wat kan help om bestaande tipe II-diabetes te behandel, en moontlik selfs die risiko om die siekte te ontwikkel, in die eerste plek te verminder. Nog 'n studie het bevind dat berberien was ewe effektief as metformien, 'n gewilde diabetes dwelm, by die beheer van tipe II diabetes simptome. Berberine kan ook verbeter insulien sensitiwiteit, wat nie net diabetes help nie, maar ook verminder die risiko van nierskade. Meer navorsing is nodig, maar die deurlopende bestuur van diabetes is waar berberien die meeste belofte toon.
  • cholesterol: Berberine kan help om laer hoë cholesterolvlakke, veral dié met diabetes. Een studie het bevind dat berberien gekombineer met rooi gis rys verskaf 'n wyer reeks cholesterolbeskerming - saam met 'n laer risiko van nadelige newe-effekte - in vergelyking met statineterapie, 'n algemene cholesterolbehandeling. Diere studies het ook gevind dat berberien bestaan effektief in die vermindering van abnormale hoë vet- en lipiedkonsentrasies in die bloed deur die lewer te help om cholesterol te skei. Meer navorsing is nodig, maar voorlopige getuienis toon belofte.
  • Vetsug: Berberine is die fokus van sommige studies wat alternatiewe opsies soek om vetsug te beveg. Kliniese bewyse is tans beperk, maar een studie het dit effektief gevind in die verlaging van lipiedvlakke, en het opgemerk dat berberien 'n matige gewigsverlies effek by vetsugtige deelnemers. Meer navorsing is nodig.
  • Alzheimer siekte: Berberine kan 'n belofte toon in die stryd teen neurodegeneratiewe siektes, insluitende Parkinson's en Alzheimer's. Een studie het bevind dat berberien die potensiaal gehad het verbeter neuroprotective pathways, lei navorsers om te glo dat dit voordelig kan wees om die risiko van neurodegeneratiewe siektes te verminder. Terwyl voorlopige resultate belofte toon, is baie meer navorsing nodig.
  • Haardgesondheid: Aangesien berberien belofte toon om vetsug en bloedsuikervlakke in ag te neem, glo navorsers dit kan ook voordelig wees om hartgesondheid te beskerm. Berberine word gedink om die vrystelling van stikstofoksied in die liggaam te verhoog, wat die slagare help ontspan en beter bloedvloei moontlik maak en die bloeddruk verlaag. Een studie het gevind dat berberien positiewe uitwerking op hartgesondheid het, en kan voordelig wees Hartversaking en hart-aritmieë. Meer navorsing is nodig.

Berberine is 'n aanvulling wat baie belofte op 'n aantal gebiede toon, hoewel baie aspekte van die gevolge daarvan aansienlik meer navorsing vereis.

Wie kan voordeel trek uit Berberine?

  • Diegene wat oorgewig is -Berberine se metaboliese voordele kan help om gewigsverliespogings te verbeter in kombinasie met oefening en 'n gesonde dieet. Deur die "master switch" ensiem AMPK te aktiveer, stimuleer dit die metabolisme en verbeter die vermoë om energie van voedsel te verbrand - eerder as om dit in vetselle te stoor. Hierdie proses help ook om die energievlakke te verhoog, want meer van die kos wat jy eet, word as energie gebruik! As jy dieet is, is dit noodsaaklik, want jou liggaam sal nie gebruik word om die kalorie-inname te verlaag nie.
  • Diegene met kardiovaskulêre gesondheidskwessies -Die kardiovaskulêre sisteem sluit venare, arteries en die hart in. Hierdie belangrike stelsel pomp voedingstowwe en suurstof deur die hele liggaam via jou bloed. Baie verskillende probleme kan hierdie stelsel benadeel, insluitend hoë bloeddruk, hoë cholesterolvlakke, hoë bloedsuikervlakke en meer. Al hierdie faktore verhoog die risiko van hartsiektes.
  • Diegene met spysverteringskwessies -Jou spysverteringskanaal en -funksie kan beïnvloed word deur faktore soos inflammasie en bakterieë groei in die ingewande. Oortollige inflammasie in die spysverteringstelsel kan veroorsaak word deur die immuunstelsel wat bakteriële oorgroei in die ingewande aanval, wat hierdie probleme hand in hand gaan. Soms kan inflammasie 'n tipe inflammatoriese dermsiekte (IBD) hê. 'N Goeie berberienaanvulling kan help om die bakterieë in jou maag te balanseer deur die slegte bakterieë te vermoor, soos candida-gis. Dit kan ook help om die immuunstelsel te ondersteun en inflammatoriese respons te verminder, waardeur dit 'n goeie aanvulling vir die spysverteringstelsel word.
  • Atlete -Atlete wat soek om gewig te sny en hul liggaamsamestelling te verbeter, kan baat vind by 'n berberienaanvulling. As gevolg van berberine se voordelige uitwerking op gewigsverlies, kan dit help om atlete 'n laer liggaamsvet samestelling te bereik. Terselfdertyd kan dit ook energievlakke verbeter om atletiese prestasie te verbeter.

Is daar enige newe-effekte?

Berberien veroorsaak gewoonlik nie negatiewe newe-effekte nie, en dit word gewoonlik goed geduld. Hoë dosisse berberien kan egter newe-effekte veroorsaak, soos diarree en maagkrampe. Berberien kan ook negatief met antibiotika reageer, dus moenie berberien in kombinasie met antibiotika gebruik nie.

Hoe om Berberine te neem

As gevolg van berberiene se metaboliese voordele, word dit die beste geneem met 'n ete. Vir berberienaanvul doseringsinstruksies, volg die aanwysings op u spesifieke aanvulling.

Daar is nie genoeg navorsing gedoen oor die uitwerking van berberien op kinders nie, dus die gebruik van kinders word nie aanbeveel nie.

Berberine kan ook met ander aanvullings gestapel word om selfs doeltreffender te word vir jou behoeftes. Die beste berberienstapels het sinergistiese voordele, wat beteken dat elke aanvulling meer voordelig is as wat hulle afsonderlik is. Hier is 'n paar goeie berberienstapels:

  • Berberien en Quercetin - Vir inflammasie en die ondersteuning van die immuunstelsel, maak quercetine en berberien 'n top berberienstapel. Quercetin is 'n plant pigment met kragtige antioksidante eienskappe wat anti-inflammatoriese en antihistamien voordele. Dit is ook kardioprotektief, wat dit 'n goeie kompliment vir berberine maak.
  • Berberien- en Melkdistrik - Melk distel is 'n kruiemiddel wat vir meer as 2,000 jaar gebruik word om die lewer teen gifstowwe en inflammasie te beskerm. Melktistel en berberien maak 'n kragtige berberienstapel vir die ondersteuning van die immuunstelsel en spysverteringskanaal, asook die ontgifting en alkalisering van die liggaam.
  • Berberine en Oregon Grape en / of Goldenseal - Goldenseal en oregon druiwe albei bevat natuurlik berberien, en die kombinasie daarvan voeg bykomende anti-oksidant-variëteite by. Dit help ook om berberienvoordele vir die spysverteringstelsel en kardiovaskulêre stelsel te versterk.

Wat om te soek in 'n goeie Berberien-aanvulling

'N Goeie berberienaanvulling moet gemaak word met gebruik van berberien HCL omdat dit die mees gestudeerde vorm beskikbaar is en gevind word dat dit die maklikste geabsorbeer kan word. Berberienpille en poeiers moet ook heldergeel en vry van kunsmatige kleure wees - op hierdie manier kan jy sien dat daar eintlik kwaliteit berberien in die produk is.

Top 10 Berberine Produkte Vergelyk

Hoofde, daar isaffiliate skakelsIn hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n sny van die verkoop.


1. Sunergetic Premium Berberine Supplement

Sunergetic Premium berberien supplement

Sunergetic Premium Berberine Supplement word gemaak met die hoogste gehalte berberien HCL uittreksel in 'n gehalte berberien dosering. Hierdie effektiewe berberiene pil word vervaardig in 'n FDA-geregistreerde GMP-gesertifiseerde fasiliteit in die Verenigde State. Overall, dit is een van die mees effektiewe berberien aanvullings op die mark.

Hoogtepunte:

  • 1200 mg berberien HCL
  • Made in die VSA
  • FDA-geregistreerde GMP-gesertifiseerde fasiliteit
  • Gebruik berberien HCL

Wie maak dit?

Sunergetic is 'n premie natuurlike aanvulling merk wat in 2012 gestig is en glo in die genesende kragte van die natuur. Hul produkte word almal vervaardig in GMP-gesertifiseerde fasiliteite met die uiterste aandag aan kwaliteit. Hulle het soveel geloof in hul produkte dat hulle selfs 'n 365-dag geld terug waarborg bied as jy ontevrede is.

Bottom Line: Dit is een van die beste berberienaanvullings op die mark omdat dit vervaardig word deur 'n betroubare maatskappy met die beste gehalte bestanddele - en dit bied jou 'n suiwer berberiene pil. Dit word maklik by jou daaglikse behandeling gevoeg, en dit werk.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

2. Swanson Berberine

Swanson berberien

Swanson Berberine is een van die beste berberienaanvullings op die mark teen 'n bekostigbare prys. As jy op soek is na groot waarde in 'n effektiewe berberien aanvulling, kan dit die beste berberienpil vir jou wees.

Hoogtepunte:

  • 400 mg berberien HCL
  • Bekostigbaar
  • Gebruik berberien HCL
  • Vervaardig in 'n GMP gesertifiseerde fasiliteit

Wie maak dit?

Swanson Vitamins is 'n aanvullingsmerk wat 'n groot verskeidenheid voedingsaanvullings teen bekostigbare pryse lewer. Hulle is in 1969 gestig deur Leland Swanson, 'n gholfspeler wat op soek was na natuurlike middels vir sy ontwikkelende artritis. Vandag verkoop Swanson gesondheidsprodukte vir die hart, immuunstelsel, gewrigte, probiotika, geheue en breinondersteuning, visie ondersteuning, anti-veroudering, en selfs skoonheidsprodukte.

Bottom Line: Dit is een van die mees effektiewe berberien aanvullings op die mark wat teen 'n bekostigbare prys kom. Dit bied jou al die berberien voordele in 'n enkele pil, wat dit maklik maak om by jou daaglikse regime te voeg.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. Bulkaanvullings Pure Berberine HCL Powder

Bulksupplements Suiwer berberien HCL Powder

Bulkaanvullings Pure Berberine HCL Powder is een van die skoonste berberienaanvullings op die mark. Dit is suiwer berberien HCL poeier wat laboratorium getoets word vir gewaarborgde suiwerheid, en dit kan in grootmaat gekoop word. As gevolg van die verpoeierde vorm, kan dosering aan u behoeftes aangepas word! Dit is vry van suiker, soja, suiwel, gis, gluten, koring of bymiddels.

Hoogtepunte:

  • 500 mg berberien HCL
  • Bekostigbaar
  • Berberine HCL poeier
  • Vry van suiker, soja, suiwel, gis, gluten, mielies en bymiddels
  • Aanpasbare berberien aanvulling dosis

Wie maak dit?

Bulksupplemente is 'n aanvullende bestanddeelverskaffer wat vervaardig oor 200 suiwer voedingsbestanddele in 'n FDA-geregistreerde GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Hulle bied produkte in hoeveelhede van gram tot metrieke ton aan beide aanvullende maatskappye en individuele verbruikers! Al hulle aanvullings word getoets vir suiwerheid en gehaltebeheer voordat hulle hul fasiliteit verlaat, wat verseker dat hul produkte veilig is.

Bottom Line: U het totale beheer van u berberienaanvullingsdosering met hierdie berberienpoeier. Jy weet dat daar geen bykomende bestanddele is nie, en jy kan die dosis aanpas volgens jou behoeftes. Dit is waarom Bulsupplementen Pure Berberine HCL Powder is 'n top berberine aanvulling - dit bied jou suiwer berberine teen 'n bekostigbare prys.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Thorne Navorsing - Berberine

Thorne-Navorsing --- berberien

Thorne Research Berberine is 'n berberiene HCL pil wat vervaardig word deur gebruik te maak van vegetariese kapsules. Dit is vry van suiwelprodukte, eiers, bestanddele wat gebaseer is op moer, gluten, kunsmatige preserveermiddels, hoë-fruktose mieliesiroop en stearate.

Hooftrekke

  • 1000 mg berberien HCL
  • Berberine HCL pil
  • vegetariese kapsules
  • Vry van suiwel, eiers, moer-gebaseerde bestanddele, gluten en hoë-fruktose mieliesiroop
  • Vry van kunsmatige preserveermiddels en stearate

nadele

  • laer hoeveelheid

Wie maak dit?

Thorne Research is 'n voedingsaanvullingsmerk wat verbruikers van topkwaliteitvoeding aanvullings vir meer as 30 jaar voorsien. Hul vervaardigingsfasiliteite word onderskei met sertifisering soos die NSF Internasionale Sertifisering, TGA Sertifisering, en die FDA se GMP sertifisering. Hulle bied 'n verskeidenheid produkte, insluitend kardiovaskulêre, lewer-, endokriene, immuun-, gastro-intestinale, neurologiese en metaboliese ondersteunings.

Bottom Line: Hierdie hoë gehalte berberien HCL pil, maar die een nadeel is dat dit in 'n laer hoeveelheid as sommige van die mededingende produkte kom.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Dr. Whitaker's Berberine

Dr Whitaker se berberien 500 mg

Dr. Whitaker's Berberine is ontwikkel deur die pionier van alternatiewe medisyne, dr. Julian Whitaker. Dit is ontwerp om een ​​keer by elke maaltyd te neem vir 'n totale daaglikse berberienaanvullingsdosis van 1,500 mg.

Hoogtepunte:

  • 500 mg BerberPure Berberine HCL
  • Made in die VSA
  • Gluteenvry
  • Formuleer deur dr. Julian Whitaker
  • Kliniese graad berberine

Nadele:

  • Meer binders as ander produkte

Wie maak dit?

Dr. Whitaker is 'n pionier in die alternatiewe medisyne veld. Hy het meer as 40 jaar bestee om mense te help om hul gesondheid te verbeter met veilige, natuurlike aanvullings, en hy het ook die Whitaker Wellness Institute gestig. Hy was op Dartmouth College opgevoed en het sy MD by Emory Universiteit behaal. Sy gesondheidsfilosofie is voorkomend eerder as genesend.

Bottom Line: Hierdie produk bevat meer binders as sommige alternatiewe.

Ⓘ As u iets koop met die onderstaande skakel, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Amazing Nutrition Amazing Formules Berberine Plus

Amazing Voeding Amazing Formules berberien Plus

Amazing Nutrition Amazing Formules Berberine Plus is 'n berberiene HCL pil wat bedoel is om by elke ete te wees. Dit word gemaak in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit in die VSA, en is 3rd-party getoets om gehalte te verseker.

Hoogtepunte:

  • 500 mg berberien HCL
  • Made in die VSA
  • GMP gesertifiseerde fabriek
  • 3rd-party getoets
  • Berberine HCL pil

nadele

  • Gebruik rysmeel vulsel
  • Duurder as sommige alternatiewe

Wie maak dit?

Amazing Nutrition is 'n aanvullende produsent wat vitamiene, kruie, omega vette, voedselsoorte en sportvoeding aanvullings bied. Al hul produkte word in die VSA vervaardig by hul GMP-gesertifiseerde fasiliteite. Die maatskappy is gebaseer op Jersey City, New Jersey.

Bottom Line: Amazing Nutrition Amazing Formules Berberine Plus is 'n goeie berberienpil. Dit is 'n berberiene HCL pil, maar dit gebruik 'n groot verhouding rysmeel in die produk as 'n vulsel. Dit is ook 'n bietjie duurder as sommige alternatiewe.

7. Integratiewe Terapeutika - Berberien Kompleks

Geïntegreerde Therapeutics - berberien Kompleks

Integrerende Terapeutika - Berberien Kompleks is 'n berberiene formule wat insluit Goldenseal en oregon druiwe uittreksels. Goud- en oregondruif bevat albei berberine, en kan addisionele verbindings by hierdie kompleks bydra.

Hoogtepunte:

  • 400 mg berberis wortel uittreksel
  • 400 ng oregon druif uittreksel
  • Sluit tradisionele kruie goud- en oregon-druiwe in

Nadele:

  • Duur
  • Gebruik berberis wortel uittreksel in plaas van berberien HCL

Wie maak dit?

Integrative Therapeutics is 'n gesondheidsaanvullingsmerk wat die wysheid van tradisionele, naturopatiese en alternatiewe medisyne met konvensionele medisyne kombineer om goedafgeronde en effektiewe gesondheidsprodukte te produseer. Die handelsnaam is geskep deur middel van 'n samewerking met Vitaline Formules, NF Formules, Tyler Encapsulations, Phytopharmica en Schwabe.

Bottom Line: As jy op soek is na 'n natuurlike, kruiemiddel, kan dit die beste berberien aanvulling vir jou wees. Dit bevat ook addisionele antioksidante van die verskeidenheid berberiene kruie wat in hierdie formule gebruik word, wat dit 'n goeie anti-veroudering aanvulling maak. Dit is egter duurder en dit gebruik nie berberien HCL nie.

8. Solaray Berberine Spesiale Formule

Solaray berberien Spesiale Formule

Solaray Berberine Gevorderde Formule is 'n topberberiene pil geformuleer met oregon druif uittreksel. Die enigste ander bestanddele in hierdie produk is die vegetariese kapsule wat dit inkom, wat beteken dat dit vry is van vullers!

Hoogtepunte:

  • 250 mg berberien HCL
  • 285 mg oregon druif uittreksel
  • Sluit oregon druif uittreksel in
  • Gebruik berberien HCL
  • vegetariese kapsule

Nadele:

  • Lae berberien aanvulling dosis
  • Meer oregon druiwe as berberine

Wie maak dit?

Solaray is 'n bekende nutraceutiese vervaardiger wat in 1973 in Utah gestig is en in 1993 verkry is. Die maatskappy is 'n pionier in die kruie aanvulling bedryf, wat meer as 1,000 kruie produkte bied.

Bottom Line: Dit is 'n goeie berberien aanvulling wat ook addisionele anti-oksidant voordele van oregon druif uittreksel. Dit is egter meer van 'n oregon druif aanvulling as 'n berberien pil - dit het 'n laer dosis berberine as oregon druif. Die gekombineerde dosisse is ook laag.

9. Ons hou van Vitamiene Berberine

Ons soos vitamiene berberien

Ons hou van Vitamiene Berberine is 'n bekostigbare berberiene HCL pil wat in die VSA gemaak word in 'n GMP-gesertifiseerde fasiliteit. Dit sluit nie kunsmatige kleure, geure of preserveermiddels in nie; en dit is vry van gis, koring, melk, melkderivate, laktose, sout, natrium, soja, suiker, gluten, stysel of koring.

Hoogtepunte:

  • 900 mg berberien HCL
  • Bekostigbaar
  • Made in die VSA
  • Vervaardig in 'n GMP gesertifiseerde fasiliteit
  • Vry van kunsmatige kleure, geure of preserveermiddels
  • Vry van gis, koring, melk, sout, natrium, soja, suiker, gluten, stysel of koring

Nadele:

  • Vertel jou nie hoeveel porsies ingesluit is nie
  • Gebruik rysmeel vulsel
  • Minder bekende handelsmerk

Wie maak dit?

Ons Vind Vitamiene is 'n nuwer aanvullingsmerk wat 24 verskillende vitamien-, kruie- en aminosuurprodukte produseer. Hul produkte word almal ondersteun deur hul 100% geld terug waarborg.

Bottom Line: As jy op soek is na 'n bekostigbare effektiewe berberienpil, kan ons like Vitamins Berberine die produk vir jou wees! Die bottel vertel jou egter nie hoeveel porsies ingesluit is nie, en hulle gebruik 'n groter verhouding rysmeel as 'n vulsel. Die handelsmerk is ook nuwer en minder gerenommeerd, maar hulle bied 'n geld terug waarborg.

10. Vitamiene Omdat Pure and High Potency Berberine

Vitamiene Omdat Suiwer en hoë sterkte berberien

Vitamiene Omdat Pure and High Potency Berberine is 'n berberiene HCL pil ingekapsel in gelatien vir vinnige vrylating. Dit is 'n bekostigbare en effektiewe berberienaanvulling wat vry is van kunsmatige aroma, kleur, preserveermiddels, gis, koring, melk, laktose, natrium, sout, suiker, soja, gluten, stysel of koring.

Hooftrekke

  • 900 mg berberien HCL
  • Bekostigbaar
  • Gebruik berberien HCL
  • Vry van kunsmatige aroma, kleur en preserveermiddels
  • Vry van koring, melk, suiker, sout, soja, gis, gluten, stysel en koring
  • Anti-inflammatoriese

nadele

  • Gebruik ryspoeiervuller
  • Minder effektief as sommige alternatiewe
  • Minder bekende handelsmerk

Wie maak dit? Vitamiene Omdat is 'n vervaardiger van 1300 verskillende vitamienprodukte wat al meer as 50 jaar in die bedryf is. Die maatskappy is gestig in Florida. Hulle produseer slegs aanvullings in kapsule vorms, en hulle gebruik nie chemikalieë of preserveermiddels nie. In plaas daarvan gebruik hulle rysmeel.

Bottom Line: Dit is 'n goeie berberien aanvulling vir diegene wat op 'n begroting. Dit is bekostigbaar, maar jy bied 'n mate van gehalte vir die prys. Dit sluit in die gebruik van 'n groot verhouding van ryspoeier as 'n vulstof, is minder doeltreffend as ander handelsmerke en die maatskappy is minder betroubaar.

Austin Meadows

Geskryf deur Austin Meadows

Austin Meadows is 'n onafhanklike skrywer en konsultant wat spesialiseer in gesondheids- en welstandsonderwerpe. Met meer as 7 se jare lange ondervinding in die natuurlike gesondheidsbedryf, streef Austin om akkurate, bondige en nagevorsde inligting aan sy lesers te lewer. Jy kan meer van Austin se werk byOlympic-Creative.com, of skakel met hom aanLinkedIn.